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이주일도 안돼서 갑자기 광대뼈가 커질수 있나요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.뼈는 “2주 안에 커지거나 넓어지는 일이 절대 없습니다.“ 성인의 얼굴뼈는 그렇게 빨리 형태가 변하지 않아요.대신 “턱 근육(특히 저작근.교근)이 긴장하거나 과하게 쓰이면“ 짧은 기간에도 얼굴이 ”넓어 보이거나 각지게 보이는 변화“가 생길 수 있습니다.스트레스.이갈이.딱딱한 음식.치아 꽉 물기 습관이 있으면 이런 변화가 더 뚜렷하게 나타납니다.대부분은 근육 이완, 마사지, 온찜질로 좋아지니 일단 “근육 문제로 인한 일시적 변화”로 보는 게 가장 자연스럽습니다.감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.23
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고관절 염증에 어디병원 무슨주사 냉찜질?온찜질
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.정형외과 입원 치료는 보통 ”소염진통제 주사(근육주사.정맥주사)“ 필요 시 “부종 감소 약물, 그리고 얼음.온찜질, 물리치료(전기.초음파) 위주로 진행됩니다.한의원에서는 “침.약침.부항, 그리고 온열 치료(적외선.구기)등을 시행하는 경우가 많습니다.두 곳을 “동시에 다니는 것은 가능”하지만, 같은 부위에 과도한 자극이 겹치지 않도록 일정은 조절하는 것이 좋습니다.어디서든 핵심은 “통증 조절 + 부종 관리 + 안정 + 점진적 재활“ 이라는 점은 동일합니다.감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.23
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전거비인대 완전파열 후 비수술치료 중 발목 삐끗
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.재파열이면 “즉각적인 부기.멍.압통.불안정성“이 나타나는 경우가 대부분인데, 지금처럼 ”통증 없고, 붓기 없고,체중부하.균형도 잘 되는 상태“라면 재파열 가능성은 매우 낮아 보입니다.말씀하신 “묵진한 느낌”은 살짝 접질린 뒤 생기는 “연부조직 자극.신경놀람.가벼운 염좌 후유감”으로도 흔히 나타납니다.다만 병원에서 말한 것처럼 드물게 “미세파열이 있어도 큰 붓기 없이 지나갈 수는 있어” 경과 관찰은 필요합니다.24-48시간 동안 “붓기.파랗게 퍼지는 멍.불안정감.걷기 불편“이 생기지 않으면 대부분 단순 염좌 수준으로 생각해도 됩니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.23
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전거비인대 봉합술 후 흡연 괜찮을까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.전거비인대 봉화술 후 “한 개비” 흡연으로 바로 수술이 망가진다거나 재봉합이 필요한 상황이 되지는 않습니다.다만 흡연은 “상처 혈류를 줄여 감염.지연치유.흉터 악화“ 위험을 확실히 높이기 때문에, 지금부터라도 ”완전 금연“히는 것이 가장 중요합니다.특별한 열감.고름.심한 붓기.갑작스러운 통증 악화가 없다면 “즉시 병원 갈 필요는 보통 없습니다.“이상이 없다면 실밥 제거 일정대로 가되, 조금이라도 의심되는 증상이 생기면 바로 병원에 문의하세요.빠른 호전 바라고 항상 주의하세요!!감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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화장실에서 미끄러졌는데 병원 가봐야 하나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.넘어질 때 충격이 크면 “목.등 근육/인대 손상이나 꼬리뼈 타박“이 흔하게 생기며, 고개 숙이거나 젖힐 때 통증이 있는 건 경추 염좌 가능성이 있습니다.머리 통증이 잠깐이었다면 큰 문제일 가능성은 낮지만, “목.등.꼬리뼈 통증이 계속된다면 X-ray 정도는 확인“ 하는 것이 안전합니다.특히 “통증이 점점 심해지거나 저림.두통.구토”가 생기면 즉시 병원 가야 합니다.현재 상태라면 “정형외과나 응급실 방문해서 기본 검사“ 받아 보는 게 좋습니다.