답변 내역

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.비급여는 건강보험에서 지원이 안된다는 것이며 민영보험인 실비보험은 체외충격파 지원이 되는 것 입니다.체외충격파도 실비가 적용이 되지만 7월1일부터 횟수의 제한이 생겼습니다. 가입하신 실비 세대와 관계없이 연간 최대 12회까지만 실비 청구가 가능하고 동일 신체 부위일 경우 최대 6회까지만 청구가 가능합니다. 단 좌 우 양쪽의 경우 동일 부위로 간주되며, 주1회 치료만 인정됩니다. 수요일에 받았으면 다음주 수요일에 받으셔야 하는 것 입니다. 보장 부위도 어깨, 팔꿈치, 고관절, 무릎, 발목, 발, 척추 질환 등 명확한 치료 목적이 입증된 경우에만 보장되게 바뀌었습니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.아이 무릎의 문제로 고생이 많으십니다.결론부터 말씀드리면 병원에 재방문하시길 바랍니다.사진을 보면 아직 딱지가 안지고 표면도 매끄럽지지 않은데 붉고 촉촉하며 냄새가 나는 것은 보호대를 거의 빼지 않아서 땀과 같은 신체에서 배출되는 물질이나 이물질이 원할하게 배출되지 못해 감염이 일어난 것으로 보입니다. 진물이 날 정도의 감염은 아니지만 냄새가 난다는 것은 감염의 증거입니다.병원에 방문하기 전에는 상처 부위를 억지로 짜거나 자극하지 마시고​씻기거나 만지기 전에는 반드시 손을 깨끗이 씻고, 병원에 가기 전까지는 상처 부위가 더 오염되지 않도록 깨끗하고 통기성이 잘 되는 상태로 유지해 주시면 좋습니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.체외충격파도 실비가 적용이 되지만 7월1일부터 횟수의 제한이 생겼습니다. 가입하신 실비 세대와 관계없이 연간 최대 12회까지만 실비 청구가 가능하고 동일 신체 부위일 경우 최대 6회까지만 청구가 가능합니다. 단 좌 우 양쪽의 경우 동일 부위로 간주되며, 주1회 치료만 인정됩니다. 수요일에 받았으면 다음주 수요일에 받으셔야 하는 것 입니다. 보장 부위도 어깨, 팔꿈치, 고관절, 무릎, 발목, 발, 척추 질환 등 명확한 치료 목적이 입증된 경우에만 보장되게 바뀌었습니다.아직 처음이시면 실비가 되니 걱정 안하셔도 됩니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.도수치료는 치료사가 손으로 관절과 근육을 만지고 뼈의 틀어짐을 교정해서 관절 가동성 개선, 움직임 회복, 통증 조절을 해주는 것으로 기계적 자극을 관절과 근육에 가해서 움직임을 개선하고 연부조직에 손으로 압박하거나 움직임을 유도하는 기법으로 통증을 제어하는 것이 주된 원리입니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.전방십자인대 수술이후 10개월이면 풋살같은 격렬한 운동을 해도되는지 확인이 필요한 시기입니다.이럴 때 우선 mri검사와 여러가지 이학적검사를 하게 되는데 보통 mri설비가 있는 정형외과에 가시면 됩니다. Mri검사를 통해 현재 연골판의 상태를 확인할 수 있습니다. 좀 더 정확한 검사를 원하시면 대학병원의 스포츠의학 클리닉 같은 곳에 연계하여 근력, 균형, 점프 및 착지 능력 등을 평가해 운동 복귀 가능성을 확인할 수 있습니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.발목의 인대파열로 고생이 많으십니다.발목부분파열의 경우 보통 한달에서 한달 반정도면 완전한 보행이 가능하고 3주차부터 보호대를 차고 보행연습이 가능합니다. 보통 1-2주차에는 다리를 쭉 펴고 앉아 수건을 발바닥에 걸친 뒤, 몸쪽으로 부드럽게 당겨 종아리와 발목 뒤쪽을 늘려주는 스트레칭을 하면서 최대한 체중부하가 발에 실리지 않게 안정기를 거쳐야하고 3-4주차부터는 보호대를 차고 다리를 핀 상태에서 벽밀기 같은 운동이나 체중부하를 연습하시면 좋습니다.