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스마트폰 사용 시간을 건강하게 관리하는 방법이 있나요/
아이의 스마트폰 사용 시간을 건강하게 관리하는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.아이의 스마트폰 사용을 건강하게 관리하기 위해서는 무리한 제한보다 점진적인 습관 형성이 중요합니다. 먼저 하루 사용 시간을 정해 두고, 갑작스럽게 줄이기보다는 조금씩 줄여 나가는 방식이 효과적입니다. 예를 들어 평일에는 학습과 놀이 시간을 우선 배치하고, 스마트폰은 정해진 시간에만 사용하는 규칙을 세우면 아이가 덜 부담을 느낍니다. 또한 가족이 함께하는 활동이나 야외 놀이를 늘려 자연스럽게 스마트폰 외의 즐거움을 경험하게 하는 것이 좋습니다. 부모가 모범을 보여 스마트폰을 과도하게 사용하지 않는 모습도 큰 영향을 줍니다. 아이가 규칙을 잘 지켰을 때는 칭찬과 보상을 통해 긍정적인 경험을 강화하면 스트레스 없이 건강한 사용 습관을 만들 수 있습니다.
육아 / 양육·훈육
5일 전
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형제, 자매 다툼을 줄이는 방법이 있을까요?
형제 자매의 다툼을 줄이는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 형제, 자매간의 다툼의 원인은 주목받고 싶은 감정, 자원 경쟁, 성격 차이, 의사소통의 부재 등을 들 수 있습니다. 따라서 형제, 자매를 양육할 부모의 역할은 다음과 같습니다.-중립적 판단: 객관적인 판단으로 자녀 간의 문제를 해결해야 합니다. 이를 위해 부모는 자신의 편견을 배 제하고 문제를 봐야 합니다.-감정 조절 교육: 자녀에게 감정을 조절하는 방법을 알려주어야 합니다. 이를 위해 감정 라벨링이나 타임 아웃 같은 심리학적 기법을 사용할 수 있습니다.-공정한 분배: 자원과 관심을 공정하게 분배해야 합니다. 이를 위해 부모는 자녀에게 동일한 기회와 자원 을 제공해야 합니다.
육아 / 양육·훈육
5일 전
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아이의 수면 루틴을 안정적으로 만드는 방법이 있나요
아이의 수면 루틴을 안정적으로 만드는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다.초등학생 아이의 수면 루틴을 안정적으로 만들기 위해서는 일정한 생활 패턴을 유지하는 것이 핵심입니다. 먼저 매일 같은 시간에 잠자리에 들고 아침에 일어나도록 규칙을 정해 주는 것이 중요합니다. 잠들기 전에는 스마트폰, TV 같은 전자기기 사용을 줄이고, 독서나 간단한 대화처럼 차분한 활동을 하도록 유도하면 좋습니다. 또한 취침 전에는 밝은 조명을 피하고 조용하고 편안한 환경을 조성해 주는 것이 도움이 됩니다. 낮에는 충분히 활동하고 햇볕을 쬐어 에너지를 발산하게 하면 밤에 자연스럽게 졸음이 찾아옵니다. 부모가 함께 루틴을 지켜 주며 작은 성취를 칭찬하면 아이는 안정감을 느끼고 습관을 지속하기 쉬워집니다. 이렇게 꾸준히 반복하면 아이의 수면 시간이 점차 일정해지고 생활 리듬도 안정적으로 자리잡게 됩니다.
육아 / 양육·훈육
5일 전
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아이 자존감을 높이는 데 도움이 되는 방법이 있나요/
아이의 자존감을 높이는 방법이 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아이가 자신감을 가질 수 있도록 도움을 주는 것도 효과적이겠습니다. 일상생활에서 따듯한 스킨십을 해줍니다.부모가 먼저 모범이 되어주어야 하며, 아이에게 자율성을 주는 것이 좋습니다.좋은 모습을 보일 때는 아낌없이 칭찬해주고 가능하면 '안돼'라는 말은 자제하는 것이 좋습니다.부모가 아이에 대한 기대수준이 높고 잘못된 행동을 야단치게 되면 아이의 자존감은 낮아지게 됩니다. 또한 부모의 잦은 화내는 모습을 보고 자란 아이는 부모에게 사랑받지 않는다고 생각하여 자존감이 낮은 아이로 자랄 확률이 높습니다.
