답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.수면제는 카페인과 충돌하여 인지기능을 심각하게 저하시키므로 지금 상황에서는 매우 위험합니다. 가장 효율적인 방법은 억지로 깨어 있는 것이 아니라 15분에서 20분 정도의 낮잠을 자는 것입니다. 짧은 휴식은 뇌의 노폐물을 씻어내고 정보를 정리해주어 벽에 기대어 버티는 것보다 훨씬 높은 학습효율을 만들어줍니다. 또한 카페인 배출을 돕기 위해 미지근한 물을 수시로 마시고 뇌의 유일한 에너지원인 포도당을 보충하기 위해 사탕이나 초코렛을 섭취하세요. 지금은 양보다 질입니다. 잠깐이라도 눈을 붙혀 뇌를 리셋한 뒤 남은 이틀을 완주하시길 응원합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.같은 날 정형외과(양방)와 한의원(한방)을 모두 방문할 경우 두곳 다 건강보험 적용을 받을 수 있습니다. 좋은 질문 감사합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.일주일 내내 복통과 가스 배변 장애가 반복되는 증상을 보니 과민성 대장 증후군이나 소화불량의 가능성이 높아 보입니다.​특히 배가 아팠다 안 아팠다 하는 것은 장의 연동 운동이 불규칙해졌을 때 나타나는 현상입니다. 가스가 차고 변비가 동반된다면 장내 가스가 배출되지 못해 복압이 높아지면서 통증을 유발할 수 있습니다. 가까운 내과 한의원 내원해서 상담받아 보세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.보행 중 허리 통증이 나타나다 쉬면 나아지는 증상은 척추관 협착증의 전형적인 신호일수 있습니다. 신경이 지나가는 통로가 좁아져 걷을 때 신경이 압박받기 때문입니다. 또는 단순 근육긴장이나 요추 염좌일 가능성도 있으니 통증 양상을 잘 살펴야 합니다.​일어날 때의 무릎 통증은 퇴행성 관절염이나 슬개대퇴 통증 증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 앉아 있다 일어날 때 무릎 관절에 가해지는 압력이 순간적으로 급증하며 염증 부위를 자극하기 때문입니다. 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과나 한의원에서 검진을 받아보시는 것이 좋으며 평소 평지위주의 가벼운 산책과 하체 근력강화 운동을 병행하시길 권장합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한의원에서 사용하는 심부자극 자기장치료는 강한 자기장을 이용해 신체 깊숙한 곳의 근육과 신경조직을 자극하는 치료법입니다.​손이 닿지 않는 깊은 근육층까지 도달해 긴장을 완화하고 진동으로 근육의 수축과 이완을 반복시켜 혈액 순환을 돕습니다.또한 신경세포의 활성도를 조절하여 사고 후 발생하는 염증성 통증과 저림 증상을 개선합니다. 얼른 쾌차하세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.9시간의 충분한 수면에도 피로가 풀리지 않는다면 수면의 질이나 대사상태를 점검해야 합니다. 농사일처럼 강도 높은 육체노동과 정적인 컴퓨터 업무를 병행하면 특정근육은 과부하되고 혈액순환은 정체되기 쉽습니다. 운동 부족도 원인이 될수 있지만 현재는 체력소모에 비해 회복력이 떨어진 상태로 보입니다. 한의학적으로 기혈이 허하거나 노폐물이 쌓인 습담 상태일 때 잠을 자도 몸이 무거울 수 있습니다. 한약은 부족한 에너지를 보충하고 체내 염증반응을 낮춰 수면중 세포 회복을 돕는 데 효과적입니다. 가까운 한의원에서 진맥을 통해 몸 상태를 정확히 확인하고 체질에 맞는 처방을 받는다면 기력을 회복하고 개운한 아침을 맞는 데 큰 도움이 될 것입니다. 감사합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한방에서는 측두부나 앞머리가 비는 현상을 단순한 노화가 아닌 스트레스와 과로로 인해 상체로 치솟은 심화가 두피의 진액을 말려 모근이 약해진 상태로 봅니다. 현재 기혈 순환이 정체되어 모발까지 영양이 전달되지 못하는데 이는 한의학적 치료인 약침과 침 치료로 두피 열을 내리고 모낭에 영양을 공급하는 한약으로 충분히 개선할 수 있습니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한방에서는 수면의 질을 올리기 위해 수승화강의 원리를 활용합니다. 자기전 따뜻한 물로 반신욕을 하여 머리의 열을 내리고 하체를 따뜻하게 하면 기혈순환이 원활해져 깊은 잠에 드는 데 큰도움이 됩니다. 또한 손바닥 가운데의 노궁혈이나 발바닥의 용천혈을 지압해 심신의 화기를 다스리고 심장을 안정시키는 산조인차나 대추차를 곁들이면 천연 수면 보조제 역할을 합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.교통사고 건강보험 기준상 추나요법은 한 사고당 기본적으로 20회까지만 자동차보험 혜택이 적용되는 것이 맞습니다. 20회를 초과하게 되면 환자 본인이 비용을 전액 부담세요. 다만 통증이 심해 추가치료가 반드시 필요하다는 한의사의 진단서나 소견서가 있다면 심사평가원의 판단에 따라 예외적으로 연장이 가능할 수도 있으나 절차가 까다로운 편입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.침 부항으로교통사고 후유증과 퇴행성 질환이 겹친 경우 한의원에서는 침과 약침으로 염증을 다스리고 추나요법을 통해 틀어진 척추 균형을 바로잡습니다. 특히 어혈을 제거하는 한약은 정체된 회복력을 높여 통증의 반복을 끊는 데 효과적입니다. 단순히 근육만 푸는것이 아니라 약해진 인대와 신경 기능을 보강하므로 장기적인 통증 완화와 신체기능 회복을 기대할 수 있습니다.