재활을 제대로하지 않으면 발목 불안전증이 올 수 있으니 재활은 반드시 받아야 합니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.청각장애인 상담사도 있습니다.장애인복지관에서 흔하게 볼 수 있습니다. 이러한 상담사의 경우 상담을 받는 사람과 라포형성이 쉽고 원래는 수화통역사를 거쳐서 변질될 수 있는 대화를 바로 가능하여서 환자분과 깊은 대화가 가능합니다.'나는 청각장애를 가진 심리상담사'라는 책도 있으니 한번 읽어보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.근육의 뻣뻣함으로 고생이 많으십니다.30대이신데도 허리를 숙이거나 아침에 일어날 때 왼쪽 한쪽만 뻣뻣하고 당기는 느낌이 몇 주간 지속된다면, 이는 단순 근육통뿐 만 아니라 좌골신경통이 의심됩니다.이럴경우 이상근과 장요근의 스트레칭을 하시면 좋습니다. 운동을 알려드리면 이상근 스트레칭으로 바로 누운 상태에서 아픈 쪽 발목을 안아픈 다리위로 올려 4모양을 만든 뒤 허벅지 뒤쪽을 양팔로 안아 당겨주어서 15초정도 버티고 내려오시는 것을 3회반복하시면 좋습니다. 장요근 스트레칭으로 한쪽 무릎을 바닥에 대고 반대쪽 무릎은 90도로 세워 런지 자세를 잡습니다. 그 후 상체를 세운 상태에서 골반 전체를 앞으로 밀어내서 30초 유지해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.발목 때문에 고생이 많으십니다.발목의 인대손상은 보통 가벼운 경우 몇 주 내에 호전되지만, 손상 정도가 컸거나 회복 과정에서 재손상이 발생한 경우 수개월에서 1년 이상 미세한 통증이나 불안정성이 지속되는 경우도 있습니다. 그리고 현재 오래 걷거나 뛸 때 통증이 발생하는 것은 인대가 완전히 안정화되지 않았거나 주변 근육이 부하를 충분히 견디지 못하고 있다는 신호입니다. 5~6개월이 경과했음에도 부하가 걸리는 상황에서 통증이 반복된다면, 병원에 방문해 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.입대전이면 다니시던 병원의 의사선생님께 상황을 말씀드려서 훈련소 규정에 가능한 상비약을 처방받아 가는 것이 가능합니다. 그리고 입소할 때 처방전과 의사소견서를 같이 가지고 가셔야 안전하고 훈련소 의무대에서도 진료 후 소염진통제를 처방받을 수 있지만, 대기 시간이 길거나 바로바로 처방이 불가능할 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 입대 초기 통증에 대비해 병원에서 처방받은 약과 처방전을 들고가시는 것이 좋습니다.군대 들어가기전에 지금은 보호대의 휴대가 가능하다고합니다. 하지만 규정을 잘 살펴보고 스포츠용 발목 압박 보호대나 얇은 지지대형 보호대를 1-2개 챙겨가시는 것을 추천드리고 반드시 초기에 신체검사를 할 때 현재이상을 말씀드리고 진단서를 내야 훈련소에서 신경을 써줍니다. 그렇기 때문에 괜찮겠지 하고 넘기지말고 반드시 군의관이나 교관한테 말을 하시기 바랍니다.

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.팔꿈치의 통증으로 고생이 많으십니다.우선 현재 치료가 일반적인 정형외과에서의 치료가 맞습니다. 힘줄은 혈류 공급이 적어 회복이 매우 더딘 부위여서 염증을 줄이거나 재생을 유도하기 위해 프롤로주사나 DNA주사, 체외충격파 치료 등을 병행하는 것이 일반적으로 하게 됩니다.일단 현재 6회의 치료이후 재평가 없이 그대로 도수와 같은 고가의 치료를 추천하면 다른 병원에서 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 현재 다른 병원에서도 비슷한 처방이 나오는지 확인을 해보시고 비교를 하시는 것이 좋은 선택으로 보여집니다. 그리고 현재 병원에 의사한테 현재 상태와 향후 치료 계획을 상세한 설명을 부탁하여서 결정하시길 바랍니다.