육아 / 양육·훈육
5일 전
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친구 관계가 서툰 아이를 도와줄 방법은 무엇일까요
친구 관계가 서툰 아이를 어떻게 도와줄 수 있는지 궁금한 것 같습니다. 아이의 사회성을 키우기 위해서는 작은 단계부터 연습하는 것이 효과적입니다. 먼저 일상 속에서 간단한 인사나 감사 표현을 자연스럽게 말하는 습관을 들이게 하고, 역할 놀이를 통해 친구에게 다가가는 상황을 미리 연습해 보는 것도 좋습니다. 예를 들어 “같이 놀래?” 같은 짧고 긍정적인 문장을 반복적으로 연습하면 실제 상황에서 자신감 있게 사용할 수 있습니다. 또한 또래와 함께하는 소규모 활동이나 협동 놀이를 통해 자연스럽게 대화와 협력을 경험하게 하는 것이 중요합니다. 부모나 교사가 옆에서 대화를 이어가는 방법을 모델링해 주고, 아이가 성공적으로 표현했을 때 즉시 칭찬과 격려를 해 주면 자신감이 커집니다. 무엇보다 아이가 친구 관계에서 부담을 느끼지 않도록 작은 성취를 쌓아가며 긍정적인 경험을 반복하는 것이 사회성 발달에 큰 도움이 됩니다.
육아 / 양육·훈육
5일 전
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유아교육에서 놀이 중심을 강조하는 이유가 무엇인가요?
유아교육에서 놀이중심을 강조하는 이유에 대해 궁금한 것 같습니다. 유아교육에서 놀이 중심을 강조하는 이유는 놀이가 아이 발달의 핵심 매개체이기 때문입니다. 놀이를 통해 아이는 단순한 즐거움뿐 아니라 문제 해결력, 창의성, 언어 능력 등 인지적 발달을 자연스럽게 경험합니다. 또래와 함께하는 놀이 속에서는 협력, 규칙 이해, 갈등 조정 같은 사회성을 배우며, 이는 학교 생활과 사회 적응에 중요한 기반이 됩니다. 정서적으로도 놀이 과정에서 성취감과 자기 표현을 경험하며 안정된 자아를 형성할 수 있습니다. 억지로 학습을 주입하기보다 놀이를 통해 배우는 방식은 아이가 스스로 탐구하고 주도적으로 성장하는 힘을 길러줍니다. 따라서 놀이 중심 교육은 유아기의 발달 특성과 가장 잘 맞는 접근으로, 아이의 전인적 성장을 돕는 중요한 방법입니다.
육아 / 놀이
25.11.29
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아이가 동생이랑 놀다가 갑자기 쫑까 라고 하네요
아이가 동생에게 한 말의 의미가 무엇인지 궁금한 것 같습니다. 아이들이 싸우는 상황에서 갑자기 “쫑까”라는 말을 한 것은 특별한 의미라기보다는 장난스럽게 상황을 마무리하거나 상대를 놀리려는 표현일 가능성이 큽니다. 실제로 “쫑까”는 표준어가 아니고, 일부 지역이나 또래 사이에서 ‘끝내자’, ‘그만하자’, 혹은 단순히 재미로 내뱉는 말로 쓰이기도 합니다. 아이가 본인도 뚜렷한 뜻 없이 그냥 한 말이라고 한다면, 싸움 중 긴장을 풀거나 우위를 점하려는 의도로 순간적으로 나온 말일 수 있습니다. 부모 입장에서는 그 말 자체에 큰 의미를 두기보다는 아이가 갈등 상황에서 어떤 방식으로 감정을 표현하는지에 주목하는 것이 좋습니다. 만약 이런 말이 반복되거나 상대를 불쾌하게 한다면, 올바른 언어 습관을 알려주고 긍정적인 표현으로 갈등을 풀 수 있도록 지도하는 것이 바람직합니다.
