답변 내역
- 아내가 허리가 약간 삐긋 한 것 같은데 집에서 어떻게 하면 좀 나을까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 방법 외에도 거동이 힘든 경우에는 우선 휴식을 취하시며 열감이 없다면 온찜질을 하시거나, 상비약 복용 또는 가벼운 스트레칭이나 마사지등이 도움이 될 수 있습니다.허리통증으로 거동이 많이 불편하거나 일상생활에 큰 지장이 있는 경우라면 병원에 빠르게 방문하시는 것이 회복에 더욱 도움이 되겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.12.2300
- 매일 유산소운동만 하는데 철봉 매달리기도 하기 시작했습니다. 스트레칭 효과 외에 허리에 도움이 될까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 매달리기를 하시는 것은 허리에 어느정도 도움이될 수 있는데요 약간의 견인 효과로 인해 허리 주변에 다해진 압박을 해소할 수 있는 효과를 기대해볼 수 있습니다.하지만 지나치게 하지 않도록 주의하시는 것이 좋겠고, 매달리기 이외에도 다른 종류의 근력운동을 병행하여 해주시는 것이 보다 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.12.2300
- 발목인대재건술 한 지 2개월차인데요안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 이후 2개월차는 회복기로 볼 수 있는데요, 아직 절뚝거림이 남아있는 경우에는 진료시 큰 이상소견이 없다면 구조적인 문제가 아닌 기능적인 문제에 해당할 가능성이 있습니다.현재시점에서는 재활을 고려해보시는 것이 좋겠는데요, 가동 범위 증가를 위한 자가 운동을 조금씩 시도해보시는 것도 도움이 될 수 있겠습니다.의료상담 / 정형외과25.12.2200
- (유방외과) 부유방 제거 수술 후 무거운거 들기안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가급적이면 수술 이후 약 2주 이후까지는 무거운 물건을 드는 것은 피하시는 것이 좋습니다.특히 양팔로 메야하는 책가방에 전공책이나 노트북을 함께 넣어 다니신다면 겨드랑이 부위에 지속적으로 압박과 당기는 힘이 가해질 수 있어 주의가 필요합니다.의료상담 / 정형외과25.12.225.01명 평가10
- 정말 감사해요100
- 이웃집 개에게 물려 병원에 수술했는데 피해보상 어떻게 하나요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재 말씀해주신 내용은 지금 카테고리보다는 법률 전문가나 손해사정사등의 관련 전문가의 답변을 들어보실 수 있는 카테고릴 변경하시는 것이 적절하겠습니다.우선적으로 하실 수 있는 조치는 해주신 것으로 보이나, 마지막 문단에 작성해주신 피해와 관련된 내용은 앞서 말씀드린 전문가와 상담하시거나 답변을 들어보심이 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.12.225.01명 평가00
- 저도 나이들면 영상의 노인처럼 허리가 굽는지안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.반드시 노화에의해 허리가 구부정 해지는 것은 단정할 수 없습니다.구조적 변화는 퇴행성 변화 이외에도 주변 근력약화나 생활습관 및 자세등의 변수가 있어, 꾸준한 관리를 지속하여 주신다면 영상과 같은 큰 변화는 어느정도 예방이 가능하겠습니다.의료상담 / 정형외과25.12.2200
- 엄지손가락을 부딪혔는데 붓고 열감있습니다 병원가봐야할까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순타박상일 수 있으므로 아이스팩을 하시거나 필요하다면 손가락 부목, 보호대를 착용하시는 방법도 회복에 도움이 될 수 있습니다.증상이 호전없이 지속되거나 점차 심해지는 경우라면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.12.225.01명 평가00
- 나사핀 박는 수술 후 가끔씩 올라오는 붓기증상안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 부위에 부담이 가해져 일시적으로 열감과 붓기가 나타나는 증상일 수 있는데요, 호전없이 지속되는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.집에서는 아이스팩을 해주시거나 발을 높게두어 안정을 취해주시면 증상완화에 도움이 될 수 있겠고, 지나친 활동이나 무리가 갈 수 있는 운동은 조금 줄여보시는 것도 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.12.225.01명 평가00
- 동생 발가락이 골절인가요? 봐주세요안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.올려주신 사진이나 전문의 소견을 참고했을 때 골절 가능성이 높겠는데요, 발가락과 같은 작은 뼈 구조는 골절 발생시 관찰이 어렵고 발의 구조 자체가 크게 뒤틀리지 않아 질문자분께서 보셨을 때에는 다른 발가락과 구별이 크게 되지 않는 것으로 생각됩니다.의료상담 / 정형외과25.12.2200
- 한쪽 어깨가 계속해서 결린데 왜 그런걸까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장이나 일상생활동작 및 자세습관, 과도한 운동이나 활동과 같은 원인이나 근골격계 질환등에 따른 증상이 발생할 수 있습니다.일시적인 증상일 수 있으므로 경과를 지켜보시고 증상에 호전이 없거나 심해지는 경우에는 병원에 방문해보시는 것을 추펀드립니다.의료상담 / 정형외과25.12.2200