답변 내역
- 40대 이후로 어깨 결림이 심해지고 예전보다 몸이 자주 뻣뻣해요안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.예전보다 통증이나 불편감이 더 자주 나타나는 것은 근육긴장도 있지만, 노화에 따른 변화도 작용할 수 있습니다.신체노화에 따른 수분감소나 근육량감소, 호르몬 변화등 여러가지가 복합적으로 작용하게 되고 이를 예방하거나 완화하기 뉘해서는 꾸준한 건강관리가 필요하겠습니다.그러나 반드시 위에 말씀드린 이유 이외에도 통증이 자주 나타난다면 근골격계 질환에 의한 것도 무시할 수 없기 때문에, 병원에서 진료를 받아보시는 방법도 고려해보시기 바랍니다.의료상담 / 정형외과25.10.3100
- 실밥제거한 봉합부위가 물에 불었어요ㅠㅠ안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 상처를 건조하고 청결하게 관리해주시고 더이상 자극이 가해지지 않도록 밴드나 거즈로 보호해주시면 좋겠습니다.크게 통증이나 다른 이상증상이 있지 않은 것은 긍정적으로 볼 수 있으니, 너무 불안해하지 않으셔도 되겠습니다.내일 병원에 방문하셔서 진료를 받으신다고 하셨으니, 현재 하실 수 있는 조치는 다 취해주신 것으로 보이고 이후에 진료를 받으시고 필요한 조치를 받아보시는 것이 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.10.3100
- 오른쪽 손목 뼈가 튀어나와 있는 걸 발견했어요안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.실제뼈 구조의 돌출일 가능성은 적을 수 있으며 주변의 결절종과 같은 양성종양이나 주변 인대나 힘줄의 염증등과 같은 원인으로 발생할 수 있는 변화로 생각됩니다.사진이나 증상만으로는 정확한 원인을 파악하기 어려우므로, 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 통해 원인을 파악하시는 것이 좋겠고, 현재 큰 불편감이나 별다른 제한점이 없다면 큰 문제일 가능성은 적습니다.의료상담 / 정형외과25.10.3100
- 신전건아탈구 초음파 소견 해석 이요ㅎ안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 소견서상에서 파열에 대한 언급은 기재되어있지 않고 손가락을 구부릴 때 힘줄이 제자리에서 벗어나 딸깍거리는 증상이 보인다는 소견으로 보여집니다.현재는 구조적인 손상이 아닌 기능적인 문제가 있는 것으로 생각해볼 수 있는데요, 주치의와 상담이후에 보조기를 착용하거나 물리치료등의 보존적 치료를 고려해보시는 방법이나 치료를 지속하여도 호전이 없다면 수술적인 치료방법에 대해 고려해볼 수 있는 것으로 보입니다.의료상담 / 정형외과25.10.3100
- 엄지손마디가 부은느낌이에요 누르면 아프구요안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기와 통증이 동반되는 경우는 염증반응에 의해 주로 발생할 수 있는데요, 별다른 부상이나 손상이 없었어도 나타날 수 있고 증상이 지속되거나 점차 심해진다면 정확한 원인파악과 조치를 위해 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.10.3100
- 귓볼 근처부근에 알갱이 같은게 만져 집니다안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 통증이나 이상이 없다면 현재시점에서는 반드시 조치를 취하실 필요는 없을 수 있지만, 오랫동안 증상이 지속되었다면 정확한 원인을 파악하기 위해 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.올려주신 사진과 같이 몸에서 발생하는 변화는 지방종이나 결절종, 표피낭종등의 결절종에 의해 나타나기도 하지만 다른 원인에 의해서도 발생하능 경우도 존재합니다.의료상담 / 정형외과25.10.3100
- 왼팔 저림으로 인한 정형외과 내원 그리고 관련 질문안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에 발생한 석회가 직접적으로 신경학적 증상을 유발한다고 보기는 어렵지만, 이로인한 주변 근육의 긴장이나 염증으로 인한 신경자극 또는 압박에 의해 영향을 받을 가능성은 존재합니다.증상이 단순한 통증이 아닌 근력저하가 나타니는 경우라면 정확한 원인 파악을 위해서 MRI 촬영을 받아보시는 것도 좋겠는데요, 주치의와 상담 후에 검사를 고려하시거나 상급 의료기관에 방문하셔서 진료를 통해서 결정을 해보셔도 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.10.3100
- 회전근개 통증으로 병원에 내원하여 물리치료와 약을 처방 받았는데요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회전근개의 근력운동 및 어깨관절의 안정화를 위한 운동을 고려해보시면 좋겠습니다.고무밴드를 이용하거나 가벼운 물병, 아령을 이용하여 회전근개 근력운동을 하는 동작이나, 어깨의 안정화를 위한 플랭크와 월슬라이드와 같은 운동방법에 대해서 영상검색을 통해 참고해보시기 바랍니다.통증이 발생하지 않는 정도(뻐근한 느낌까지는 괜찮습니다)로 시행하시고, 적어도 2-3주 이상은 꾸준히 해주시는 것이 효과있습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.10.3100
- 직장암 수술후 배변횟수등 질문입니다안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 초기 회복기에는 배변조절이 어렵고 횟수가 많을 수 있는데요, 특히 괄약근이 남아있어도 직장전체를 절제하였다면 저장능력이 떨어져 나타날 수 있습니다.약 3-6개월정도 시간이 소요될 수 있으며, 섬유질을 조절하시거나 소량씩 자주먹기등을 고려해보시면 좋겠습니다.불편감이 지속되는 경우 진료를 통해 주치의와 상담을 해보시고 필요한 조치를 받아보시는 것도 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.10.315.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 데드리프트할때 무게도 무겐데 손바닥이 아파요안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.마찰이나 굳은살로 인해서 통증이 나타날 수 있으니, 너무 두껍거나 잘 맞지않는 장갑은 피하시고 얇은 장갑이나 스트랩을 사용해보시면 좋겠습니다.손바닥 피부관리도 도움이 될 수 있으니 운동 후 보습을 충분하게 해주시는 것도 고려해보시고, 지속된다면 전문가를 통해 운동자세를 점검해보셔도 좋습니가.의료상담 / 재활·물리치료25.10.3100