우측 사타구니? 내전근? 쪽이 갑자기 아픕니다.

Question

별 다른 운동이나 무리한적 없는데 평소에도 우측 다리 특히 사타구니 안쪽? 부근에 힘이 들어가면 근육통 같은 통증이 있습니다. 정확히는 땡기는 느낌 같습니다.

다리를 반대쪽 다리에 걸치거나 잘때 옆으로 돌면 통증이 있습니다. 지속적이진 않고 힘 들어거나 그쪽 근육을 쓸때만 아픈데 병원 가야하나요? 2일째 지속중입니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사타구니 안쪽 통증은 내전근(허벅지 안쪽 근육) 긴장·염좌나 고관절 주변 근육 문제로 흔히 나타납니다. 2일 정도이고 움직이거나 힘줄 때만 당기는 정도라면 우선 무리한 동작을 피하고 휴식하며 경과를 보셔도 됩니다. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 점점 심해지고, 걷기·계단 오르기가 힘들다면 정형외과 진료를 권합니다.갑자기 심한 통증, 사타구니의 덩어리·부종, 열감/발열, 다리 저림·힘 빠짐이 동반되면 더 빨리 진료받으세요.빠른 쾌차을 바랍니다!!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.우측 사타구니 부위 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인한 근육이나 주변 조직의 손상이나 골반틀어짐 등을 의심해 볼 수도 있습니다.고관절에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일히적인 근육긴장에 의해 나타날 수 있고, 보통 3-5일 정도 지연성 근육통과 같은 증상이 지속되는 경우도 존재하기 때문에 며칠 더 경과를 살펴보신 이후 방문을 해뷰셔고 좋겠습니다.

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.말씀하신 위치와 증상이라면 내전근이나 그 주변힘줄의 긴장,염좌 가능성이 있을수 있어요! 내전근 문제는 다리를 모으거나 특정 자세에서 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 일단 무리한 스트레칭이나 운동은 피하고, 통증없는 범위에서만 움직여주세요! 갑자기 시작된 통증이라면 냉찜질이 도움될수 있습니다.일주일넘도록 통증이 지속되거나 걷기 불편해진다면 정형외과 진료를 추천드립니다! 빠른회복바랍니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허벅지 안쪽이나 사타구니를 움직이거나 힘줄때만 당기고 통증이있는게 계속해서 지속된다면 내전근의 과사용이나 염좌로인한 증상일수있는데요보통이러한 증상은 2~3일정도 휴식기간을 가지면서 몸을 회복하면 자연스럽게 호전될수있기때문에 크게 걱정하지는않아도 괜찮습니다하지만 시간이지나도 불편감이 호전되지않는다거나 계속해서 불편감이 심해진다면 근육파열이나 다른문제일수있기때문에 집에서 관리하기보다는 병원에서 제대로 검사와치료를받아보는걸 추천하는데요사람에따라 필요한 치료들은 달라질수있으니 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것을 추천합니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!