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답변 내역

재활운동을 언제 어떤 방식으로 시작해야 회벅에 좋을까요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재시점부터 시작하시는 것이 좋습니다.움직임 제한을 해결하기 위해 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 하시고 통증이 크게 없는 범위로 시작하여 점차 늘려가는 것이 좋습니다.스스로 하기 어려운 경우에는 병원에서 치료를 고려하시는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.09.11
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골절후 같은 부위가 다시 다칠 확률이 많이 높을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 회복이후에는 정상뼈와크게 차이가 없지만 초기에는 주변 인대와 근육이 약화되어 부상의 위험이 있으므로 꾸준한 운동과 낙상예방, 과도한 운동이나 스포츠 활동을 피하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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골절후 깁스를 하고 있는데 붓기가 계속 남아 있는데 괜찮나요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절부위의 붓기는 혈액순환의 저하나 주변 근육의 긴장 및 체액의 저류에 의해 발생할 수 있습니다.휴식시에는 혈액순환이 원활하도록 고정부위를 심장보다 높게해주시는 것이 좋겠고, 증상이 심해지거나 통증이 발생하는 경우에는 병원진료를 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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골절 부위에 깁스를 한 상태인데 일상생활 중 어떤 동작이나 활동을 피해야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절부 고정기간 동안은 가급적 해당 부위에 움직임이나 하지의 경우 체중부하를 피하는 것이 좋습니다.깁스제거까지는 대략 6-8주 정도의 기간이 소요될 수 있으며, 재활은 깁스 제거이후 시행할 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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런닝머신 오래뛰다가 발목 땡김증상 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 근육통일 수 있으므로, 휴식을 취하고 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용해보시는 것이 좋겠습니다.통증이 호전없이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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트리암주사부작용질문입니다ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사이후에 약물이 주변 신경을 자극하여 일시적으로 증상이 발생할 수 있는데요, 시간이 지나 호전되는 경우도 있지만 지속된다면 관련된 검사가 필요할 수 있습니다.또한, dna주사는 힘줄손상이나 연부조직 회복을 돕는 목적으로 사용되지만 효과가 제할될 수 있어 각 전문의마다 의견이 다를 수 있습니다.우선은 통증을 완화할 수 있는 치료를 고려하시고 증상의 변화를 관찰하며 경과를 살펴본 뒤 그에 맞는 조치를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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어깨를 올리면 소리도 나고 철봉에 매달리기 버티면 왼쪽 어깨에 통증이 매달릴수록 증가합니다 왜이럴까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨주변의 회전근개나 충돌증후근과 같은 근골격계 질환으로 인해 통증이 지속되고 계시는 것으로 생각됩니다.근골격계 질환은 수동적인 치료도 효과가 있지만, 재발을 예방하기 위해 꾸준한 관리가 필요한데요, 이전 통증이 어느정도 회복된 이후에 재발하는 것으로 생각되며, 통증이 지속된다면 병원진료 이후 치료를 받는 것을 우선으로 고려해보시기 바랍니다.이후 어깨 근력운동이나 안정화를 위한운동을 꾸준히 병행하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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손바닥에 이상한 뼈같은게 만져져요ㅜ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 결절종이나 피지낭종, 지방종과 같은 양성종양이나 주변 마찰로 인한 피부변화에 의해서 발생할 수 있습니다.통증이나 불편감이 발생하지 않는 경우 보통 건강에 큰 문제가 발생하지는 않고, 크기가 커지거나 통증 또는 불편감을 동반한다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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수술기록지인데 뭐라고 써있는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질믄해주신 수술명과 진단명은 기입되어있는 것으로 보이고, 나머지 사항은 필기체로 작성되어있어 확인에 어려움이 있습니다.정확한 내용에 대해서는 수술을 받으신 병원에 문의하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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거북목을 치료하기 위해서 어떤 방법이 좋은가요??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료와 물리치료는 현재 통증을 완화하고 신체기능을 개선하는데 도움이 될 수 있는데요, 통증이 만성적인 경우라면 도수치료가, 급작스럽게 발생한 경우리면 물리치료가 도움이 될 수 있습니다.치료 적용은 현재상태에 따라 달라질 수 있으므로, 우선은 병원에서 대면진료를 통해 전문의 소견을 들어보신 이후 결정하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.09.11
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