답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 손가락 관절 골절은 약 4주에서 6주정도의 회복기간이 필요한데요, 골절의 정도나 수술여부에 따라 기간이 달라질 수 있습니다.1년 경과 이후에도 지속적인 통증과 불편감이 있으시다면, 치료와 재활을 받으시는 것이 회복에 도움이 됩니다. 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.외래로 내원하여 치료를 받으시는 경우 보험적용이 하루 한부위로 제한되는 경우가 있기 때문에 치료를 한 부위로 하는 것으로 생각되는데요, 통증이 심하신 경우 진료시 주치의와 상의하셔서 적절한 방법을 찾아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목걸이 착용은 개인의 취향이나 필요에의해 결정되는 것으로, 특별히 의학적인 소견을 찾기는 어렵겠습니다.목디스크가 있는 경우 무거운 목걸이 착용은 가급적 피하는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순 근육긴장이나 갈비뼈의 염좌 또는 골절이나 금이가는 경우에 옆구리에 통증이 발생할 수 있습니다.통증이 지속되거나 휴식시에도 발생하는 경우에는 병원에 방문하여 전문의에게 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 현재 증상으로는 정확한 원인을 파악하기 어려울 수 있으므로, 전문가의 소견을 들어보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.질문자분의 상황은 타박상이 발생하셨던것으로 보입니다. 통증이 장기간 지속되는 것은 관절이나 뼈의 부상이 발생하는 경우에도 나타날 수 있으니, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.전동킥보드를 타는 것은 위험한 방법이므로, 전동킥보드를 사용할 때에는 헬멧을 꼭 착용하고 가능하다면 보호대도 착용하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 상처관리를 위해 주변을 청결하게 유지하시고, 소독을하거나 연고를 도포하여 밴드로 감싸 상처에 자극이 발생하지 않도록 해주시는 것이 좋겠습니다.꾸준하게 관리를 하셔도 치유가 되지 않는 경우에는 병원에서 전문의의 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.몸이 피곤하실 때에는 일어난 상태에서 공부를 하시는 것도 방법입니다. 또한, 어깨나 목 주변의 통증과 허리 통증이 발생하는 경우에는 주기적으로 자세를 바꾸거나 몸을 일으켜서 움직여주시는 것이 좋습니다.코어운동을 해주시는 것이 앉아계실 때 척추 안정성 증가에 도움이 될 수 있는데요, 가벼운 러닝이나 맥길박사의 BIG 3운동방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.다리 저림 증상이 있는 경우에는 의료용 압박스타킹을 착용하시는 것이 증상을 완화하는데 효과가 있습니다.의료기기 판매업체를 통해 구매하실 수 있으며, 온라인에서도 구매가 가능한 것으로 알고있습니다. 또는 병원이나 약국에서 의사의 처방을 받아 구매하실 수 있습니다.장시간 착용은 피하시는 것이 좋고, 동맥질환이나 심부전 또는 피부질환이 있거나 감염된 상처가 있다면 착용하지 않으셔야 합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.체형변화로 생각해본다면, 신발이 어느정도 영향을 줄 수 있지만, 직접적인 요인으로는 작용하기 어려울 수 있습니다.목과 어깨에 부담이가는 자세나 생활습관, 업무환경과 같은 환경적인 요인이 주는 영향이 더 큽니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목에 염좌가 발생하는 경우 금이가거나 골정이 발생할 수 있지만, 드문경우입니다.우선 병원은 가급적 빨리 가시는 것이 좋겠습니다. 건강이 우선이니까요,일차적인 조치로는 아이스팩을 적용하시고 보호대나 붕대를 이용하여 발목의 움직임을 제한하고, 발을 높게두어 안정을 취하신 상태에서 휴식하시는 것이 좋습니다.과도한 활동은 자제하시고, 필요한 경우에는 약국에방문하셔서 약을 구매하셔서 복용해보셔도 좋겠습니다.