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친언니가 디스크가 터져서 수술후 현재 5개월째 쉬고 있습니다. 관리가 중요하다고 하던데, 재발하지 않게 관리하는 방법이 뭘까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리디스크 수술 이후에는 반복적인 동작이나 한가지 자세를 오래 유지하는 생활습관이나 업무환경을 피하는 것이 좋고, 평소 몸통 근육의 강화와 척추의 유연성을 유지할 수 있는 운동과 스트레칭을 꾸준하게 하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.01
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허리가 아파서 MRI 검사를 했습니다. 비용은 보험 처리가 될까요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.MRI 비용이 보험처리가 되지 않는 경우에는 건강검진 목적이나, 촬영을 위한 입원 또는 타인의 의해서 상해를 입는 경우에는 비용처리가 되지 않는데요, 이밖에 질환을 진단 또는 추적검사를 하기 위해서나 의료진이 검사가 필요하다고 판단이 되어 검사를하는 경우에는 보험이 적용될 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.01
4.0
1명 평가
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손가락에 대하여...........
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골절 이후에도 외상이나 부상등으로 인해서 골절이 다시 발생할 수 있으며, 골절 이후의 회복기간은 골절의 정도에 따라 경미하다면 약 4주이상, 그밖에는 약 2~3개월이상의 시간이 소요될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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고개를 젖힐때 고정이 안되고 힘없이 풀썩?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목의 코어라고 부를 수 있는 내재근의 근력이 약한 경우에는 말씀하신 증상이 발생할 수 있습니다. 또한, 승모근의 근력이 약한 경우에는 외적으로 승모근이 둥글고 두꺼워 보일 수 있습니다.목의 내재근과 승모근의 근력운동을 위한 운동을 해주시는 것이 좋은데요, 앉은 자세에서 수건을 통해서 할 수 있는 운동으로는 수건을 뒷통수에 대고 약간의 저항을 주는 운동방법이 있으며, 이밖에도 영상자료를 검색하시면 많은 자료를 찾아보실 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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손가락 관절 강아지에게 물린 후 염증? 물혹
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.시간이 경과하며 자연스럽게 흡수가 될 수 있으니 우선은 지켜보시는 것이 좋겠고, 집에서도 할 수 있는 관리 방법으로는 가벼운 정도의 스트레칭이나 관절의 움직임을 만들어줄 수 있는 운동(주먹을 천천히 쥐고 펴는 방법), 온찜질이나 파라핀욕을 해주시면 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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넘어진지 한달이 넘었는데 팔꿈치가 아직 아파요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인한 통증은 수개월 지속될 수 있는데요, 불편감으로 인해 운동이나 일상생활에서 불편감이 지속된다면 병원에 방문하셔서 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 양방의료기관에서 관련된 검사와 치료를 진행해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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발바닥 아치 부분에 멍울이 생겼습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증의 영향으로 인해 발생할 수 있으므로, 정확한 검사와 소견을 들어보시기 위해서 병원에 방문하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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자고 일어나면 손 마디가 뻐근하고 아파요 주먹질 때 많이 아픈데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절염이나 방아쇠수지, 손목터널증후군과 같은 근골격계의 질환이나 신체피로 및 과부하에 의해서 발생하는 붓기나 피로감, 통증이 발생할 수 있습니다.가벼운 스트레칭이나 마사지, 찜질을 해주시는 것으로 통증을 완화할 수 있고, 오래 지속되거나 자주 발생하는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.01
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운동을 하다 다리발목이 씀뻑씀벅 거릴때 찜질이나 기타 다른 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.여러가지 방법을 적용해주시는 것이 좋지만, 자극으로 인해 피부에 접촉성 피부염이나 통증이 발생할 수 있으므로, 온열찜질과 파스를 병행하는 것은 피하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.01
5.0
1명 평가
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햄스트링 부상이 생기면 운동선수들이 장기간 휴식을 취하던데 어떻게 다치는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.햄스트링은 근육에가해지는 과부하, 근육의 불균형이나 유연성 부족 및 순간적인 움직임, 피로감등으로 인해서 발생할 수 있습니다.부상 이후에는 충분한 휴식과 치료를 필요로 하는데요, 1도정도의 경미한 손상도 약 1-3주정도 휴식 및 점진적인 재활이 필요합니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.01
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