답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락 말단의 신경에 자극을 받으며 나타날 수 있는 증상일 수 있으며, 회복과정에서 자연스럽게 나타날 수 있지만 증상이 심한 경우에는 병원 진료도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.크기변화가 없고 별다른 통증이 없다면 건강에 큰 문제가 있다고 단정하기는 어렵고, 결절종이나 지방종과 같은 양성 종양이나 연부조직에 발생하는 손상으로 인한 붓기등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 나타나는 타박부위의 붓기나 열감 및 통증과 같은 급성기 증상 이외에 어지럼증이나 힘빠짐 및 말이 어눌하거나 시야가 흐려지는등 이상 증상이 나타나는 경우가 아니라면 반드시 병원 진료가 필요한 상황은 아니겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리를 꼬아서 앉는 자세는 허리나 골반 특정 부위에 압력이나 긴장을 유발할 수 있고, 장기적으로는 체형 변화에도 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목은 목 자체가 앞으로 나가는 상태이고 일자목은 경추의 정상곡선이 사라진 상태를 의미합니다.정도의 차이가 있을 수 있지만 두가지 변화 모두 경추부에 압박과 긴장을 유발하여 근골격계 질환에 쉽게 노출될 수 있는 상태입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 크지 않은 정도의 운동은 지속하시는 것이 도움이 죌 수 있지만, 주치의분과 상담 후 진행하시는 편이 안전합니다.손목 신전에서 안정성에 관여하는 TFCC의 손상과 골절의 완전한 회복이 이뤄지기 이전의 시점에 의해 불편감이나 통증이 나타날 수 잌ㅅ을 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절이나 뼈의 구조적인 변형이 없고 일상생활 또는 보행시 별다른 문제가 나타나는 경우가 아니라면 큰 이상이 있다 보기는 어려울 수 있으며, 우려가 되신다면 병원에서 진료를 받아보시는 편이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다이어트 효과는 섭취하신 칼로리 대비 활동량이 많을 때 발생하는데요, 말씀하신 운동들은 재활뿐 아니라 어느정도 유산소 효과도 기대할 수 있으니 꾸준히 지속해주셔도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.능형근 부위를 스트레칭하시거나 마사지볼과 같은 도구를 사용해서 압박하여 마사지를 적용해보셔도 좋겠고, 통증이 장기간 지속되거나 점차 심해진다면 단순히 근육긴장만에 의한 증상은 아닐 수 있으니 병원 진료도 고려해보시기 바랍니다.