답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 지나친 수축은 오히여 과도한 긴장을 만들 수 있으므로, 운동강도는 부담이 없도록 조절하시는 것이 좋습니다.2. 운동시에는 수축뿐만이 아닌 이완도 병행하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.시술 이후 회복과정으로 생각되는데요, 시술 이후 마법처럼 증상이 개선된다기 보다는 자연스러운 회복과정일 수 있으니 통증 완화와 각도 개선을 위한 관리를 꾸준히 하시면서 치료를 이어가시고, 주치의분과도 이에괸해 상담해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발등 주변 근육이 긴장하거나 인지하지 못했던 부상, 신경의 자극등 여러가지 원인에 영향을 받을 수 있어서 증상만으로 특정하기는 어렵고 지속시에는 병원 진료부터 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인지하지 못했던 부상에 의한 경우에 해당할 수 있지만 증상이 자주 나타나는 경우에는 질환에 의한 이차적인 증상인 경우도 가능성이 있으니 병원 진료도 고려해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 이상이 없는지에 관한 진료와 검사는 정형외과와 깉은 진료과목을 방문하시는 것이 좋고, 치료는 원하시는 곳에서 받으셔도 무방합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.금이가는 경우와 같은 미세골절의 경우 즉시 확인이 어렵고 시간이 조금 더 지난 이후에 관찰이 되기 때문에 차후 경과를 확인하자는 소견을 들으신 것으로 생각되고, 골절이 아니더라도 타박으로 인한 증상으로 통증이 발생할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.전문적인 진료나 상담을 받아보시거나, 작거나 사소한 일부터 하나씩 해보시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리를 숙이는 동작을 완전히 제한하시는 것 보다는 조금씩 적응하는 것이 좋겠는데요, 앉은 자세에서 책상이나 침대에 양팔을 펴고 조금씩 굽히며 몸을 숙이는 동작을 연습해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증의 원인부터 파악하는 것이 좋겠는데요, 우선은 병원 진료부터 받아보시고 통증의 원인과 현재 적용이 가능한 치료방법에 대해 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상만으로 원인을 특정할수는 없고, 증상이 지속적이거나 불편감이 있다면 병원 진료부터 받아보시는 것이 좋겠습니다.