답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.최근에 신경 쓰실 일이 부쩍 많으셨나 봅니다. 현재 겪으시는 증상은 심한 피로와 스트레스가 누적된 기력저하의 전형적인 모습입니다. 그로인해 불면 어깨결림도 오는 거구요. 간단한 어깨 목 스트레칭으로 근육을 풀어주세요. 한결 가벼운 기분이 들거예요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.갑작스러운 고강도운동으로 심폐기능에 부하가 급증하며 일시적 호흡곤란이 발생한 것으로 보입니다. 다시금 이런 증상이 나타난다면 내과 한번 외진 받아보세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.대체로 괜찮아요 하지만 고혈압 심장질환이 있거나 탈수위험으로 숏이 올수도 있으니 장시간은 피해야 합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.오미자와 설탕을 일대일 비율로 섞어 용기에 담고 설탕이 녹을 때까지 가끔 저으며 서늘한 곳에 백일간 숙성한뒤 알맹이를 건져내면 완성입니다. 아직 햇 생오미자가 나오려면 멀었는데 미리 생각중이시군요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.스트레스와 불면은 기혈순환을 방해하니 안면혈과 신문혈을 지압하며 심신을 달래보세요. 신문혈은 이침자리도 있는데 둘 다 지압하면 좋아요. 충분한 휴식이 곧 보약입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.먼지는 폐 기관지 호흡기에 만성염증을 유발하며 또 안구에는 각막손상와 결막염을 일으킬 수 있습니다. 반드시 마스크와 보안경을 착용해 건강을 지키시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.침자극으로 신경이 일시적으로 놀란 상태일 수 있습니다. 보통은 시간이 지나며 서서히 회복되니 걱정하지 마세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.작두콩차는 성질이 따뜻해 열체질은 하루 한잔 정도 내지는 안 드시는게 맞아요. 그 대신에 신이차를 권합니다. 신이도 비염에 딱 좋은 약차입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.식전 혈당으로 체크해야 정확한 수치가 나옵니다. 계속 같은 시간 식전 공복에 체크해 보세요. 그래야 비교가 되어 관리를 하는 것 입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.생강의 진저롤 성분이 중추신경계 대신 위장에 직접 작용해 미식거림을 억제합니다.위액분비를 촉진해 소화불량을 개선하고체내 독소배출과 염증완화에 효과적입니다.​감사합니다