답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비가오는 경우에는 대기압의 변화와 공기 중 수분의 변화로 인해서 1기압에 맞춰져있는 인간의 신체압력이 변화하여 통증이 평소 있는 부위나 기능이 상대적으로 떨어지는 부위에 압력이 가해지거나, 체내 수분량이 늘어나게되어 압박을 가해 통증수용기를 자극하며 삭신이 쑤신다 라는 느낌을 받게됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔이 올라가지 않거나 통증이 발생하는 이유는 오십견이나 회전근개손상 또는 파열, 충돌증후군과 같은 근골격계 질환이나 단순 근육긴장으로 발생하는 경우가 있습니다.병원에 방문하셔서 전문의의 진단과 치료를 받으시는 것이 적절한 방법이고, 통증완화를 위해 열감이 없다면 온찜질을 적용해주시면 도움이 되겠습니다. 진료를 받으시기 이전에는 무리한 동작은 잠시 피하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.걷기운동이 어느정도 도움이 될 수 있으나, 약간의 근력운동을 시행해주시는 방법을 추천드립니다.누워서도 할 수 있는 간단한 운동방법인 브릿지나 벽에 몸을 기대어 스퀏, 벽을짚고 런지같은 동작을 하시는 방법, 한발로 몸의 균형을 유지하거나 벽을딮고 폼롤러와 같은 불안정한 지면에서 균형을 유지하는 운동방법등이 있습니다.큰 활동 없이도 어느정도 신체에 고르게 자극을 줄 수 있는 운동방법들이 존재하는데요, 뼈가 약해 부상이 우려되는 경우에는 운동 전 전문의와 상담을 꼭 하신 이후 진행하시는것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔에 타박상으로 인해 발생한 멍은 피하에 있는 모세혈관에 발생한 출혈로 인하여 나타납니다. 또한, 타박상으로 인해 주변 연부조직에 발생하는 염증으로 인해 신경이 자극되는 경우 저린감각이나 힘빠짐이 나타날 수 있습니다.증상이 지속되시는 경우에는 운동은 잠시 중단을 하시고, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 받으시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수액을 맞으시고 나서 팔에 멍이들거나 저린 느낌이 발생하는 이유는 주사바늘이 주변 조직에 영향을 미쳐 발생할 수 있습니다.혈관이 손상되어 멍이 발생하고 그로인해 염증반응이 발생하여 신경을 자극하며 증상이 발생할 수 있는데요, 통증이 점점 심해지거나 저린감각이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 조치를 취하시는게 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝 이후에 무릎에 가해진 충격이나 압박으로 인해서 염증반응이 발생하시거나, 근육긴장으로 인해서 발생하는 증상으로 생각됩니다.러닝 이후 집에서 휴식을 취하실 때에는 다리를 높게 두어 혈액순환이 원활하게 일어날 수 있도록 해주시는 방법, 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하시고 온찜질을 해주시는 방법이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.연부조직에 발생한 염증이나, 관절염에 의해 붓기가 지속될 수 있습니다. 또는 지방종이나 지간신경종과 같은 변화에 의해서도 붓기가 발생할 수 있는데요,정확한 확인을 위해서는 병원에 방문하셔서 대면진료와 영상검사등을 통해 현재 발생한 붓기의 원인에 대한 소견을 들어보심이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파스를 붙이는 경우 턱 관절의 통증을 완화하는데에 어느정도 도움이 될 수 있습니다.그러나, 얼굴 주변의 피부나 턱관절 주변의 피부에 파스에 포함된 성분이나 접착제로 인해 자극이 발생하여 접촉성 피부염이나 알러지 반응에 주의하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.항응고제를 복용하고 계시다면, 비타민 K가 많이 포함된 시금치나 상추, 양배추와 브로콜리등의 녹색 채소와 콩류는 혈액응고에 영향을 줄 수 있으므로 피하시는 것이 좋고, 청국장과 같은 발효음식도 피하시는 것이 좋습니다.또한, 뼈조직의 합성에 도움이 될 수 있는 비타민 D와 칼슘이 많이 포함된 식단을 하시되, 과도한 섭취는 주의하시는 것이 좋습니다.식단만으로는 큰 도움이 되지는 않을 수 있습니다. 적절한 치료와 침상에서도 할 수 있는 간단한 근력운동을 주치의와 상의후에 병행하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.안와골절은 약 2주에서 3주정도의 치유기간이 필요하며, 대부분의 경우에는 수술이 필요하지 않는 손상입니다. 그러나, 정확한 상태를 파악하고, 현재상태에 적절한 치료를 위해서 성형외과에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.말씀하신 마스크는 보통 1~2주정도 제작기간이 소요될 수 있고, 예상비용은 10만원에서 20만원선이나 브랜드나 소재등에 따라서 가격이 각기 다를 수 있습니다.