빠른 호전 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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척추측만증, 허리 디스크 휴식기 가져야할까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.신경차단술 후에도 통증이 지속되고 장시간 서있거나 앉아 있을 때 악화된다면, “현재 조직.관절이 반복 자극으로 회복이 안 되는 상태“일 가능성이 큽니다.이럴 때는 억지로 버티기보다 ”최소 1~2주 정도는 업무 강도를 낮추거나 쉬면서“ 통증 패턴이 어떻게 변하는지 보는 것이 좋습니다.무릎까지 새로 아파지는 건 몸이 과부하 신호를 보내는 것이므로 잠깐의 휴식이 오히려 장기적으로 손해를 막습니다.직원들에게도 “악화되면 더 길게 쉬어야 한다” 는 점을 설명하고 “짧고 필요한 회복 기간“을 갖는 것이 가장 현실적입니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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현재 군인인데 강직성 척추염 질문 드립니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.HLA-B27 양성이라고 해서 모두 강직성 척추염(AS)으로 이어지는 것은 아니지만, “엉치.꼬리뼈 주변 통증 + 아침 뻣뻣함 + 무릎.건초염 반복“은 확실히 류마티스내과에서 AS 포함 “척추관절병증(SPA)” 김별해야 하는 패턴이 맞습니다.MRI 결과에서 “천장관절(엉치뼈 관절) 염증 여부“가 가장 핵심이니 그 판독이 진단에 결정적입니다.현재 염증수치가 정상이어도 초기 AS에서는 정상으로 나오는 경우가 꽤 있습니다.따라서 “류마티스내과 진료 + MRI 결과 확인 후 AS 가능성 평가“가 필요해 보입니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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전거비인대 완전파열 후 재활기간 질문입니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.전거비인대(ATFL) 완전 파열 후 수술을 하면 “4주 시점에는 통증이 남아있는 것이 매우 흔한 단계“입니다.일반적으로 ”가벼운 일상 보행까지는 6~8주, 가벼운 조깅.운동 재개는 3~4개월, 격한 운동.스포츠 복귀는 5~6개월 정도“ 걸립니다.회복 속도는 붓기. 근력 회복.관절 안정성에 따라 개인차가 꽤 큽니다.현재 통증이 있다고 해서 회복이 늦다는 뜻은 아니니, “물리치료 + 발목 안정화 운동”을 꾸준히 하시면 좋습니다.운동을 중요 시 해주세요!! 빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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부분인대파열 받고 괜찮다가 다시 아파요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 반복적인 발목 염좌로 인한 인대 손상이나 늘어남, 주변 조직의 염증 가능성이 높습니다.복숭아뼈 자체는 괜찮아도 인대 연결 부위가 땡기고 아프면서 통증이 간혈적으로 나타나는 것은 정상적인 회복 과정에서 발생할 수 있습니다.MRI로 인대 상태를 확인하면 정확한 손상 정도와 재활 방향을 알 수 있으므로 시험 끝난 후 촬영을 권장합니다.일상에서 보호대 착용과 무리한 활동 자제, 필요 시 물리치료와 근력 강화 운동을 병행하는 것이 좋습니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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주먹쥘때 튀어나오는뼈 아파요.안 나아요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손가락 뼈가 튀어나오고 붉게 부어 있으며 통증이 계속된다면 관절염, 건초염, 또는 국소 염증 가능성이 있습니다.류마티스 검사는 음성이지만, 반복 사용과 손 생활 때문에 증상이 악화될 수 있어요.계속 아프다면 “손 전문 정형외과(손과)나 재활의학과“에서 추가 검사와 주사치료, 물리치료 등을 상담하는 것이 좋습니다.약만 복용하는 것보다는 통증 완화와 손 기능 보호를 위한 맞춤 치료 계획이 필요합니다.빠른 호전 바랍니다. 그리고 치료 잘 받으세요!!감사합니다 수고하세요~^^**
의료상담 / 정형외과
25.11.22
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