전문가 프로필

답변 내역

넘어질때 손으로 짚어서 손목 통증이있어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 걱정되시죠~~이 경우는 “신경보다 뼈.인대 문제” 가능성이 커서 “정형외과” 가 먼저입니다.진료시 “X-ray”로 골절 확인 -> 필요하면 “초음파/MRI”로 인대.연부조직을 봅니다.치료는 “보호대 착용, 소염진통제, 물리치료” 인대 손상이면 “주사”를 하기도 합니다.외상 진료라 “건강보험 적용되고, X-ray 기준 수천~1만원 대“ 추가 검사는 비용이 더 듭니다.자세한 건 병원에 전문의 상담을 받아보시기를 바랍니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
2일 전
5.0
1명 평가
0
0

보건증이랑 건강검진 차이점이 궁급합니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.“보건증”은 음식.급식.유흥업 종사자용으로 “전염성 질환 검사“가 목적입니다.”건강검진“ 일반적인 ”전신 건강 상태 확인“(혈압.혈액.영상 등)입니다.회사에서 ”보건증 제출을 요구하면 건강검진으로 대체되지 않습니다.“따라서 요구받았다면 ”보건소/지정병원에서 보건증을 별도로 발급“ 받아야 합니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 재활·물리치료
2일 전
0
0

척추 분리증 전방전위증 디스크를 가지고 있습니다 무슨 운동을 하면 좋을까요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걷고 나서 “무릎 통증이 심해지는 상태라면 걷기가 ‘최선’ 은 아닐 수“ 있습니다.대신 ”고정식 자전거, 수중 보행, 레그레이즈“ 처럼 “무릎 충격 적은 운동”이 더 적합합니다.코어는 “데드버그.플랭크” 를 “짧게.통증 없는 범위“로 유지 하세요.주사 맞아야 걸을 수 있을 정도면 “보행량 줄이고 무릎.척추를 나눠 관리“하는 운동 처방이 필요합니다.너무 무리하지 마시고 천천히 열심히 꾸준히 운동 해주세요.감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
2일 전
0
0

안다쳤는데 멍이 들었어요. 이유를 모르겠어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발가락.뒤꿈치 멍이 “저녁.차가울 때 더 보이는 건 혈액순환 저하나 미세출혈“ 가능성이 큽니다.2주 통증 + 양쪽 발가락 멍이면 ”외상.신발 압박.혈관 문제“도 함께 봐야 합니다.“당뇨발”은 보통 상처.궤양.감각저하가 먼저라, 지금 증상만으로 단정하긴 어렵습니다(당뇨병).우선 “정형외과 또는 혈관외과” 필요 시 “내분비내과(당뇨) 연계진료를 권합니다.걱정 마시고 진료받으시고 잘 치료 받으시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
2일 전
0
0

골반 골절 인거같아요 움직일떄 뚝뚝소리납니다
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.걱정 되시고 아프시죠~~만져서 “갈라진 느낌“이 난다고 해서 실제 “골반 골절“이 느껴지지는 않습니다.골반 골절이면 보통 “체중 지지 불가, 극심한 통증, 걷기 어려움“이 먼저 나타나요.움직일 때 나는 “뚝뚝 소리”는 관절·힘줄 마찰이나 근육 문제인 경우가 훨씬 흔합니다.다만 사고 후 통증이 계속되면 “X-ray/CT”로 재확인은 꼭 필요하니 병원 방문을 권합니다.답변이 도움 되시를 바라고 빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
2일 전
0
0

경추 부분을 누르면 아픕니다. 목디스크일까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.그 위치 통증은 “목디스크보다는 근막통증.근육 긴장“인 경우가 더 흔합니다(특히 승모근.견갑거근).경추 디스크는 보통 “목 통증 + 팔로 뻗치는 통증/저림“이 동반 되는 경우가 많아요.최근 자세 스트레스, 긴장으로 “누르면 아픈 압통”만 있다면 디스크 가능성은 낮습니다.다만 통증이 지속되거나 팔 저림.힘 빠짐이 생기면 “정형외과/신경외과” 진료를 추천 드립니다.항상 바른 자세 유지와 스트레스 조심해주세요!! 빠른 쾌차 바래요~ 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
2일 전
0
0

가방같은 걸 잠깐만 메도 멍이 생기는 이유
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.신경 쓰이시죠~짧은 시간에도 빨갛게 퍼지는 자국이 생기면 “압박성 홍반.피부묘기증(기계적 두드러기)“ 가능성이 큽니다.피부가 얇아졌거나 체중 변화, 혈관 반응성 증가로 예전보다 쉽게 나타날 수 있습니다.대부분 “내과적 큰 이상은 없고” 가방 끈 압박.마찰이 원인인 경우가 많습니다.다만 “가려움.부종이 오래 지속되거나 멍처럼 변하면“ 피부과 진료를 추천드립니다.너무 무거운 거 들지 마세요!! 무리하면 안되요~빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
2일 전
0
0

발가락 타박상 후 발가락이 안굽혀져요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.너무 걱정되시죠~타박상 후 10일쯤이면 뼈보다 “힘줄.근육(소지 굴곡건)“ 손상 때문에 특정 발가락만 잘 안 움직이는 경우가 흔합니다.5번째 발가락은 원래 힘줄이 약해 붓기.염증이 남아 있으면 “의지적으로 굽히기 어려울 수” 있습니다.대부분은 “2-4주” 지나면서 통증과 움직임이 서서히 회복되니, 당장은 무리한 굽힘은 피하세요.다만 “3주 이상 전혀 호전 없거나 통증.저림이 지속“되면 초음파/추가 진찰이 필요하니 그때는 다시 병원 가는 게 좋습니다.빠른 호전 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
2일 전
0
0

40대 이후에는 근육량이 1%씩 감소한다고 하던데, 퇴행성관절염을 예방하기 위해 어떤 하체운동이 효과적인가요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.50대 이후엔 복부 지방 증가와 하체 근육 감소가 함께 와서 무릎 부담이 더 커지기 쉽습니다.이봉주처럼 고강도 러닝은 근육이 받쳐줄 때 가능한 경우라, 현재 상태에선 권장되지 않습니다.연골 보호엔 “실내자전거, 수영, 아쿠아워킹, 가벼운 레그프레스(저중량)“가 좋고, 통증 없는 범위가 핵심입니다.운동은 체중감량 목적보다 “하체 근육 유지 + 복부 지방 감소“를 목표로 짧고, 꾸준하게 하시는 게 가장 중요합니다.답변이 도움이 되시고 운동에 무리하지말고 조심히 열심히 꾸준히 해주세요!! 감사합니다~^^
의료상담 / 재활·물리치료
2일 전
0
0

대퇴골두 무혈성괴사 치료방법이 있나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다."대퇴골두 무혈성 괴사"는 이미 괴사된 뼈는 회복되지 않지만, "초기.함몰 전"이면 수술만이 유일한 답은 아닙니다.체중부하 제한, 약물치료(혈류개선.골대사), 보조기, 주사치료로 "진행 지연.통증 완화"를 목표로 관리하는 방법이 있습니다.다만 통증이 지속되거나 뼈가 함몰되면 수술(코어 감압술.인공관절)이 필요 해질 수 있습니다.수술 없이 관리 원하시면 "대학병원 정형외과(고관절.무혈성괴사 전문)"에서 병기(단계)부터 정확히 평가받는 걸 권합니다.답변이 도움 되시기를 바라고 빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
3일 전
0
0

1
2
3
4
5
6
7
8
9