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테니스엘보는 어떻게 관리해야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.테니스 엘보는 통증 완화및 기능 회복을 위해서 우선 의료기관에 방문하여 전문의에게 관련된 검사 및 진료를 통해 현재 팔꿈치 통증에 관한 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드리겠습니다.집에서는 온찜질을 적용해주시고 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용하시는 방법과, 회복에 도움이 될 수 있도록 근력운동을 꾸준하게 해주시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.09
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손목충돌증후군인것 같은데....
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손목의 어긋난 느낌과 통증은 관절문제 뿐 아니라 인대의 손상이나 근육긴장등에 의해서도 발생할 수 있는데요, 불편감이 지속되시는 경우애는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.집에서 스스로 통증을 완화하기 위해서는 열감이 크게 동반되지 않는 경우에는 온찜질을 적용 하시거나 보호대착용을 통해 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있을 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.09
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무릎을 다쳤습니다 도와주세요 전문가님
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.딱지가 형성되어 상처의 회복이 진행중인 것으로 생각됩니다. 정상적으로 상처가 회복되어가는 과정으로 생각할 수 있겠습니다.목욕탕에 방문하시는 것은 조금 더 시간이 경과하여야 할 것 같습니다. 상처 회복이 조금 더 진행된 이후에 목욕탕에 방문하시는 것이 회복에 도움이되고, 감염이나 염증 예방을 할 수 있을 것으로 생각합니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.09
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이부분이 운동할때 아픈데 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.팔꿈치 안쪽의 통증은 엘보우질환이나 주변 인대 또는 힘줄과 같은 연부조직의 손상이나 염증반응 및 근육긴장에 의해서 발생할 수 있습니다.운동을 하실 때 통증이 발생하는 것은 일반적인 것은 아니기 때문에, 계속 운동시에 통증이 나타난다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.열감이 있다면 냉찜질을 적용해주시고, 특별하게 열감이 느껴지지 않은 경우에는 온찜질을 적용하여주시고 충분하게 휴식을 취해주시면 통증을 완화하는데에 도움이 되겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.08
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20대 초반 남성인데 척추측만증 치료 받아야하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추측만증은 선천적인 원인에 의해서 발생하는 경우와 후천적인 원인에 의해서 발생하는 경우가 있는데요, 선천적인 경우에는 유년기-청소년기에 짓교정 및 보조기착용과 같은 보존적 치료나 보존적인 치료에 효과가 없는 경우에는 수술적인 치료를 고려하는 경우도 존재합니다.후천적으로 발생한 척추측만증의 경우에는 자세나 생활습관에 의해 유발되는데요, 적절한 생활습관 교정 및 운동을 통해 어느정도 교정을 할 수 있습니다.척추측만증은 장기의 침범이나 통증이 없는 경우, 꾸준한 운동을 통한 건강관리 이외에 별다른 치료가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나, 적절한 치료여부는 전문의의 소견을 들어보시는 것을 추천드리므로, 의료기관에 방문하여 전문의에게 진료와 감사를 받으신 뒤 소견을 들어보심이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.08
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넘어지고 근육이 멍든 것처럼 아파요 병원진료가 필요할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.넘어지시면서 타박상이 발생할 때, 균형을 잃지 않기 위해서 순간적인 근육긴장이 발생하거나 넘어지면서 발생하는 충격으로 인해 신체 곳곳에 통증이 발생할 수 있습니다.충분하게 휴식을 취해주시면서, 상비약을 복용하시거나 병원에 방문하여 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받거나 약을 처방받으시는 것도 추천드립니다.집에서는 가벼운 온찜질을 해주시거나 충분하게 휴식을 취해주시는 것이 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.08
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오다리 질환으로수술했는데 다리가 약1.5cm커졌어요 불편함없을까요? 잘못된 수술인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오다리 교정을 위한 수술적인 치료를 받은 이후에 비대칭이 교정되어 이전 다리길이보다 길어질 수 있는데요, 다리길이 차이는 변형으로 인해 짧아졌던 다리길이가 개선되어 차이가 발생하는 것으로 생각됩니다.다리 교정 이후 골반과 척추의 불균형이 개선되어 차차 양쪽 다리길이 차이가 줄어들 것으로 생각되지만, 정확한 소견에 대해서는 수술하신 병원에 방문하셔서 주치의와 이에대해 진료 및 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.08
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뼈나이 16세 키 얼마나 클 수 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈나이가 보통 16세인 경우 성장이 종료되는 시기가 가까워지는데요, 남성의 경우 보통 17-19세에 종료되므로 아직까지는 키성장 시기가 남아있을 덧으로 생각됩니다.도수치료를 통해 키성장에 도움이 될 수 있으나, 보통 자세교정 효과로 인해 척추정렬의 개선으로 이차적으로 나타나는 숨은 키를 찾는 것으로 생각됩니다. 도수치료를 통한 척추정렬 개선과 신체의 기능적 움직임 회복은 키성장에 긍정적인 요소가 있으므로 필요하신 경우에는 도수치료를 유지하셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.08
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스테리스트립제거하는법 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스테레스트립은 상처치유가 충분하게 일어날 때 까지는 유지하는 것이 좋은데요, 최소 2주 정도의 기간은 유지하시는 것이 좋겠지만, 응급실에서 조치를 받으신 이후에 외과계열의 진료과에 방문하여 추가적인 진료를 받아보시고, 적절한 조치를 취하시는 방법을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.08
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무릎인공관절수술 재활, 관리 등등 질문
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎 인공관절 전치환술 이후에는 적절한 재활 및 꾸준한 관리가 중요한데요, 수술 직후에는 병원에서 무릎의 관절가동범위 회복 및 기초적인 근력을 회복하기 위한 재활을 시행하게 됩니다.퇴원 이후에도 필요한 경우에는 통원치료릉 받으시며 재활을 지속하시는 것이 좋겠고, 낙상에 주의하시는 것이 좋겠습니다. 또한, 집에서도 스스로 관리할 수 있는 홈프로그램 교육을 받게되는데요, 무리하여 하지 않도록 적절한 관리가 필요하겠습니다.또한, 통증이나 불편감이 있는 경우에는 가급적 빨리 진료를 받으시고 적절한 조치를 취하시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.08
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