답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적으로 변형이 발생한 것인지, 기능적인 문제에 의한 외관상의 변화인것인지에 대한 진료를 우선 추천드리고, 다리 정렬 개선은 외관상인 변화에 도움이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이 크게 없으시다면 통증이 발생하지 않는 자세에서 안정을 취하시며 온찜질을 적용하여 주시고, 병원 방문은 다음날에 가급적 해주시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.압박시 통증이 유독 발생하는 부위나 근육 긴장도가 높게 느껴지는 부위를 가볍게 압박하여 자극하거나 상하 또는 좌우로 문지르며 자극해주셔도 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 상처 부위 청결유지와 소독을 해주신 이후 경과를 지켜보시고, 정확한 상태 확인을 위한 병원 진료를 계획하시는게 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.복부와 하체, 골반의 근력을 강화할 수 있는 운동을 해주시는 것이 도움이 될 수 있고, 근력만 키우시는 것 이외에도 가동범위를 위한 스트레칭도 함께 해주시는게 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별히 이상이 없으시다면 크게 문제가 있다기 보다는 선천적으로 발생하는 개인적인 신체특성에 의한 것일 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통은 뼈가 휘는 정도로 타박이 발생하는 경우 골절이 동반되어 정상적인 움직임이 불가능한 정도의 통증이 나타나므로 우려하시는 정도의 부상은 아닐 수 있지만, 정확한 상태 확인은 병원 진료를 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하시는 증상은 갈비뼈 사이에 위치하는 근육의 염좌나 갈비뼈에 발생하는 실금과 같은 미세골절, 복대 압박으로 인한 자극처럼 여러가지 영향에 의해 나타날 수 있으므로 지속시에는 병원 진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.거북목 뿐만이 아닌 척추의 변형에 의해 몸이 앞으로 굽는 체형 변화가 발생하는 것인데요, 노화 이외에도 근력저하나 다른 근골격계 질환에 의한 영향으로 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.파스를 붙이시면 일시적으로 통증을 완화하는데는 도움이 될 수 있지만, 지속시에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보실 필요가 있습니다.