다리발등골절로 약처방받았는데요 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.동일한 성분은 없는 것으로 보이며, 복약지도에 맞게끔 복용하시는 것이 안전하겠고 보다 정확한 소견은 처방받으신 병원에 문의하시는 것이 좋겠습니다.
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갈비뼈 금갔을때 어떻게 하죠????
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈는 별도 고정이 없이 경과를 지켜보게 되는데요, 무리한 활동이나 움직임, 운동은 삼가는 것이 좋고 통증이 있는 경우 병원에서 물리치료를 받거나 약처방을 받아보셔도 좋겠습니다.
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관절이 아픈건 비타민하고도 상관있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비타민 부족에 의한 증상이라고 단정하기는 어렵고, 통증 지속시에는 병원 진료를 통해 원인을 파악하신 후 그에맞는 조치를 취하시는게 좋습니다.
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거북목방지하기위한좋은 습관추천좀요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.쉽게 하실 수 있는 방법으로는 맥켄지 운동과 같은 신전 운동이나 주기적인 자세변경 또는 몸을 일으켜 가볍게 움직여 주시는 것이 좋겠습니다.
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주사 신경치료를 한번 맞고서는 효과가없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 신경차단술과 같은 치료는 정해진 절대적인 횟수가 정해지지는 않고 증상의 경과를 지켜보며 1-2주 간격으로 2-4회 정도 시행하게 됩니다.2. 가정에서는 충분한 휴식이나 어느정도 통증완화 이후에는 가벼운 운동과 생활습관 관리가 필요하겠습니다.
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허리에 좋은 간단한운동 알려주세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골반 주변을 강화할 수 있는 브릿지나 클램쉘, 하체 근육 강화를 위한 런지와 스쿼트, 몸통 근육과 척추 주변 근육 강화를 위한 버드독, 데드버그와 같은 운동이 도움이 되겠습니다.
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라운드숄더에 대해서 문의드려요!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가슴근육이나 목 앞쪽에 위치하는 사각근과 목빗근, 승모근과 견갑거근에 대한 스트레칭과 근력을 위한 슈러그나 자세 대선을 위한 맥켄지 운동과 같은 관리를 꾸준하게 해주시면 도움이 될 수 있습니다.
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중지손가락 시상대파열 신전건아탈구
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.세곳의 병원에서 진료 후에 수술 소견을 들으신 경우라면 희망하시는 것처럼 비수술 치료시 효괴가 없거나 가능성이 낮을 확률이 크고 수술이 불가피한 상황일 수 있습니다.
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침대가드를 엉덩이나 생식기나 배쪽으로 넘어다녀도 불편한거 없음 괜찮은거죠???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 큰 통증이나 불편감을 호소하지 않는다면 문제가 발생했을 가능성은 낮고, 통증이나 불편감이 있다면 자녀분이 먼저 회피하거나 다른 반응을 보이니 큰 문제가 있다고 보기는 어렵겠습니다.
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발목 접질린 이후 통증이 이어질때 치료?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증 지속시에는 추가적인 검사나 치료를 받는 것이 좋겠는데요, 뼈 이외 인대나 힘줄과 같은 조직의 상태를 확인 하기 위해서는 초음파나 MRI와 같은 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있으니 발목관련 진료가 가능한 병원 방문을 추천드립니다.
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