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라텍스 베개를 베고 자는데, 목건강에는 어느 정도 높이의 베개가 부담이 없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성인기준 머리에 눌리는 것을 고려하여 약 7-9cm정도의 베개높이가 적절하겠습니다.과도하게 높은 경우 목이 강제로 굽혀져 주변 근육이나 관절을 압박하고 기도에도 압박이 가해져 불편감이나 통증이 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.03
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허리가 끊어질 듯 아픈데 디스크일지 어느 병원 가봐야하는지 궁금해요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리통증은 반드시 디스크에 의해 나타나는 것은 아니지만 허리콩증이 심하게 나타나는 경우에는 디스크 주변의 염증이나 신경압박등에 의해 나타나는 경우도 있으므로, 진료를 통해 정확한 원인을 파악해보시는 것이 좋습니다.우선은 기까운 정형외과에서 진료를 통해 현재상태를 파악하고, 치료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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발목 인대가 늘어나서 관리와 영양제 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이 크게 없는 경우에는 온찜질을 해주시는 것이 좋도, 열감이나 붓기가 심한 급성기 증상에는 냉찜질을 하시는 것이 좋습니다.영양제는 보조적인 수단이기 때문에 명확한 치료효괴를 기대하기는 어렵고, 한방치료의 경우 통증완화에 도움이 될 수 있으므로 고려중이시라면 한의원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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1명 평가
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허리협착수술하며 견고한 유합술보단 차선책 우선 감압술
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자분께서 고려하고 계시는 감압술은 회복이 빠르고 조직손상이 적은 대신에, 불안정성이 남아 증상이 다시 나타날 가능성도 있고, 주치의분께서 유합술을 권유하신 이유도 이에대한 점을 고려하여 말씀하신 것으로 생각됩니다.고민이 많이 되시겠지만 두가지 방법모두 장단점이 존재하기 때문에 충분히 상담과 고려를 하신 후에 결정하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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부딪혀생긴 손등의 혹?이 2주 넘게 안 없어집니다. 이거 치료를 받아야 하는걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후에 발생하는 붓기는 시간이 지나며 점차 완화되는 경우도 있지만, 오래 지속되고 크기 변화가 발생하는 경우에는 병원에서 벙확한 상태를 확인해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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윗가슴 가운데 오른쪽 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장이나 관절에 가해지는 압박으로 인해 가슴을 들어 올리는 동작을 할 때 뻐근한 통증이 나타나는 경우가 존재하는데요, 질문자분의 경우에는 이에더해 타박상까지 발생한 것으로 생각됩니다.정확한 상태는 병원에서 검사를 통해 확인하시는 것이 좋겠고, 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질은 통증완화에 도움이 될 수 있으므로 자극이 심하지 않은 정도 내에서 적용해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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슬개골 습관성 탈구때문에 mpfl 재건술 받았는데 군대 4급(공익)이 가능한가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술을 받으셨다고 반드시 4급 판정이 나오는 것은 아니고, 현재 무릎의 기능적인 측면이나 관절의 가동범위 제한 및 만성적인 불안정성 여부등을 종합적으로 고려하여 신체등급이 판정됩니다.따라서, 병무청이나 수술을 받으신 병원에서 문의를 통해 필요한 절차와 서류를 안내받으시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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손가락 관절? 인대? 뭔지는 모르겠지만 정형외과 관련 질문이요!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생하신 것으로 보이는데요, 움직일 때 통증은 주변의 힘줄이나 인대와 같은 손상부위에 자극이 가해지기 때문입니다.타박상을 자연적으로 회복하는데 약 2-3주 이상 시간이 소요되기도 하니, 통증이 지속적이라면 병원에서 진료를 통해 현재상황에 필요한 치료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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오른쪽 팔에 푸른 정맥 혈관이 잘보여요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부층이 얇아지거나 노화로 인한 경우, 혹은 체중의 감소등 여러 원인이 발생할 수 있지만 대부분의 경우 통증이나 불편감이 없다면 건강에 치명적인 증상은 아닐 가능성이 높습니다.증상만으로 원인을 특정하는 것은 어렵기 때문에, 원인에 대해 우려가 되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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내성발톱 관리법(10대아들) 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내성발톱으로 인한 염증이 심하고 재발이 잦은 경우에는 수술적인 치료가 필요항 수 있으나, 비교적 경증인 경우에는 빈드시 적용을 하는 것은 아닙니다.발에 여유가 있게 신발사이즈를 선택하시고, 발에 압박이 갈 수 있는 쪼그려 앉기나 자세등은 피해주시는 것이 일상생활에서 가능한 관리방법 입니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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