답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.키보드 사용시에 손목이 꺾이지 않도록 의자의 팔걸이와 책상 높이 조절 및 손목 쿠션을 활용하시는 것이 좋겠고, 주기적으로 전완부위 스트레칭을 통해서 긴장을 완화히는 것이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상에 따라 다를 수 있겠는데요, 통증이나 불편감이 심한 경우나 염증반응이 지속되고 계시다면 주사치료가 필요할 수 있고 만성적으로 불편감이 있으시다면 물리치료가 통증완화에 도움이 될 수 맀으므로 진료시에 주치의분의 소견을 참고하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상 이후 나타나는 손상의 회복이 진행될 때 나타나는 염증반응으로 인한 증상일 수 있는데요, 불편감이나 통증이 지속적이라면 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일히적인 근육긴장에 의해 나타날 수 있고, 보통 3-5일 정도 지연성 근육통과 같은 증상이 지속되는 경우도 존재하기 때문에 며칠 더 경과를 살펴보신 이후 방문을 해뷰셔고 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일상생활에 큰 부담이 없고 무리하게 운동을 진행하시는게 아니라면 운동을 하시는게 큰 문제가 되지는 않겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체피로감 이외에도 혈액순환이 저하되거나 체액이 정체되는 경우, 신경압박등 다양한 원인이 영향을 줄 수 있어 자세로 인한 것이라고 단정하기는 어렵고 증상 지속시에는 병원 진료를 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정강이 앞이라면 근육이 긴장함에따라 나타나는 것일 수 있지만 통증이 동반되는 경우에는 주변의 손상이나 질환에 따른 증상일 수 있으므로 정확한 원인 파악을 위한 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결론만 말씀드리면 일반적인 봉합시기를 지나치더라도 상태에 따라서 가능한 경우도 존재하므로, 귀국후에 성형외과와 같은 외과계열 진료과목 방문을 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지속적인 통증으로 정상적인 복무나 일상생활이 어려우신 경우라면 충분히 입원이 가능하실 수 있겠지만, 정확한 소견은 군의관분이나 민간병원의 전문의분의 소견을 들어보신 이후에 결정될 수 있는 사항입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.명확한 신경근 압박이 확인되어 수술을 권유받으시는 정도의 상채라면 보충역 판정 가능성은 상대적으로 높다고 볼 수 있지만, 복무전환을 위한 심사과정에서 요구하는 객관적인 자료가 충분하지 않은 경우에는 복무변경이 제한될 수 있으므로 이점에 대한 자료 준비는 잘 해주시는게 좋겠습니다.