답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.교정기가 손에 가해지는 부담을 줄이는 것에는 도움이 될 수 있는데요, 질문자분의 상황에서는 구조적인 문제가 있다면 사용 시 기능개선의 목적에서는 그 효과가 제한적일 수 있습니다.완전히 도움이 되지 읺는다고는 할 수 없지만, 어느정도 도움이 될 수 있다는 점에서는 시도해볼만한 가치가 있다고 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손상으로 인한 염증반응이 나타나는 경우 통증완화 및 회복촉진을 위해서 주사치료를 시행하는 것에는 과정자체에 크게 문제가 없을 수 있고, 치료간격의 경우에는 개인차가 존재할 수 있습니다.정확한 소견은 치료를 받으신 병원에서 경과확인을 위한 진료시에 들어보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.회복은 점진적으로 이루어지기 때문에, 너무 무리하지 않는 선에서 휴식일을 가져가시면서 운동은 하셔도 될 것으로 생각됩니다.다만, 운동 중이나 운동 직후 통증이 발생하지 않는 운동 강도를 유지하시는 것이 좋겠고, 통증의 빈도가 증가한다면 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적으로 자극이 가해져 통증이나 붓기가 나타날 수 있지만, 일시적인 증상일 수 있어 며칠 경과를 살펴보셔도 좋겠습니다.그러나 큰 호전없이 지속이 되거나 점차 증상이 심해진다면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꾸준하게 스트레칭을 해주시거나, 폼롤러 마사지볼과 같은 도구를 이용해서 통증부위를 자극하여 이완하시는 방법, 걷기보다 조금 빨리 조깅을 하는 정도로 가볍게 달리며 유산소 운동을 해주시는 것도 좋습니다.또한, 업무 시 중간마다 시간을 내어 몸을 가볍게 일으켜 움직여주시는 것이 좋겠고, 가벼운 정도의 근력운동은 무리하지 않는 선에서는 장점이 많습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이 지속되는 경우 약을 복용하시는 것도 도움이 되겠지만, 정확한 원인을 파악하고 그에맞는 조치를 위해 병원에 방문을 해보시는 것도 추천드립니다.약국에 방문하셔서 목적에 맞는 약을 안내받아 구매해보시고, 통증완화를 위해서 가벼운 스트레칭이나 주변 근육을 마사지하시는 방법, 따뜻한 찜질을 해주시는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현부심은 수술 이후 재활을 지속하여도 통증이 지속되거나 기능제한 혹은 관절 움직임 제한등 여러 문제가 발생하는 경우 담당 군의관이나 간부와 상담 후 신청이 가능하겠습니다.다만, 말씀하신 조건 이외에 객관적으로 현재 상태를 명확하게 증명이 가능한 자료가 필요할 수 있어, 이부분에 관련해서는 담당 기관에 문의 후 구비서류나 자료 목록을 안내받아 준비하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.피부장벽의 약화나 반복적인 마찰 혹은 피부질환의 초기증상과 같이 여러가지 원인에 의해 나타날 수 있는데요, 증상이 지속되시는 경우에는 약국에 방문하셔서 보습제를 조언에 따라 구매하시거나 정확한 원인 확인과 그에맞는 조치를 위해 피부과와 같은 관련 진료과목에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육긴장이나 염증반응등 여러가지 원인에 의해 나타날 수 있어 원인을 특정하는 것은 어려움이 있습니다.일시적인 증상일 수 있으므로 며칠 경과를 살펴보시고나, 증상의 호전 없이 오래지속 혹은 증상이 심해지는 경우에는 병원에서 진료를 통해 정확한 원인 확인과 그에맞는 치료를 고려해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목을 꽉 잡은걸로 영구적 손상이 생길수가 있나요?: 가능성이 낮을 수 있지만, 증상 지속시에는 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.5일이상 저린게 정상인가요?: 주변의 염증반응으로 인해 나타날 수 있지만, 흔히 나타난다고 보기는 어려울 수 있습니다.신경이 끊기거나 영구적으로 늘어나있거나 붓거나 염증이 있을수 있나요?: 영구적인 손상이 발생하기는 어려울 수 있으나, 자세한 사항은 검사를 진행해보셔야 정확한 확인이 가능합니다.현재증상과 관련해서는 명확한 인과관계를 확인하시고, 필요한 경우에는 법적인 조언이 필요하실 수 있으므로, 법률전문가에게도 답변을 들어보심이 적절하겠습니다.