의료상담
무릎 관절통이 지속되는데 비수술적 치료법과 수술 치료 기준이 궁금합니다.
성별
남성
나이대
20대
최근 들어 계단을 오르내릴 때나 오래 걸을 때 무릎 관절에 통증이 생기기 시작했습니다.
병원 방문 전 치료 방법에 대해 미리 알고 싶어서 질문드립니다. 보통 무릎 관절 통증이나 관절염 초기에 시행하는 물리치료, 주사 치료(연골주사, 체외충격파 등) 및 약물 치료에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
20대 무릎통증은 관절염보다는 슬개대퇴통증 증후군,연골/반월상연결판 손상, 인대 문제 등이 원인일 가능성이 있어요.
치료는 보통 약물, 주사치료,물리치료,운동치료 등을 먼저 합니다. 수술은 치료를 오래 했는데도 통증이 계속되거나 움직임제한과 기능에 제한이 생길때 고려하게 됩니다! 평소에는 쪼그려 앉기나 무릎에 무리가 가는동작은 피하고 허벅지 근육을 강화하는것이 도움될수 있어요! 통증이 계속된다면 정형외과에서 정확한 원인을 확인하는게 우선입니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎 통증 초기에는 휴식과 운동 조절, 스트레칭 및 근력 운동이 기본적인 치료입니다. 물리치료로 온열치료, 전기치료 등을 시행해 통증과 근육 긴장을 완화할 수 있습니다. 필요에 따라 소염진통제나 연골주사 등을 사용할 수 있지만 증상과 원인에 따라 선택이 달라집니다. 통증이 반복되거나 오래 지속된다면 정형외과에서 정확한 진단 후 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
빠른 회복을 빕니다!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
계단이나 오래 걸을 때 무릎 통증이 생겼다면 처음부터 관절염을 전제로 치료를 하기보다는 통증의 원인을 먼저 확인하는 것이 중요하며 연골 손상뿐 아니라 슬개대퇴통증증후군이나 힘줄염, 반월상연골의 손상 및 근육의 불균형등의 문제를 의심해볼 수 있습니다.
초기에는 보통 활동량을 일시적으로 조절하면서 허벅지 근력 및 엉덩이 둔근에 대한 근력 강화를 잘 해주시는게 중요하며 통증이 심할 때는 차가운 냉찜질을 해주시는게 좋으며 차가운 냉찜질을 10~15분 정도 하루 2~3회 정도 1~2시간 간격으로 해주시는게 좋습니다. 또한 통증이 심하다면 진통 소염제등을 드셔보시는 것도 회복에 도움이 될 수 있습니다.
수술 같은 경우 단순히 몇 개월 아프다는 이유만으로 결정하지는 않으며 MRI등 구조적인 손상을 확인하고 충분한 보존적인 치료에도 통증이나 기능 제한이 지속되거나 무릎이 반복적으로 불안정하거나 보존적 치료로도 큰 해결이 안되는 경우에 수술을 고려해볼 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 일단은 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
비수술적 치료와 수술적 치료는 손상정도에 따라 달라질 수 있으며 관절염 초기에는 수술보다는 염증을 완화시켜 주는 약물처방, 체외충격파, 도수치료, 주사치료, 물리치료 등 비수술적 치료를 통하여 손상이 더 심해 지지 않도록 예방을 할 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증완화를 위한 단순 물리치료나 염증이 있는 경우 소염제와 같은 주사를 사용 혹은 프롤로와 같은 방식을 고려하기도 하고, 주사 이외에는 체외충격파가 일반적인 보존적 치료방식으로 고려될 수 있습니다.
안녕하세요.
무릎 통증은 원인에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료의 접근이 달라질 수 있어서, 우선 정형외과에서 정확한 진단을 받으시는 것이 가장 중요합니다. 비수술적 치료로는 소염진통제를 단기간 사용하거나 얼음찜질, 물리치료, 무릎 주변 근육을 강화하는 운동과 체중 관리가 기본이 됩니다. 필요에 따라 관절 내 주사 치료를 함께 고려할 수 있으며, 통증이 반복되지 않도록 평소 계단 이용이나 쪼그려 앉는 자세처럼 무릎에 부담을 주는 생활 습관도 함께 교정하셔야 합니다.
보존적 치료를 3개월 이상 충분히 시행했는데도 통증이 나아지지 않고, 걷기나 계단 오르기 같은 일상 활동에 큰 지장이 있으며, 엑스레이나 MRI상 연골 손상이나 관절 간격이 심하게 좁아진 소견이 뚜렷하다면 수술을 신중하게 고려하게 됩니다. 수술 여부는 나이와 활동량, 손상 범위에 따라 개인마다 달라지므로 담당 선생님과 충분히 상담하신 뒤 결정하시기를 권해 드려요.
감사합니다.