답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아예 낮은 것 보다는 어깨와 목 높이 차이 만큼 낮은 정도의 베개 높이는 유지하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오십견이 있을 때에는 초기에 전문적인 치료를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있고, 이후에 스트레칭이나 운동과 같이 스스로 관리허시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순한 근육의 긴장이나 자세에 의한 문제 의외에도 근골격계 질환에 의한 문제일 수 있기 때문에, 증상이 지속적으로 발생하고 계시다면 병원 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체중증가는 척추건강에 영향이 발생할 수 있는데요, 뱃살이 많이 나오는 정도의 체중 증가는 허리 곡선에 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 손가락 관절이 휘어졌다 = 류마티스 관절염이다 는 아닙니다.2. 정확한 소견은 병원에서 진료를 받아보신 이후에 들어보시도, 필요한 경우에는 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 상태는 단적인 사진 보다는 보다 정확한 소견을 위해서 대면 진료 후 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.진료예약을 여러곳에 하셨고, 아직 진료 전이기 때문에 너무 우려하시기 보다는 진료 이후 소견을 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 동작에서 허벅지에 증상이 발생한다면, 허리디스크 진단으로 미루어 보았을 때 허리 주변 신경이 자극되어 나타나는 것일 가능성이 높겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 특별히 좋은 음식 보다는 골고루 균형이 잡힌 식단을 섭취하시는 것이 좋겠습니다.2. 장시간 앉아있거나 반복적으로 굽히거나 피는 동작, 과도한 비틀림등은 척추건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절낭의 유착은 해결되었지만 주변 근육의 기능이나 긴장감은 지속되고 있을 수 있는데요, 스스로 관리를 지속 하셔도 불편감이 지속된다면 병원에 방문하셔서 추가적인 치료를 도려해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 보조기 착용을 하시는 것이 변형의 진행을 어느정도 예방하는 데에는 도움이 될 수 있습니다.2. 경과관찰을 위해 진료를 받으실 계획이라면, 주치의와 상담 후 결정하시는 것이 좋습니다.3. 착용시 손에 부담이나 통증이 크게 없다면 착용을 하시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.