답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오목발은 발에 부담이 커 티눈이나 통증이 반복될 수 있으므로 무리한 운동보다는 천천히 시작하는 것이 좋습니다. 우선 걷기, 실내자전거, 수영처럼 발과 목에 부담이 적은 운동부터 꾸준히 해보세요. 발 근육 강화 운동과 스트레칭, 맞춤 깔창 착용도 통증 예방에 도움이 될 수 있습니다. 목디스크 증상이 있다면 운동 전 재활의학과나 물리치료사와 운동 방법을 상담받는 것을 권장합니다.빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엄지발가락 관절이 갑자기 심하게 아프고 걷기 어려웠다면 통풍일 가능성은 충분히 있습니다. 통풍은 술을 마시지 않아도 유전, 신장 기능, 체질 등으로 발생할 수 있습니다. 다만 피검사와 증상을 함께 확인해야 진단이 가능하므로 검사 결과를 기다려 보시는 것이 좋습니다. 그동안은 충분한 수분을 섭취하고, 통증 부위는 쉬게 하며 처방받은 약을 잘 복용하세요.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.성장판 검사의 예측키는 현재 성장 상태를 반영한 값이고, 유전키는 부모 키를 바탕으로 계산한 참고치입니다. 대부분 실제 최종 키는 두 수치의 중간 정도이거나 성장판 예측치에 가까운 경우가 많습니다. 다만 사춘기 진행 속도, 영양, 수면, 운동 등에 따라 달라질 수 있어 오차는 ±5cm 정도 생길 수 있습니다. 정기적으로 성장판 검사를 받으며 성장 속도를 확인하는 것이 가장 정확합니다.감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발바닥과 다리 통증은 오래 걷지 않아도 근육 약화, 혈액 순환 저하, 족저근막염이나 신경 문제 등으로 생길 수 있습니다. 계속 앉거나 누워 있는 시간이 길어도 오히려 통증이 나타나는 경우가 있습니다. 가벼운 스트레칭과 짧은 산책을 해보시고, 통증이 지속되거나 붓기.저림이 동반되면 정형외과나 재활의학과 진료를 권합니다. 한쪽 다리가 갑자기 심하게 붓거나 열감, 호흡곤란이 함께 있으면 즉시 응급실을 방문하세요.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손가락에 스테로이드 주사를 맞았더라도 손목 병변이 별개라면 주사가 가능한 경우는 있지만, 같은 부위 너무 짧은 간격으로 반복 주사하는 것은 보통 권하지 않습니다. 시험이 암박했다는 점과 손목 통증이 공부에  큰 지장을 준다고 진료 시 솔직하게 말씀드리면, 진찰 후 주사 여부나 다른 치료(보조기, 진통소염제 등)을 함께 결정할 수 있습니다. 특히 새끼손가락 쪽과 엄지손가락 쪽 통증은 원인이 서로 다를 수 있어 정확한 진찰이 먼저 필요합니다. 시험 전에는 무리한 필기보다 손목보호대 착용, 중간중간 휴식, 냉찜질을 병행하는 것도 통증 완화에 도움이 됩니다.빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.죄송하지만 이름을 거론하기는 어렵습니다. 양해 부탁드립니다.잘 알아보고 가시길 바래요.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.현재 소견만 보면 초음파까지 시행한 2차 병원의 “우선 경과 관찰“ 방침이 더 근거 있는 접근으로 보이며, 당장 악성을 전제로 급하게 수술해야 하는 상황으로는 보이지 않습니다. 하지만 빠르게 커지거나 2cm 이상으러 커짐, 심한 통증.야간통 피부가 변화가 생기면 상급병원 정형외과(수부.종양 분야) 진료를 받으시길 바랍니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.재활병원에서 꾸준히 재활치료를 받으면 신경 회복과 보행 기능이 호전될 가능성은 있으며, 특히 수술 후 초기 재활이 매우 중요합니다. 척수.신경을 다루는 큰 수술 후에는 신경 회복에 수개월에서 1년 이상 걸리는 경우도 흔하며, 3주 시점만으로 회복 정도를 판단하기는 이릅니다. 다만 현재 하지 마비가 남아 있는 만큼 수술한 병원에서 경과 진료와 필요 시 MRI.CT 등으로 신경 압박 해소 및 나사 위치를 확인받는 것이 좋습니다. 재활의학과와 척추수술 담당 전문의가 함께 경과를 평가하며 치료 방향을 결정하는 것을 권합니다. 재활치료 잘 받으시길 바랍니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.교통사고 후 초음파에서 힘줄 부분파열이 보였다면 통증이 심한 것은 충분히 있을 수 있으며, 회전근개 손상 여부를 MRI로 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. “한 달이 지나야 MRI를 찍을 수 있다”는 것이 모든 경우에 적용되는 법은 아니며, 의학적 필요성이 있으면 더 일찍 적용되는 법은 아니며, 의학적 필요성이 있으면 더 일찍 촬영하는 경우도 있습니다. 밤잠을 못 잘 정도의 통증과 팔을 거의 움직이는 상태라면 진료를 앞당기거나 다른 “정형외과에서 진료를 받아보는 것도 고려해 보세요. 통증이 악화되거나 팔의 힘이 급격히 떨어지는 경우에는 재평가와 추가 검사가 필요합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리와 무릎 통증이 있다면 지압 슬리퍼보다는 충격 흡수와 지지력이 좋은 가능성 신발이 도움 되는 경우가 많습니다. 장시간 서서 일하는 분들은 쿠션감과 아치 지지가 있는 신발이 관절 부담을 줄이는 데 유리합니다. 다만 신발만으로 통증이 해결되지는 않으므로 스트레칭과 근력운동을 함께 하는 것이 중요합니다. 통증이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인 확인을 위해 정형외과 진료를 받아보시길 권합니다.빠른 쾌유을 빕니다!!