답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이나 붓기가 발생한다면 아이싱을 해주시면 좋고, 그렇지 않은 경우에는 온찜질을 하는 것이 좋습니다.또한, 가능하다면 보호대를 착용하시는 것이 좋고, 가까운 시일내에 병원에사 전문적인 조치를 받는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보행훈련치료나 보바스, NDT와 같은 신경발달치료 및 필요시에는 보행로봇치료나 체중부하 트레드밀등의 치료가 보행에 도움이 될 수 있습니다.앞서 말씀드린 치료들의 경우 의료기관마다 시행여부가 다를 수 있어 진료시에 주치의와 상담을 통해 보행에 관련된 치료를 받으실 수 있는 지 확인이 필요할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.완전한 일상생활을 복귀하시는 것은 대략 6개월에서 길게는 12개월이상의 시간이소요될 수 있지만, 보행은 대략 3개월 이내로 크게 무리가 가지 않는 선에서는 가능할 수 있습니다.재활기간 중에는 꾸준히 재활을 지속하는 것이 중요하고, 주치의 소견에 따라 계획된 치료를 받는 것이 좋습니다.또한, 낙상이나 무릎에 부담이 갈 수 있는 자세, 동작은 주의하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구체적인 시행령은 아직 확인되지 않았지만, 2026년 상반기에 시행이 예정되어 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무료로 진행되는 항목이 별다른 도움이 되지 않는 다는 것은 잘못된 생각입니다.혈압과 혈당 및 콜레스테롤과 간, 신장기능 빈혈과 흉부엑스레이등의 기본적인 검사항목은 비교적 흔하고 주요한 질환을 조기에 발견하는데 도움이 되기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 전 스트레칭은 부상방지와 신체 기능을 향상시킬 수 있어 운동을 효율적으로 수행할 수 있게 해줍니다.또한, 운동 후 스트레칭의 경우에는 혈액순환 촉진을 통해 피로회복에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회복이 진행중이지만, 회복속도는 개인차가 발생할 수 있으며, 신경리 압박을 받는 것 이외에도 주변 근육의 긴장이 해소되지 않는 경우도 생각을 해볼 수 있습니다.어느정도 통증이 완화되어 일상생활에 큰 지장이 없으시다면 가벼운 운동이나 스트레칭도 병행을 해보시는 것을 추천드리는데요, 회복에는 수동적인 치료도 좋지만 능동적으로 몸을 움직여 기능을 회복하는 것이 도움이 되기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.서있는 경우 중력에 의해 피와 체액이 다리쪽으로 내려가게 되는데요, 보통은 혈관과 근육이 이것을 원활하게 순환시키지만 혈액순환이 원활하지가 않거나 오래서있는 경우는 일시적으로 순환이 저하되어 말씀하신 것처럼 피부가 일시적으로 붉게 보일 수 있습니다.또한, 손으로 눌렀을 때 5초정도 지속되는 경우는 부종이 발생할 확률도 있고, 유독 한쪽만 붓거나 열감 및 통증과 같은 증상이 나타난다면 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.오래서있는 시간을 줄이거나 서계실 때 발목을 조금씩 위아래로 움직이시는 방법, 휴식시에는 다리를 심장보다 높게두는 방법도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎보호대를 착용한 쪽에 혈액순환이 저하되거나 체액이 저루되는 경우, 혹은 발에 가해진 압박등으로 인해 붓기나 통증, 당기는듯한 증상이 발생할 수 있습니다.무릎 보호대는 일상생활 중 활동이 많은 시간대에만 착용하시고 휴식이나 수면시에는 벗어두는 것이 좋겠고, 휴식시에는 발을 심장보다 높은 위치에 두어주시거나 온찜질이나 족욕등을 해주시면 붓기를 감소시키는데 도음이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추의 만곡이 변한 상태는 장기적인 자세관리나 일상생활동작 개선 및 꾸준한 운동을 통해 어느정도 개선이 가능하지만, 반드시 개선이 가능하다고 보기는 어려울 수 있습니다.또한, 일자허리가 반드시 허리의 문제를 발생시킨다고 보기는 어려울 수 있으며, 현재 통증이나 불편감이 지속되어 나타난다면 전문적인 치료를 고려해보시는 것도 추천드립니다.