육아 / 기타 육아상담
25.11.29
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물티슈를 이용해 아이가 응가후 항문을 닦아주는건 위험한가요?
아이의 배변 후 뒷처리와 관련된 질문으로 보여집니다.아이의 배변 후 물티슈 사용은 편리하지만 장기간 반복될 경우 피부 자극이나 건조, 알레르기 반응을 유발할 수 있습니다. 특히 향이나 알코올 성분이 포함된 물티슈는 항문 주위의 민감한 피부에 자극을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 가능하다면 무향·무알코올 제품을 사용하거나, 집에서는 미지근한 물과 부드러운 휴지를 이용해 씻어주는 것이 더 안전합니다. 7세 아이라면 스스로 청결을 관리할 수 있도록 물로 씻는 습관을 조금씩 가르치는 것도 좋습니다. 물티슈는 외출 시 보조적으로 사용하는 정도가 적절하며, 피부가 붉어지거나 가려움이 생기면 즉시 사용을 중단하고 진료를 받아야 합니다. 결국 물티슈 자체가 위험한 것은 아니지만, 올바른 제품 선택과 적절한 사용 빈도가 아이의 피부 건강을 지킬 수 있는 방법이라고 할 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
25.11.29
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10살 아이가 소변을 볼떄 고추가 아프다고 하네요ㅠ
10세 아이가 소변을 볼 때 고추가 아프다고 하니 걱정이 되겠습니다. 10살 아이가 소변을 볼 때 통증을 느끼고 고추 끝이 빨갛게 보인다면 요로감염이나 포피염, 혹은 단순한 자극에 의한 염증일 가능성이 있습니다. 피가 나오지 않더라도 통증과 발적이 지속된다면 반드시 소아과나 비뇨기과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것이 필요합니다. 위생 관리가 잘 되지 않거나 자극적인 환경이 반복되면 염증이 생길 수 있으므로, 평소 청결을 유지하고 자극적인 세정제 사용은 피하는 것이 좋습니다. 부모가 직접 진단하거나 치료하기보다는 전문의의 진료를 통해 적절한 검사와 치료를 받는 것이 안전합니다. 아이가 불편함을 호소할 때는 즉시 대응해 주는 것이 중요하며, 조기에 진료를 받으면 큰 문제 없이 회복될 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
25.11.29
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자녀의 장점을 찾는 것은 어떤 식으로 하면 좋을까요?
자녀의 강점을 알 수 있는 방법이 무엇은지 궁금한 것 같습니다. 자녀의 장점을 찾기 위해서는 먼저 아이가 즐겁게 몰입하는 활동을 관찰하는 것이 중요합니다. 놀이, 학습, 친구와의 관계 속에서 반복적으로 드러나는 행동이나 관심사를 주의 깊게 살펴보면 강점을 발견할 수 있습니다. 또한 아이와 대화를 통해 스스로 좋아하는 것, 자신 있다고 느끼는 것을 표현하게 하면 자기 인식과 자신감을 키울 수 있습니다. 교사나 또래 친구들의 반응도 참고하면 객관적인 시각을 얻을 수 있습니다. 부모는 비교보다는 아이만의 고유한 특성을 인정하고, 작은 성취에도 칭찬과 격려를 아끼지 않아야 합니다. 다양한 경험을 제공해 아이가 여러 영역을 탐색하도록 돕는 것도 장점을 찾는 데 효과적입니다. 결국 꾸준한 관찰과 열린 마음으로 아이의 개성을 존중할 때 자연스럽게 장점이 드러나고, 이를 바탕으로 더 크게 성장할 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
25.11.29
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