답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발목 뼛조각을 반드시 제거해야 하는 것은 아닙니다. 그러나, 통증이 계속 심하거나 발목 인대에 영향을 미쳐 발목관절의 안정성을 해치는 경우에는 제거를 하는 것이 좋습니다.비수술적 치료방법을 통해 통증을 완화하고, 적절한 재활이나 운동을 통해 발목기능을 회복하고 안정성을 확보한다면 일상생활에 불편감이 없을 정도의 회복을 기대해볼 수 있을 것으로 생각됩니다.당시에 정밀검진을 하지 않았거나, 시간이 경과되며 골유합이 되지 않았던 뼈가 떨어져 나오며 변화했을 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상을 입은 경우, 피하의 염증이나 출혈등으로 인해서 피부의 변화가 발생할 수 있으며, 정상적인 반응입니다. 보통 급성 통증으로 48시간 이내에는 염증반응을 가라앉히기 위해 냉찜질을 적용하고 이후에는 온찜질을 적용하는 것이 회복과 통증완화에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꼬리뼈에 통증이 발생하는 경우는 외상이나, 주변의 염좌 또는 허리디스크와 같은 근골격계 질환이 있는 경우에 발생할 수 있습니다. 불편감이 지속되는 경우에는 근골격계 진료과인 정형외과나 재활의학과, 마취통증의학과나 신경외과와 같은 진료과에 방문하셔서 진료를 받아보시고, 필요한 경우 적절한 치료를 받으시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.온탕에 들어갔을 때 손이 저린것은 혈액순환에 문제가 있거나 신경에 자극이 발생하는 경우에 발생할 수 있습니다. 통증이나 저림이 지속되거나 반복되어 나타나는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.만성적으로 발생하는 통증에는 온찜질을 적용해주시는 것이 좋겠습니다. 열감이 있거나 붓기등 염증반응이 급성으로 발생하는 경우에는 냉찜질을 적용해주시는 것이 적절합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨에 석회가 발생하는 이유는 퇴행성 변화나 과도한 사용으로 인한 혈액순환의 저하로 인한 것인데요, 석회성 건염은 적절한 치료를 추천드립니다. 운동이나 주사 또는 충격파와 같은 보존적인 치료방법을 고려하시거나, 심한 경우에는 수술을 통해 제거할 수 있으며, 현재 통증과 움직임 제한이 있다면 적절한 치료를 받으시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.별다른 타박상이 없이 출혈이 지속적으로 발생하는 것은, 타박상이나 염좌를 모르고 지나치는 경우나 자주 발생하는 경우에는 혈액응고장애와 같은 질환에 의해서도 발생할 수 있습니다. 멍 이외에 아킬레스건부터 햄스트링까지의 통증은 단순 근육통이나 주변 염증에 의해 발생할 수 있을 것으로 생각되고, 불편감이 지속된다면 병원에 방문하여보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.양방 진료과에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 허리 주변에 있즌 신경에 염증이 발생하는 경우 통증과 방사통이 발생할 수 있습니다. 현재 받으시는 치료보다 조금 더 근본적인 치료를 하시는 것이 좋겠습니다. 스트레칭은 가볍게 몸이 늘어나는 정도로 요방형근과 둔근에 적용해두시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방사통이 발생하시는 경우에는 전문의에게 진료를 받아보시고, 필요시에는 정밀검진을 고려해보시는 방법을 추천드립니다. 우선, 움직일 때 발생하는 통증이 지속되는 경우라면 적절한 치료도 시작을 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.앉아있을 때 다리를 꼬거나 굽혀 앉게되면, 신체 중심이 한쪽으로 쏠리거나 관절 또는 근육을 압박하여 불편감이나 통증을 만들게되고, 장기적으로는 체형변화가 일어날 수 있습니다. 자세를 주기적으로 바꾸거나 몸을 일으켜서 가벼운 스트레칭을 해주시면 좋겠습니다.