답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.먼저 사람에게 묻는 질문이니 예의를 좀 갖춰주세요. 여름철 열감으로 땀이 비오듯 쏟아지면 일상생활이 무척 힘드실 텐데 쿨링팩 사용은 즉각적인 열을 내리는 데 분명 도움이 되지만 목덜미나 겨드랑이 등 큰 혈관이 지나가는 곳 위주로 짧게 사용하시는 것이 좋습니다. 한의학적으로는 갱년기 발한을 음허화동이라 하여 몸 안의 진액이 부족해지면서 허열이 뜨는 것으로 보기에 찬물보다는 미지근한 물로 샤워하여 체온을 서서히 조절하고 카페인이나 매운 음식을 피해 자율신경을 안정시키는 것이 중요합니다. 또한 통기성이 좋은 견이나 면 소재의 옷을 입고 오미자차처럼 진액을 보충하고 땀을 수렴하는 차를 자주 마시는 것도 추천해 드립니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.유방암 수술후 5년이 지나 완치 판정을 받으셨다면 침치료 가능하세요. 하지만 수술 시 림프절을 절제했다면 해당 팔(환측)에 직접 자극을 주는 것은 림프 부종의 위험이 있어 주의해야 합니다. 따라서 오십견 치료시 수술한 쪽 팔에 직접 침을 놓기보다는 반대쪽 팔이나 다리에 침을 놓아 기혈 순환을 돕는 원위취혈 사암침버ㅂ 방식을 권장하며 침을 맞은 부위에 생긴 멍은 미세혈관의 일시적인 반응으로 보통 1~2주 내에 자연스럽게 사라지므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다만 멍든 부위가 심하게 붓거나 열감이 동반된다면 즉시 진료를 받으시고 치료 받은 한의사에게 수술 이력과 림프절 절제 여부를 상세히 전달하여 안전하게 진료받으시길 바랍니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.전립선염으로 침을 맞는데, 한곳에서는 팔다리 배에 다 놓고 다른 곳은 배만 놓거나 배, 머리에 놓는데, 두곳을 번갈아가며 가도 되나요? 한곳만 가면 좋겠지만 시간대가 안 맞아요.침법은 한의사마다 고유의 논리가 있습니다. 팔다리에 놓는 것은 오수혈을 이용한 사암침법이나 원격치료 방식일 수 있고 배나 머리에 놓는 것은 병변 부위의 기혈 순환을 돕는 국소 취혈방식입니다. 모두 전립선 건강과 자율신경 조절을 목적으로 하기에 충돌하지는 않습니다. 하지만 한 곳을 꾸준히 다니셔야 효과를 가늠하기 쉽습니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.심장 초검사와 내시경에서 이상이 없는데도 가슴 답답함 연하 곤란 그리고 불안감이 나타난다면 한의학적으로는 경계정충(驚悸怔忡)의 범주로 봅니다.특히 자다가 깰 정도의 두근거림과 죽을 것 같은 공포는 전형적인 공황 증상이나 자율신경실조증의 양상입니다. 또 수면중 이 악물기는 심리적 긴장과 스트레스가 몸의 근육으로 표출되는 현상으로 자율신경의 교감신경이 과항진되었을 때 심해집니다. 이는 턱관절 통증뿐 아니라 두통 목 어깨의 긴장을 유발해 심폐 기능을 더욱 압박하게 됩니다.침 치료로 근육 긴장을 풀고 한약으로 자율신경계의 균형을 잡는 것이 큰 도움이 될 것입니다. 걱정 마시고 가까운 한의원에서 상담을 받아보세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.2026년 시즌부터는 피치 클락규정이 더 강화되어(주자 없을 시 18초 있을 시 23초) 경기템포가 매우 빨라졌습니다. 이 때문에 선수들이 숨고를 틈없이 움직여야 해서 특히 더운 낮 경기에서의 체력 관리가 올해 순위 싸움의 핵심이 될 것으로 보입니다. 좋은 질문에 감사합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.지금처럼 어지러움과 귀의 통증이 함께 있다면 중이염 가능성이나 평형감각의 불균형도 고려해야 합니다. 침치료는 이러한 신체내부의 압력을 조절하고 순환을 돕는 데 강점이 있으니 약 복용만으로 차도가 더디다면 침과 뜸 치료를 병행하시는것을 적극 추천해 드립니다. 몸이 많이 축나신 것 같은데 치료받으시면서 충분한 휴식을 취하시는 게 우선입니다. 얼른 쾌차하시길 바랍니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.오늘부터라도 오후 1시에 일정하게 복용을 시작하세요. 그리고 다음 진료시 주치의 선생님께 이 상황을 공유하여 수면문제와 복용시간을 함께 상담받으시는 것이 가장 현명한 방법입니다. 치료의 첫걸음을 떼신 것을 진심으로 응원합니다. 조금씩 나아지실 거예요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.가만히 있어도 심장 소리가 크게 들리고 어지러움까지 동반되어 무척 당황스러우시겠어요. 심계항진과 기립시 현기증은 여러 원인이 있을 수 있습니다.우선은 스트레스나 과로 카페인 과다 섭치로 인해 자율신경계가 예민해진 경우일 수 있습니다. 하지만 시야가 빙글빙글 도는 것은 빈혈 저혈압 가능성도 염두에 두어야 합니다. 특히 기립성 저혈압처럼 체위 변화시 혈압 조절이 원활하지 않을 때 어지러움이 심해질 수 있습니다.증상이 주기적으로 반복된다면 심전도 검사나 혈압체크를 통해 정확한 상태를 확인해보는 것이 안전합니다. 당분간은 갑자기 일어나는 동작을 피하시고 충분한 휴식과 수분을 섭취하며 몸의 반응을 세심히 살펴주세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.꾸준히 치료 받으시는 와중에 통증이 생겨 불편하시겠네요. 출근과 산책 등으로 활동량이 늘면서 사고당시 충격을 받았던 근육이 피로를 견디지 못해 다시 뭉치고 염증 반응이 나타난 것으로 보입니다.이런 경우 침 치료는 매우 효과적인 선택입니다. 침은 뭉친 근육을 직접 자극해 긴장을 풀고 혈액수ㄴ환을 촉진하여 통증유발 물질을 배출하는 데 도움을 줍니다. 특히 만졌을 때 통증이 느껴지는 부위인 아시혈을 공략하면 회복 속도가 빨라집니다.빠른 쾌유를 기원합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한방에서는 이러한 증상을 기혈이 몹시 허해지거나 경락에 사기가 침범해 통증 민감도가 극도로 높아진 상태로 봅니다.특히 사된 기운이 근육과 피부 사이의 통로를 막아 기혈 순환이 정체되는 비증(痺症)의 일환일 수 있습니다. 극심한 피로나 스트레스로 인해 우리 몸을 보호하는 기운인 위기(衛氣)가 약해지면 외부자극을 방어하지 못해 살결만 닿아도 아픈 증상이 나타납니다. 이럴땐 막힌 기혈을 뚫어주는 침 치료와 소염 진통작용이 있는 약침등이 병행됩니다. 우선 무리한 활동을 줄이고 따뜻한 차나 목욕으로 몸의 긴장을 풀어주세요.