허리가 뻐근할 때 폼 롤러로 풀어주어도 되는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.폼롤러와 같이 넓은 면적의 도구로 자극할 때 관절에 강한 압박이 발생할 수 있기 때문인데요, 작은 크기의 마사지볼과 같은 도구로 주변 근육에만 가볍게 적용하셔도 효과적입니다.
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쇄골 복합골절로 인한 핀박는 수술후 핀 제거일...
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 핀제거는 보통 1-2년 안에 시행될 수 있습니다.2. 2-4일 사이 입원하는 경우가 많지만 상황에 따라 변동이 발생할 수 있습니다.
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손가락 관절을 꺾을 때 나는 뚝뚝 소리는 뼈가 부딪히는 소리인가요 아니면 관절 속 공기 기포가 터지는 소리인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.두가지 모두 해당이 되는데 차이가 존재합니다.통증이나 불편감이 동반돠는 경우는 마찰에 의해 나타날 가능성이 상대적으로 높습니다.
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몸에 피로도가 높은데 어떻게 풀 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 지속되는 문제나 피로감이 심한 것은 단순히 일을 많이 하거나 신체부담 이외에도 건강상 문제가 없는 지 병원 진료를 고려해보시는 것을 추천드립니다.
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허리통증이 심한데 쉬어야 답인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 병원 진료를 통해 현재상태에 관련한 소견과 그에맞는 치료를 받아보시는 것을 추천드리고, 아침에는 일어산 상태에서 샤워를 하는 것으로 대체하거나 일상생활 중 허리보호대 착용을 고려해보셔도 좋겠습니다.
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연골무형성증으로 태어난 사람들은 유전적으로 어떤 문제로 인해 발생하는지 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈가 지나치게 자라지 않도록 조절하는 섬유아세포 성장인자 수용체에 이상이 발생하여 연골이 성장과정에서 뼈로 분화하는 과정이 이뤄지지 않아 발생하는 질환으로, 몸통에 비해서 팔과 다리가 눈에띄게 짧아지는 증상이 발생합니다.
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허리디스크 해결을 위해 어떤 의자 자세가 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상대적으로는 첫번째 자세가 부담이 덜한데요, 등받이 사용이 허리 근육의 부담이 덜하기 때문입니다.다만, 같은자세를 오래 유지하는 것이 관절과 근육에 부담을 주기 때문에 주기적으로 자세를 바꿔앉거나 몸을 일으켜 움직여 주시는 것이 좋습니다.
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지하철 발빠지고 멍 붓기가 안빠집니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.멍이 빠져도 타박상이 발생한 부위 연부조직의 부상 회복이 진행중에 있기 때문일 수 있는데요, 증상이 오래 지속되은 경우에는 병원 진료도 고려해보시면 좋겠습니다.
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허리가 자주 아프고 근육통 같이 좀 통증이 느껴집니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 지속적으로 발생하는 경우 단순히 자세에 의한 것만은 아닐 수 있으니 병원 진료를 통해 현재 증상의 정확한 원인 파악과 그에맞는 조치를 받아보시는 편을 추천드립니다.
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허리아플때 프롤로주사 도움이되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비급여치료의 경우 의료기관마다 자율적으로 가격을 책정하기 때문에 차이가 발생할 수 있으며, 시술 부위가 같아도 시술자의 판단이나 시술 위치에 따라 장비사용에 차이가 발생할 수 있습니다.
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