답변 내역
- 무릎 인공관절수술에서 부분하고 전체하고 무슨 차이인가요??안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 수술은 전체적으로 적용하는지 혹은 바깥쪽이나 안쪽의 관절염이 진향된 부분에만 적용하는지 수술의 범위와 적용대상에 차이가 있습니다.예후측면에서는 부분적인 인공관절 치환술이 회복에 빠른시간이 소요될 수 있지만, 무릎의 관잘염 진행상태에 따라 다시 전체적인 치환술이 필요할 수 있습니다.의료상담 / 정형외과25.10.2600
- 왼쪽 무릎 다친후로 덜그럭 거립니다.안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에 불안정감이 느껴지는 것은 주변 근력의 약화나 긴장 또는 관절의 움직임 제한에 의해서 나타나는 것을 고려해볼 수 있겠는데요, 상대적으로 오른쪽에 비해 다리의 기능이나 안정성이 떨어져 있을 수 있는데요, 꾸준하게 근력운동이나 스트레칭을 해주시는 방법을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.10.265.01명 평가00
- 맨발로 바닥을 걷는게 어려워졌어요. 바닥에 중족골뼈? 도 잘 느껴져서 불편하고요 ㅠㅠ 콩알같은 뼈요!안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 이상이 없는 지 관련해서 정형외과와 같은 진료과목에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.발바닥 통증은 구조적 이상에 의해 나타나거나, 근육의 긴장과 주변의 염증성질환 또는 손상에의해서도 발생할 수 있는데요,반드시 다리길이가 차이나는 경우에 통증이 발생한다고 보기는 어렵기 때문에 우선은 객관적인 검사를 통해서 이상이 있는지 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다.집에서는 가벼운 스트레칭을 해주시거나 발가락 사이 근육, 종아리 근육을 가볍게 마사지 해주시는 것도 좋겠고, 휴식시에는 발을 높게 두어 안정을 취하는 것도 도움이 되겠습니다.열감이 동반되는 경우에는 아이스팩을 적용하여주시면 증상을 완화하는데 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.10.2600
- 오스굿씨병 앓고 있는 20대 후반 남성입니다. 헬스를 해도 될까요 ?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보호대 착용은 슬개건 움직임에 안정성을 주어 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있지만, 타입별로 사용해보시며 확인해보시기 바랍니다.스쿼트를 완전한 가동범위로 수행하기 보다는 가동범위를 조금 제한하는 것이 좋겠고, 레그프레스의 경우에도 무릎이 굽혀지는 각도를 조절하고 다리 간격을 변화하여 주시는 것이 좋겠습니다.대체할만한 운동으로는 햄스트링이나 둔근을 주로 사용할 수 있는 운동을 고려해보시면 좋겠는데요, 예를들어 루마니안 데드리프트나 힙쓰러스트가 있습니다.통증이 지속적이고 반복적으로 나타나는 경우에는 운동으로 완전한 대처가 어려우므로, 병원에서 진료를 받아보시는 방법도 고려하시기 바랍니다.의료상담 / 정형외과25.10.255.01명 평가10
- 지식 레벨업100
- 검지손가락 굽힐때 딱소리가 나는데 왜 그럴까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간혹 소리가 발생한다면 의심하고 계시는 방아쇠 수지증후군의 가능성은 낮을 수 있지만, 정확한 증상의 원인은 병원에 방문하셔서 진료를 받고 확인해보시는 것이 좋습니다.손가락에 부담이 가는 동작이나 힘이 들어갈 때 마찰이나 긴장이 발생하여 나타날 수 있으므로, 스스로 관리를 위해서는 가벼운 스트레칭이나 전완근과 손가락 사이 근육을 가볍게 마사지 해보셔도 도움이 되겠습니다.의료상담 / 정형외과25.10.2500
- 발목에 멍이들고 다리를 쭉피면 인대가 늘어나는느낌?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상이 발생한 이후에 염증반응으로 인해서 나타나는 붓기로 움직일 때 통증이나 당기는듯한 증상이 나타날 수 있는 것으로 보입니다.외상이나 피부에 큰 문제가 없다면 수건이나 천으로 감싸서 아이스팩을 해주시면 통증과 염증반응을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.증상이 점차 심해지거나 불편감이 지속되고, 걷기가 힘든 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.의료상담 / 정형외과25.10.255.01명 평가00
- 어깨 석회화건염 으로 트리암시놀롤 주사안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약효가 떨어진 시점에서 염증이 심해진다고 볼 수는 없습니다.약효가 작용하면서 염증이 가라앉을 수 있지만, 어깨에 자극을 주는 동작이나 습관 또는 염증이 완전하게 치유가 되지 않은 경우에는 재발의 가능성이 있다고 볼 수 있습니다.따라서, 단번적인 치료가 효과가 다소 떨어질 수 있으므로 치료 이후에 호전이 되셨다고 하더라도 경과관찰을 위해 추가적인 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.10.2500
- 날개뼈? 견갑골? 통증 병원 가봐야할까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원은 방문하셔서 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.날개뼈 주위와 어깨관절의 통증은 주변 힘줄이나 인대, 관절등의 손상이나 근육의 긴장 및 다른 근골격계 질환에 의해 나타날 수 있으며, 현재 증상만으로는 특정한 원인을 파악하기 어려움이 있습니다.통증이 발생하는 동작은 일부러 하지 않는 것이 좋겠고, 열감이나 붓기가 없다면 가벼운 온찜질을 해주시거나 평소 어깨에 부담이 가지 않도록 주의하는 것이 도움이 됩니다.의료상담 / 정형외과25.10.255.01명 평가00
- 어느곳을 풀어줘야 몸의 전체적인 피로가 해소되나요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특정된 한 부위를 푼다고 해서, 전체적인 몸의 피로가 해소되는 것은 아닙니다.그러나, 목이나 어깨, 발과 같이 주로 많은 사람들이 피로를 느끼는 곳을 풀어주시는 것은 도움이 됩니다.어느 한 부위를 풀어서 전체적인 피로를 해소한다기 보다는 전체적으로 가볍게 이완하시면서, 개인적으로 다른 부위보다 압통이 더 느껴지는 부위를 조금 더 이완해보시면 좋겠습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.10.2500
- 손목을 한번 삐끗하고, 회복이 되지 않는데, 어떤 방법이 필요할까요?안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보존적인 치료를 지속하셔도 통증이 지속되거나 회복에 진전이 없다면, 가벼운 스트레칭이나 근력운동을 고려해보시는 것을 추천드립니다.통증이 크게 발생하지 않는 범위 내에서 무리하지 않는 정도로 손목 운동기구를 사용하시거나, 낮은 단계의 악력기를 통해서 손목 근력을 길러주시면 회복에 도움이 될 수 있습니다.의료상담 / 정형외과25.10.2500