답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.개인에 따라 효과를 보는 것이 다를 수는 있지만 통증이 있으시다면 병원과 같은 의료기관에서 전문가를 통한 치료를 받으시는 것이 효과적이고 안전한 치료를 받으실 수 있지 않을까 생각합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네 어브덕션 동작은 발 위치에 따라 엉덩이 근육의 자극 위치가 다를 수는 있지만 전반적으로 어브덕션을 수행하는 근육에 운동이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피고임은 시간이 경과하며 자연스럽게 체내로 흡수되거나 딱지가 형성되어 치유가 일어날 수 있으므로 우선은 경과를 관찰하시면서 상처 관리를 해주시는 것이 좋겠습니다.붓기나 열감이 동반되는 통증이 발생하거나 상처 주변이 파랗거나 검게 변색되는 경우, 피고임 범위가 넓어지거나 손가락 움직임에 제한이 발생하는 경우에는 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무리한 활동이 아니라면 크게 문제가 되지는 않을 수 있지만 불편감이나 통증이 발생하신다면 병원에 똑 방문해보시기 바랍니다.자연치유는 짧게는 약 2주에서 길게는 3개월 이상 시간이 소요될 수 있으나 정도에 따라 다르기 때문에 검사를 통해서 현재 상태를 파악하는 것이 회복기간을 예상하는데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.인대 손상은 정도애 따라서 자연적으로 치유가 일어날 수 있으나, 적절한 재활이 필요하므로 통증이 지속되고 있으시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.열감이나 붓기가 동반된다면 아이스팩을 해주시고 그렇지 않다면 온찜질을 통해 집에서 통증관리를 해주시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.해당 사항은 보험 카테고리를 선택하셔서 질문을 해보시는 것을 추천드립니다. 질문자분께서 말씀해주신 내용은 현재 카테고리 보다는 보험 전문가의 답변을 들으실 수 있는 카테고리를 선택하시는 것이 궁금증 해결에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎통증은 단순한 근육긴장이나 관절염, 여러가지 부상이나 외상등 다양한 원인에 의해서 나타날 수 있으므로, 정확한 원인은 병원에 방문하셔서 진료르루받아보시는 것을 추천드립니다.무릎 통증은 가벼운 스트레칭이나 마사지를 통증이 없는 범위내에서 적용하시거나, 근력운동이나 유산소 운동을 해주시는 것도 좋겠습니다.열감이나 붓기가 동반된다면 무리한 활동은 피하시는 것이 좋겠고, 아이스팩을 해주시는 것을 추천드리고 열감이 없다면 온찜질을 해주시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술 후 실밥제거를 하셨다면 현재까지는 회복에 집중하시면서 일상생활은 하셔도 되지만 운동을 시작하시는 것은 이를 수 있습니다.최소 6주에서 12주 정도이후에 경과를 살펴보시면서 가벼운 운동을 시작해주시는 것이 좋겠고, 주치의와 경과를 살펴보시면서 운동 시작시기를 정하시는 것이 가장 안전합니닼상처가 다 아물지 않았다면 찜질방은 상처가 회복된 이후에 방문하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부 표면에 발생한색상 변화는 멍으로 인해 발생한 출혈이 신체내부로 다시 재흡수 되는 과정에서 발생하는 것으로 보입니다.별다른 이상이 없다면 문제가 되지는 않지만 통증이 자주 발생하거나 심해진다면 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크 시술은 신경차단술과 같은 염증을 가라앉히는 방식이나 디스크 내부의 수분을 일부 제거 또는 디스크 조각을 일부제거하는 방싣을 적용하게 됩니다.보통 절개범위가 국소적이고 전신마취를 적용하지 않는 수술에 비해 비교적 간단한 치료방법이기 때문에 후유증이 발생하는 경우가 적지만 출혈이나 감염위험이 있거나 재발하는 경우도 있습니다.시술을 고려하고 계시다면 전문의를 통한 진료이후 현재 상태에 적합한 시술을 받아보시는 것이 좋겠습니다.