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족저근막염 치료는 어떻게 해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족저근막염과 같은 질환이 의심괴는 경우에는 정형외과나 재뢀의학과등 근골격계 관련 진료과목을 방문해보시기 바랍니다.질환의 정도에 따라서 치료방법이 달라질 수 있으며, 일반적으로 체외충격파, 물리치료나 운동 및 도수치료, 약처방이나 주사와 같이 보존적인 치료방식을 적용하는 경우가 많습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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어르신들이 다리가 아파지는 원리가 뭔가요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.노화에 따른 퇴행성 변화나 근골격계질환이 주로 원인이 될 수 있는데요, 다른 신체 문제에 의해서도 통증을 호소하시는 경우가 더러 있습니다.정확한 원인은 필요시에 병원진료를 통해 확인하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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왼쪽 4번째 발가락쪽 발등 찌릿한 느낌
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증반응이나 신경자극 또는 혈액순환의 문제등 여러가지 원인에 의해서 말씀하신 증상이 나타닐 수 있습니다.증상이 지속되어 발생하거나 점차 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 열감이나 붓기가 없다면 가벼운 스트레칭이나 온찜질을 적용해보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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삼복사 골절 이후 재활기간을 증빙할 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 직장복귀 이후에도 정상적인 업무가 불가능한 경우시라면, 이에관련된 전문의 소견서를 요청하여 보시는 것이 좋겠습니다.2. 병원에서 경과서나 진료확인서와 같은 서류를 발급받아 제출을 고려해보시면 좋겠습니다.3. 산재의 경우 근로복지공단과 같은 관련기관에서 현재상황에 대해 상담을 받아보시고 필요한 절차에 대해 자세한 안내를 받아보시는 것도 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.02
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팔을 올리고 자는 자세는 신체에 부담을 많이 주게 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.본인이 잠에들기 편한 수면자세가 가장 적절한 수면자세입니다.다만, 근육이나 관절에 압박이 가해지는 경우에는 불편감이나 통증이 나타날 수 있으므로, 수면환경이나 베개높이등을 조절하여 주시면 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.02
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취침 시 오른쪽으로 눕지 않으면 잠이 안 옵니다. 잘 때 어떤 자세가 척추건강에 가장 좋은 자세인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.취침시에는 잠이 잘 오는 자세가 본인에게 가장 잘 맞는 자세입니다.따라서, 자세에 맞게 베개높이나 수면 환경을 조정하여주시는 것이 좋습니다.옆으로 눕는 경우에는 베개높이를 어깨한쪽 너비만큼 높이고, 다리 사이에 베개를 하나 끼워 몸이 한쪽으로 쏠리지 않도록 해주시면 도움이 됩니다.
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.02
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30대 초반 남자 오른쪽 무릎 통증 원인 진료
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.잠은 잘 때 무릎에 부담이 가는 자세에 의히거나, 무릎 주변의 염증반응이 나타나는 경우에 말씀하신 증상이 발생할 수 있습니다.열감이 동반된다면 아이스팩을 해주시는 것이 좋겠고, 내과적 문제 이외에도 근골격계 문제에 의해서도 무릎 통증이 나타날 수 있으니 관련된 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.01
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허리가 아파요. 스트레칭 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.누운상태에서 앉거나 일어나실 때에는 몸을 옆으로 돌려 천천히 일어나시는 것이 좋겠습니다.또한 가벼운 온찜질을 해주시거나 누워있는 상태에서는 다리 아래 베개를 받쳐 편한 상태로 휴식을 취해주시는 것이 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.01
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척추골절 퇴원후 외래진료는 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.퇴원이후 첫 외래진료는 보통 1-2주 이내로 계획하는 경우가 많은데요, 보다 정확한 시기는 의료진이나 주치의와 상담을 통해서 계뢱하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.01
5.0
1명 평가
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족배굴곡이 인체에 미치는 영향은 어떤게. 있습니까
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.족배굴곡은 보행에서 발등쪽으로 발을 들어올리는 동작으로, 보행에 필수적인 동작입니다.족배굴곡의 제한이 발생하는 경우에는 보행시에 발이 끌듯이 움직이게 되고, 발에 가해지는 압력이 증가하면서 발목관절에 압박이 가해지게 되고 통증이나 부종이 나타날 수 있습니다.걸은 직후에는 지극으로 인한 혈액순환으로 인해 증상이 경감될 수 있으나, 이후 중력의 영햔으로 혈액이나 조직액이 정체되어 부종이 발생할 수 있으며, 고령이시라면 증상이 상대적으로 더 나타날 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.01
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