답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎 통증 초기에는 휴식과 운동 조절, 스트레칭 및 근력 운동이 기본적인 치료입니다. 물리치료로 온열치료, 전기치료 등을 시행해 통증과 근육 긴장을 완화할 수 있습니다. 필요에 따라 소염진통제나 연골주사 등을 사용할 수 있지만 증상과 원인에 따라 선택이 달라집니다. 통증이 반복되거나 오래 지속된다면 정형외과에서 정확한 진단 후 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 빠른 회복을 빕니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.오른쪽 날개뼈 통증은 운동 후 근육이 뭉치거나 긴장해서 생기는 경우가 흔합니다. 하지만 목디스크나 경추 신경 자극으로도 날개뼈 주변에 통증이 나타날 수 있습니다. 팔이나 손의 저림.당김, 감각 저하 또는 목을 움직일 때 통증을 심해진다면 목 질환을 의심해볼 수 있습니다. 통증이 반복되거나 오래 지속된다면 정형외과에서 정확한 원인을 확인해보는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유을 빕니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.중지에 특정 부위를 스치거나 닿기만 해도 극심한 통증이 있다면 사구체종양 가능성을 확인해볼 수 있습니다. 사구체종양은 손가락 끝이나 손톱 주변에 발생하며 작은 자극에도 심한 통증을 유발할 수 있습니다. 엑스레이에서는 종양이 잘 보이지 않을 수 있어 초음나 MRI 등의 추가 검사나 도움이 될 수 있습니다. 정확한 진단과 검사 비용은 병원마다 다르므로 정형외과에서 진료 후 필요한 검사를 상담받는 것이 좋습니다.  감사합니다. 좋은 하루 보내세요!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.목 마사지 후 팔 저림과 두통이 반복되고, 오래 같은 자세를 유지하면 뒷목과 뒤통수가 뻐근해지는 증상이 있다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 단순 근육 긴장이나 경추 문제로도 발생할 수 있지만, 팔 저림이 동반되는 경우 신경 압박 여부를 확인할 필요가 있습니다. 특히 갑자기 심한 두통이 생기거나 팔.다리 힘이 빠짐, 감각 이상, 말이 어눌해짐 등이 나타나면 즉시 진료를 받아야 합니다. 그동안 목을 강하게 마사지하거나 꺾는 행동은 피하고, 증상이 지속된다면 신경외과.정형외과 또는 신경과에서 검사를 받아보세요.빠른 쾌유을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.T11.T12 척추 골절은 통증이 줄었다고 바로 물리치료를 시작하기보다는 골절 상태와 안정성을 먼저 확인해야 합니다. 보통 골절이 안정적으로 회복되는 과정에서 의사의 지시에 따라 가벼운 재활운동을 단계적으로 시행합니다. 뼈가 완전히 붙은 뒤에도 허리 근력과 유연성 회복을 위해 물리치료나 운동치료가 도움이 될 수 있습니다. 특히 교통사고 후 골절이라면 정형외과에서 추적 X-ray 등을 확인한 뒤 재활치료 시기를 결정하는 것이 안전합니다.빠른 쾌차을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.죄송하지만 희망하는 대학교에 직접 문의해 보시길 바랍니다. 양해부탁드립니다.  언제나 응원하겠습니다.화이팅입니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.아킬레스건염 치료 후 통증이 없어도 발뒤꿈치가 튀어나와 보일 수 있습니다. 염증이나 건의 두꺼워짐, 뼈의 돌출 등이 원인일 수 있어 정확한 확인이 필요합니다. 무리한 스트레칭이나 운동보다는 통증이 없는 범위에서 점진적으로 종아리 근력 재활을 하는 것이 좋습니다. 튀어나온 부분이 계속 커지거나 통증.붓기가 생기면 정형외과에서 초음파나 X-ray 검사를 받아보세요.빠른 쾌유을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.물리치료는 근육.관절 통증이나 염좌, 허리.목 통증 등이 있을 때 시행할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 움직임이 제한될 때 치료를 고려하는 것이 좋습니다. 물리치료는 질환과 치료 종류에 따라 건강보험 적용 여부가 달라질 수 있습니다. 실손보험은 가입 시기와 약관에 따라 보장 범위가 다르므로 보험사 확인이 필요합니다.감사합니다. 좋은 하루 되세요!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.당뇨병성 족부병증이 있다면 장시간 걷거나 서 있을 때 발 통증과 감각 저하가 생길 수 있습니다. 줌바댄스는 스텝과 체중 이동이 많아 발에 부담이 큰 운동입니다. 50분 동안 지속하기보다는 짧게 시작하고 통증이나 저림이 생기면 즉시 중단하세요. 운동 전 발 상태를 확인하고, 편안한 운동화를 착용하며 가능하면 담당 의료진과 운동 강도를 상담하는 것이 좋습니다.감사합니다. 좋은 하루 보내세요!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발목 인대 손상은 손상 정도에 따라 회복 기간이 달라집니다. 가벼운 염좌는 보통 “1~2주” 중등도는 “3~6주 정도“가 필요할 수 있습니다. 심한 인대 파열은 “6~12주 이상” 걸릴 수 있어 정확한 진단이 중요합니다. 통증.붓기가 심하거나 걷기 어렵다면 정형외과에서 진료와 필요 시 영상검사를 받아보세요.빠른 회복을 바랍니다!