의료상담
뒷목 뻐근하고 두통 정형외과 가야할까요?
성별
여성
나이대
20대
2달 전 인터넷 글을 보고 목 마사지를 따라 해봤는데 뭔가 잘못 됐는지 처음엔 괜찮다가 등배운동을 하니 한쪽 팔이 저리고
생리 때 없던 두통이 생기고 오래 한자세로 있으면 뒷목이 뻐근해지며 뒤통수에 두통이 옵니다
생리 제외 두달동안 총 3번 두통왔고요
병원가야 할까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
병원에 한 번 가보시는게 좋을 것으로 생각되며 단순한 목 근육통만으로도 뒤통수 두통이 생길 수 있지만, 말씀하신 것처럼 마사지 이후 한쪽 팔이 저림이 발생하고 이후 목 뻐근함과 새로운 두통이 반복되고 있다면 단순 근육통인지 경추 신경 자극이 있는지 확인하시는게 좋습니다. 목 신경이 자극되시면 팔의 저림 및 통증뿐 아니라 견갑부나 두통까지 동반될 수 있습니다.
특히 2개월이나 지속되고 새로운 형태의 두통이 생겼다는 점 때문에 정형외과나 신경외과에서 목과 신경학적 검사를 받아보시는게 좋으며 반드시 MRI부터 찍는 것은 아니며 먼저 진료를 보고 상태에 따라서 추가적인 검사가 진행될 수 있습니다.
병원 방문 전까지는 강한 목 마사지나 목을 꺾는 스트레치은 중단하시고 오래 같은 자세를 유지하지 않는게 좋을 것으로 생각됩니다. 다만 팔 저림이나 계속되거나 힘이 빠지는 증상이 있거나 보행이나 균형 이상이 생기거나, 갑자기 매우 심한 두통이나 시야 이상 말이 어눌해지고 얼굴이나 팔 다리 마비 등이 나타난다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
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채택된 답변안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
이런 증상은 단순 근육뭉침 뿐 아니라 목디스크나 신경 자극, 경추성 두통 등이 원일수 있어요. 특히 팔 버림은 목 주변 신경이 눌리거나 자극될때 나타날수있어서 정확한 확인이 필요해보여요! 당분간은 목을 세게누르거나 꺾는 동작과 무리한 스트레칭은 피해주세요. 스마트폰을 오래보거나 고개를 오래 숙이는 자세도 최대한 줄이는게 좋습니다. 증상이 두달째 이어진만큼 신경외과나 정형외과에서 목상태를 확인해보는걸 추천드려요! 너무 걱정하지마시고 초기에 원인을 확인하고 적절히 빨리 치료받으셔서 회복되길 바랍니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
목 마사지 후 팔 저림과 두통이 반복되고, 오래 같은 자세를 유지하면 뒷목과 뒤통수가 뻐근해지는 증상이 있다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 단순 근육 긴장이나 경추 문제로도 발생할 수 있지만, 팔 저림이 동반되는 경우 신경 압박 여부를 확인할 필요가 있습니다. 특히 갑자기 심한 두통이 생기거나 팔.다리 힘이 빠짐, 감각 이상, 말이 어눌해짐 등이 나타나면 즉시 진료를 받아야 합니다. 그동안 목을 강하게 마사지하거나 꺾는 행동은 피하고, 증상이 지속된다면 신경외과.정형외과 또는 신경과에서 검사를 받아보세요.
빠른 쾌유을 바랍니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 뻐근함과 두통으로 불편이 있으시군요.
통증을 유발하는 적절하지 않은 강도의 마사지는 근육이나 주변 조직의 손상을 유발할 수 있으며 좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 목 주변 근육의 과긴장이나 일자목, 목 디스크 등 경추질환으로 인하여 목 뻐근한 불편과 두통 등이 발생할 수도 있을 것입니다.
목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
네, 평소에 없었던 두통이 발생하고 팔저림 증상까지 동반되어 나타났다면 단순히 근육만의 문제가 아닌 목 주변 신경이 자극을 받아 나타나는 질환에 의한 영향도 고려할 수 있으므로 병원 진료는 받아보시는 것을 추천드립니다.