답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 급성기 통증에는 냉찜질을 해주시고 발목을 고정하여 주시는 것이 좋습니다.2. 병원에 가기 애매한 통증이라고 단정짓지 마시고, 정확한 상태를 확인하기 워해 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.3. 장기적으로도 운동을 꾸준히 즐기기 위해서는 가볍게 넘기시기 보다는 정확하게 점검하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 굳이 하나뽑자면 교과목중에서는 생명과학과 연관이 많을 것으로 생각됩니다.2. 현재 질문하신 내용은 진학과 관련돤 것으로 생각되오니, 카테고리 변경을 통해 관련 전문가의 답변을 즐어보시는 곳을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 짝다리는 오래 서있는 경우 습관적으로 나타날 수 있지만, 건강에 치명적이다 라고는 보기 어렵기 때문에 번갈아 짚어주셔도 문제는 없습니다.2. 걸음걸이 개선은 골반 근육을 강화하기 위한 클램쉘이나 사이드 플랭크와 같은 운동과 고관절 스트레칭을 해쥬시면 어느정도 개선이 가능합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방문을 하시는 것이 좋겠는데요, 손가락 주변 염좌나 손상이 발생했을 수 있기 때문에 정확한 상태 확인을 총해 원인을 파악하고 치료를 받는 것이 빠른 회복에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 거주지의 관할 보건소나 보건복지부의 중독관리통합지원센터에서는 알콜의존 및 중독등 여러가지 문제에 관령한 서비스를 제공하고 있으니 문의를 통해 상담을 받아보시면 좋겠습니다.2. 또한, 정신건강의학과에 내원하셔서 현재 증상에 관현하여 진료와 검사를 받아보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 현재 증상만으로 근육의 파열이다 라고 단정하기는 어렵고, 해주신 조치도 파스를 붙인것은 일시적인 통증완화를 위한 방법일 뿐이지 원인에 대한 치료나 대처방법이라도 보기는 어렵습니다.2. 우선은 병원에서 정확한 상태를 확인하기 위해 진료를 빋아보시고, 현재 증상의 원인과 예상 회복기간에 대한 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 간홀적으로 발샐한다면 병원 진료는 고려해보시는 것이 좋겠는데요, 무릎에서 소리가 나는 것은 보통 관절 주변 기포가 형성되거나 이동할 때 발생할 수 있지만 통증이 동반되는 경우에는 무릎 관절 주변의 마찰로 인해 발생할 수 있으며, 퇴행성 변화나 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 뼈대계통이나 근골격계 질환에대한 이상이 없어도 담 증상은 나타날 수 있는데요, 평소 자세나 생활습관 및 근육의 불균형이나 신체기능저하등이 영향을 줄 수 있습니다.2. 증상이 자주 발생하신다면 목이나 어깨에 부담이 달 수 있는 자세나 생활습관을 개선해주시고, 근력운동이나 스트레칭을 꾸준히 병행하여 신체 활동량을 늘려주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 물질의 경도가 신체 자극 시 미치는 영향은 기계적 입력에 대한 신체적 반응의 차이가 발생할 수 있습니다.2. 지나치게 약하거나 강한 자극은 신체에 가해지는 자극강도가 극단적일 수 있어 신경생리학적인 반응이 유도되지 않거나 오히려 과해서 방어적으로 힘이 가해져 근긴장을 더 유도할 수 있습니다.3. 따라서 기계적 입력을 통한 신호 전달이 조직의 재정렬을 효과적으로 유도하기 위해서는 개개인마다 아픈듯 시원한 정도를 유지할 수 있는 강도의 물성을 선택하시는 것이 적합합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. MRI가 없이도 뼈와 관절주변 손상범위를 엑스레이와 CT로 확인하고, 진찰 소견 및 증상의 양상을 종합하여 진단할 수 있습니다.2. MRI를 통해 인대의 상태를 정밀히 관찰하는 것은 진단에 보다 도움이 될 수 있지만 반드시 필수다 라고 단정하기는 어려울 수 있겠습니다.