의료상담
이 증상이면 손가락 다 안나은건가요?
성별
여성
나이대
10대
양손가락 다쳤는데
왼쪽은 굽힐 때 관절쪽이 약간 아파요
오른쪽은 굽히면 아픈건 없는데 좀 묵직한? 느낌이
있어요 굽혀지긴 굽혀지는데 끝까지는 안굽혀지는 느낌?
양손 보호대를 삼주째 하는데 애들이 이상하다고
빼래요ㅜ 그래서 오늘 오른손만 끼고 왼손은 살색 테이프 감아뒀어요…
원래 오른쪽은 그런건가요?ㅜㅜ 제가 처음
다쳐봐서 예민한건가 싶어요.. 이제 빼도 되나요?
병원 갈 시간도 없고 부모님이 안데려가주셔서
빼도 된다 안된다 증상 포함해서 말해주시면 감사하겠습니다ㅜㅜ
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
3주째 양쪽 손가락을 다친상태라면 아직 관절이나 인대가 회복되는 과정일수있는데요 부종이나 관절 움직임 제한이 남아있을수있으니 너무 무리하게 움직이기보다는 병원에서 재활치료를받는것을 추천합니다
재활치료를받는동안에 집에서 할수있는 운동이나 동작을 배워서 꾸준하게 하는것이 도움이될수있고 너무 강하게 한다면 오히려 불편감이 심해질수있으니 너무 무리하지않고 참을 수 있는 정도 까지만 하는것이 좋습니다
테이핑은 너무강하게한다면 혈액순환에 방해가되면서 피부색이 변하거나 손가락이 저릴수있으니 주의해야합니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 손상으로 불편이 있으시군요.
손가락의 무리한 사용은 자제해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 손목보호대를 사용하신다면 장기간이나 장시간 착용 시 좋지 않은 영형을 줄 수 있기 때문에 부하를 줄 때에만 착용해주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
손가락의 통증으로 고생이 많으십니다.
결론부터 말씀드리면 현재 보호대는 빼면안됩니다.
오른손은 굽힐 때 통증이 없더라도 끝까지 안 접히고 묵직한 느낌이 드는 것은 관절 내부의 부종과 긴장, 그리고 3주간의 고정으로 인한 관절 강직때문일 가능성이 큽니다. 손가락을 꺾이거나 다치면 관절 안쪽에 미세하게 피나 부종이 차오릅니다. 또한 보호대를 오래 착용하면 관절을 둘러싼 조직이 고정된 상태에 적응해 굳어지기 때문에 끝까지 안 구부러지는 현상이 나타나게 됩니다.
반대손의 경우 아직 완치되지 않고 손상이 남아서 통증이 나타나고 있을 확률이 높습니다.
보통 손가락 인대 염좌의 경우에는은 인대가 완전히 붙는데 3주에서 6주 정도의 기간이 필요합니다. 그렇기 때문에 한동안은 착용하시고 병원에서 완치를 확인한 후 빼는 것이 좋습니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
다친 지 3주가 됐는데도 오른손이 끝까지 굽혀지지 않고 묵직한 느낌이 있다면 단순히 예민해서라고 단정하기 어렵습니다. 특히 관절 손상이나 인대.힘줄 손상이 있으면 통증이 줄어도 붓기와 뻣뻣함 때문에 굽힘이 제한될 수 있습니다. 3주째 계속 보호대를 착용했다면 무조건 계속 고정하기보다는 "부상 정도에 따라 보호대 착용 기간을 조절해야 하므로" 가능하면 정형외과에서 확인하는 것이 좋습니다. 지금은 억지로 끝까지 굽히지 말고, "붓기.통증이 증가하거나 손가락이 변형되거나 저림/감각저하.힘 빠짐이 있으면 보호대만으로 버티지 말고 진료를 받으세요."
빠른 쾌유을 바랍니다!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
손가락은 다친뒤 관절이 뻣뻣해져서 굽힐때 불편하거나 끝까지 안굽혀질수있어요. 왼손처럼 굽힐때 통증이 남아있는것도 아직 회복중이라 그럴수있습니다. 오른손은 통증없이 묵직하고 끝까지 안굽혀진다면 붓기나 관절이 굳은것일수도 있어요. 골절인지 인대,힘줄손상인지에 따라 보호대 기간이 달라서 지금 바로 완전빼라고 하긴 어려워요..!
병원에 직접 못가더라도 병원에 전화해서 물어보는걸 추천드립니다. 너무 걱정하지마시고 손가락이 파래지거나 저리고 붓는다면 꼭 진료받으세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
병원에서 진료를 받으셨을 때 권장하는 착용기간이 있었을텐데요, 이 기간 전에 임의로 빼신 것이라면 충분한 회복이 이뤄지지 않은 상태에서 압박이나 충격이 가해져 통증이 나타난 것일 수 있습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
굽힐 때 관절 쪽이 아프다는 것은 아직 인대나 주변 조직이 완전히 회복되지 않았고 염증이나 미세한 손상이 남아 있다는 신호입니다.
통증은 없지만 오른쪽 손가락이 끝까지 안 굽혀지고 묵직한 느낌이 드는 이유는 3주 동안 보호대로 관절을 고정해 두면서 주변 근육과 인대가 굳어버렸기 때문입니다. 아프지 않다고 해서 손가락 조직 자체가 완벽히 원래 상태로 돌아온 것은 아닙니다.
다친 지 3주밖에 되지 않았고 아직 통증과 묵직함(덜 굽혀짐)이 남아 있다면, 뼈와 인대가 완전히 단단해지는 회복 과정 중에 보호대를 무리하게 뺐다가 다시 다칠 수 있으므로, 친구들 시선 때문에 전부 풀기보다는, 학교나 사람들이 있는 곳에서는 살색 테이프나 가벼운 고정 용품으로 지지해주고, 집이나 안전한 곳에서는 의사의 지시 없이 마음대로 완전히 빼지 않는 것이 좋습니다.
오른쪽 손가락처럼 묵직하고 끝까지 안 굽혀질 때는 무리하게 꺾지 말고, 따뜻한 물에 손을 담그고(온찜질) 천천히 부드럽게 주먹을 쥐었다 폈다 하는 스트레칭을 조금씩 해보기 바랍니다. 굳은 관절을 부드럽게 풀어주는 데 도움이 됩니다.
또한 지금 느끼는 묵직함과 통증이 자연스러운 회복 과정인지, 아니면 추가적인 치료나 물리치료가 필요한 상태인지는 정확한 확인이 필요하므로 병원 진료를 받을 것을 권합니다.
손가락은 우리 몸에서 정말 많이 쓰는 부위라 초기에 제대로 낫지 않으면 나중에 계속 불편할 수 있기 때문에 지금은 주변 시선보다 내 손가락 건강을 위해 조금만 더 신경 써서 관리하기 바랍니다.