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손아귀에 힘이 안들어가면 어떤 문제가 있는건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체피로나 근육의 긴장으로 인해 일시적으로 증상이 나타나는 경우가 있고, 터널증후군이나 목디스크와 같이 근골격계 질환에 의해 발생하는 경우가 있습니다.우선은 경과를 지켜보시거나, 증상이 지속되셨다면 병원에 방문하셔서 진료를 통해 원인을 확인하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.22
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트리암시놀롤 어깨 국소 주사를 맞았는데요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.약물의 입자가 크다고 몸에서 배출이 안되는 것은 아니고, 시간이 지나며 몸에 천천히 흡수되어 대사가 일어난뒤에 결국엔 배출됩니다.효과가 오래 지속되도록 만들어진 제형이라는 의미이지, 영구적으로 체내에 남는 물질이란 의미는 아니므로 너무 걱정하지는 않으셔도 될것 같습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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아이가 차 앞좌석에 부딪혀 이마에 혹이 났어요.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별도로 이상증상이 없는지 경과를 관찰하신 이후에 검사를 받아보셔도 좋겠지만, 걱정이 되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 검사를 고려해보셔도 좋겠습니다.진료를 받으셨을 때 큰 이상소견이 없는 경우에는 치명적인 부상이 발생할 확률은 적을 수 있으나, 정밀검사를 통해 정확한 상태를 확인하시는 방법도 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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손목 스테로이드 주사 두번 맞았는데 괜찮은건지.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 정도의 용량은 소량에 해당하는데요, 주사치료를 받으신 간격도 2개월 이내 2회정도라면 스테로이드를 오남용 한것이 아니기 때문에 건강에 치명적인 것이라고 보기는 어렵습니다.힘줄염만 진단되고 뼈나 인대의 큰 손상이 없는 정도라면 손목사용을 줄이거나 보호대를 착용하시는 방법, 적절한 재활이나 치료를 병행해보시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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사무직으로 오랫동안 앉아있는 직업인데요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목 스트레칭은 흔히 주로 손목을 당겨 늘려주시는 동작이 도움이 되고, 개별적으로는 상완신경총 스트레칭을 검색하여 각각의 신경이 지나가는 부위에 해당하는 곳을 스트레칭 할 수 있습니다.손목 강화운동의 경우, 악력기를 사용하거나 손목 운동기구를 사용하여 강화해주시는 것이 사무실이나 일상생활중에서는 가볍게 접근하기 쉽고, 리스크컬과 같이 무게를 사용한 운동은 별도로 운동을 하실 때 추가하여 진행하시는 것이 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.22
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봉와직염 약좀 봐주세요 선생님들..
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.봉와직염으로 인해 염증이 반복되거나 붓기와 통증이 지속되는 경우에는 처방받으신 약과 같이 스테로이드 계열의 약을 사용하는 경우도 있습니다.다리 증상이 지속되는 경우에는 단순한 염증이외에 혈액순환이나 신경문제등의 다른 원인에 의해서 나타날 수 있으므로, 이점에 관해 주치의와 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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지난주부터 왼쪽 어깨가 뻐근해서 찾아보니 회전근? 인것 같아서요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회전근개 주변의 부상이나 손상이 있는 경우에는 염증이나 움직임제한으로 인해 견봉과 쇄골이 관절하는 견쇄관절 주위에도 통증이 발생할 수 있습니다.아직은 자가검진으로 증상을 확인한 것이기 때문에, 조근 더 정확한 진단 및 상태는 병원에서 진료를 통해 확인하시고 그에맞는 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.22
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허라요통후 채외충격파 치료는 언제까지?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체외충격파는 보통 1-2주 간격으로 3-5회의 치료를 시행하는 것이 일반적이지만, 치료 중 통증이 남아있는 것은 주변의 염증이나 미세손상이 남아있을 가능성이 있습니다.때문에 추가적으로 치료를 진행하시는 것도 예방 또는 잔존하는 미세손상이나 염증을 치료하는데 도움이 될 수 있겠지만,허리통증이 거의 없어진 시점에서는 주치의와 상담을 통해서 치료 간격을 조정히시거나, 다른 치료로 변경을 하시거나 일상생활 관리 및 운동을 통해 허리통증을 예방 및 완화하는 것도 고려해보시면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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허리디스크판정 허리 근육 운동법 알려주세요 ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.누운자세에서 폼롤러나 단단한 배게에 발끝을 두고 다리를 편 상태에서 골반을 들어올려 브릿지와 유사한 운동을 해주시거나, 맥켄지운동과 데드버그, 버드독과 같은 코어를 강화하는 운동이 도움이 됩니다.통증이 없는 범위 내에서 해주시는 것이 좋겠고 허리에 부담이 갈 수 있는 동작이나 무거운 물체를 드는 것은 잠시 피해주시는 것이 좋겠습니다.또한, 통증이 있는 경우에는 치료를 병행하시는 것이 좋겠고, 운동도 스스로 하기 어려운 경우에는 병원에서 운동방법에 대한 안내를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.22
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하루에. 다들 몇걸음씩. 걸어???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 주변 신경이 자극되어 나타나는 증상들과 유사한데요, 엑스레이상에서 큰 문제가 없다는 소견을 들으셨더라도 불편감이나 통증이 지속되어 나타난다면 정밀검진을 통해 현재상태를 정확히 파악하는 것을 고려해보시기 바랍니다.걷기운동의 경우 현재시점에서는 무리하게 진행하시지 않는 것이 좋겠고, 허리에 부담이 갈 수 있는 동작이나 무거운 물건을 드는 것은 피하는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.21
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