답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 고증량으로 운동을 하는 수준으로 회복기간을 상정한다면 적어도 3-6개월 이상 소요될 수 있습니다.2. 플레이트 제거 후 상완골 회복 및 기능에 따라 달라질 수 있으므로 경과에 따라서 회복기간에는 개인차가 발생합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.평소에 특별히 문제가 없으셔도 근육에 긴장이 가해질 때 불편감이나 저림이 동반되어 나타난다면 병원 진료는 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적이면 등받이에 몸을 대고 계시는 것이 근육과 관절에 가해지는 부담이 완화됩니다.다만 완전히 기대는 것 보다는 밀착하여 주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 굳은살은 보통 한 부위에 마찰이나 압력이 반복될 때 피부가 이를 보호하기 위해 발생하는 경우가 많습니다.2. 어렸을 때 발목을 다치셨다면 미세한 걸음걸이 변화나 발 마디에 체중이 조금 더 실리는 등 마찰과 압략이 가해지기 때문에 발생할 가능성이 존재합니다.3. 통증이나 불편감이 없고 일상생활에도 별다른 지장이 없다면 큰 문제는 아닐 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.진로나 진학문제는 관련된 전문가 답변을 즐어보시는 것을 추천드립니다.모집요강이나 내신 혹은 정시지원시에 등급이 천차만별이기 때문에, 학과 진학을 목적으로 하신다면 카테고리 변경하셔서 전문가 답변 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발에 가해지는 압력을 줄이고, 꾸준히 스트레칭이나 근력운동을 지속해주시는 것이 도움이 됩니다.2. 또한, 발바닥을 늘려 통증점을 가볍게 압박하시는 방법도 도움이 될 수 있고, 통증이 지속적이라면 치료는 병행해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 근골격계 통증을 완화하고 신체기능을 증가시키는데에 도움이 됩니다.부작용이 없고 당일에도 가능한 치료 방식으로, 신체에 가해지는 부담이 적기 때문에 효과적인 비수술적 치료 방법 중 하나입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 족저근막염은 일시적인 증상이 아닌 지속되는 염증성 질환으로, 치유 기간이 상당히 오래 소요되는 질환이기 때문에 가급적이면 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.2. 현재는 의심만 하고 계시기 때문에 아직 족저근막염이라고 보기는 이를 수 있으나, 증상이 지속된다면 병원에서 정확한 원인확인과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 항상 하라는 권고 사항을 들으신 경우 임의로 착용을 해제하는 것은 추천드리지 않습니다.2. 수술 후 혈전 예방을 위한 것이기 때문에 착용을 지속하시고, 정확한 착용기간은 다시 문의하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기초적인 다리 근력 운동인 큐세팅을 해보시면 좋겠는데요, 다리를 쭉 펴고 앉거나 바로 누운 상태에서 오금부위에 수건을 받쳐두고 발목을 당기며 수건을 눌러 3-5초간 유지하는 동작을 반복하시면 좋겠습니다.