답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발목 인대재건술은 보통 "전신마취 또는 하반신(척추)마취"로 진행하는 경우가 많고, 단순한 국소 부분마취만으로 하는 경우는 드뭅니다. 수술 방법과 병원에 따라 마취 방식이 달라질 수 있어 마취과 상담을 통해 결정합니다. 인대가 많이 늘어나 발목을 제대로 잡아주지 못하는 "만성 발목 불안정성" 이라면 재건술을 고려할 수 있습니다. 수술 전에는 MRI.진찰 결과와 함께 실제로 수술이 필요한 상태인지 다른 치료 가능성도 확인해보세요. 빠른 회복을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.헌혈 후 주사바늘을 꽂은 부위의 가벼운 통증이나 이질감을 보통 "1~3일 정도" 지속될 수 있습니다. 팔에 힘 줄 때 뻐근하거나 멍든 듯한 느낌이 조금 남는 것도 흔합니다. 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 호전되며, 멍이 있다면 "1~2주 정도" 걸릴 수도 있습니다. 다만 통증이 점점 심해지거나 붓기.열감.심한 멍.저림이 지속되면 진료를 받아보세요.빠른 쾌유을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.6개월마다 맞는 연골주사(히알루론산)와 프롤로주사는 성분과 목적이 달라 중간에 무조건 금기인 것은 아닙니다. 다만 “70대이고 당뇨.고지혈증이 있다면” 주사 종류와 현재 무릎 상태를 확인한 뒤 담당 정형외과에서 결정하는 것이 안전합니다. 특히 스테로이드가 포함된 “통증주사”라면 당뇨 환자에서 일시적으로 혈당이 상승할 수 있어 주의해야 합니다. 프롤로는 효과 근거가 아직 제한적이므로, 단순히 통증이 심하다는 이유로 추가하기보다 “X-ray 등으로 관절염 단계와 수술 필요성까지 재평가“받는 것을 권합니다.빠른 회복을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.한 달째 꼬리뼈 통증이 지속되고 앉거나 누울 때, 차량의 충격에서 심해진다면 "정형외과 또는 재활의학과" 진료를 권합니다. 진료에서는 눌렀을 때 통증 위치와 골반.허리 상태를 확인하고, 필요하면 "꼬리뼈 X-ray"를 우선 시행할 수 있습니다. 골절이 의심되거나 X-ray로 원인이 명확하지 않고 통증이 지속되면 "MRI.CT" 등의 추가 검사를 고려할 수 있습니다. 진료 전에는 오래 앉지 말고 "도넛방석보다는 꼬리뼈 압력을 덜어주는 U자형 방석"을 사용하며, 통증을 유발하는 자세는 피하세요. 빠른 쾌차을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.갑자기 생긴 어깨 담은 "따뜻한 찜질을 15~20분 정도" 하고, 통증이 심하지 않은 범위에서 어깨를 천천히 돌려주는 것이 좋습니다. 강하게 주무르거나 억지로 목.어깨를 꺾는 것은 오히려 근육을 자극할 수 있어 피하세요. 필요하면 일반 진통제(예: 아세트아미노펜)를 사용할 수 있지만, "수유 중이라면 복용 가능한 약인지 확인"하는 것이 좋습니다. 2~3일 지나도 호전되지 않거나 팔 저림.힘 빠짐, 심한 통증이 있으면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보세요.빠른 쾌유을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.장애진단을 받는다고 해서 자동으로 현금급여나 모든 복지 혜택이 생기는 것은 아니며, 장애의 종류.정도와 등록 여부에 따라 달라집니다. 차상위계층 역시 "장애진단 자체 때문에 바로 탈락하는 것은 아니고" 소득.재산 기준과 장애 관련 급여가 함께 반영되는지에 따라 결정됩니다. 따라서 장애인등록을 하게 된다면 주민센터에 "장애인 등록에 따른 차상위 자격 영향과 받을 수 있는 감면.지원"을 함께 확인하는 것이 가장 정확합니다. 특히 허리 압박골절은 진단 기간이 길다는 것만으로 장애등록이 되는 것은 아니므로, 교수님께 "어떤 장애 기준으로 진단이 가능한지" 먼저 확인해 보세요. 감사합니다. 좋은 하루 보내시길 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.초3 정도는 성장 과정에서 발 아치가 아직 낮을 수 있지만, "발목이 안쪽으로 심하게 무너지거나 엄지발가락이 눈에 띄게 휘는 경우"는 평발.무지외반 여부를 진료로 확인하는 것이 좋습니다. 우선 "소아정형외과"에서 발 모양과 보행을 평가하고 필요하면 X-ray로 뼈의 정렬과 변형 정도를 확인하세요. 치료는 대부분 발에 잘 맞는 넉넉한 신발, 활동 조절, 종아리.발 근육 운동 등을 우선 하며, 필요한 경우 의사가 "깔창이나 보조기"를 권할 수 있습니다. 성장기에는 발 모양이 변할 수 있으므로 너무 걱정하기보다 "통증.피로.보행 이상이 있는지" 살피고 , 변형이 빠르게 진행되면 진료를 서두르세요.빠른 회복을 바라며 감사합니다. 좋은 하루 되시길 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 목 앞.옆으로 길게 만져지는 근육이 "흉쇄유돌근(SCM)"입니다. 긴장하면 단단하게 뭉친 것처럼 느껴질 수 있습니다. 자주 만지는 것은 괜찮지만 "세게 누르거나 꾹꾹 마사지하는 것은 피하세요." 혈관과 신경이 지나가는 부위라 자극이 과하면 어지럼이나 통증이 생길 수 있습니다. 따뜻하게 한 뒤 손가락으로 "가볍게 쓸어내리듯 마사지"하거나 목을 천천히 움직여 긴장을 풀어주는 정도가 좋습니다. 한쪽만 유난히 단단하거나 "덩어리가 만져지거나 붓기.심한 통증.팔 저림" 등이 있다면 마사지하지 말고 진료를 받아보세요. 빠른 회복을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.최근 한 달간 중량.강도를 크게 올렸다면 대능형근 주변의 "과사용.지연성 근육통 또는 근육/힘줄의 미세손상"으로 통증이 오래갈 수 있습니다. 특히 등 운동은 자세가 조금만 틀어져도 능형근.승모근 등에 부담이 집중될 수 있어 "중량과 횟수를 일시적으로 낮추고 자세를 점검"하는 것이 좋습니다. 췌장혈액검사가 정상이고 복부 CT에서도 큰 이상이 없었다면 췌장질환 가능성은 낮지만, "운동과 무관하게 지속되거나 점점 심해지는 통증"은 재평가가 필요합니다. 1~2주 이상 충분히 쉬어도 지속되거나 팔 저림.근력저하, 흉통.호흡곤란, 복통.구토 등이 동반되면 "정형외과/재활의학과 진료"를 권합니다.빠른 회복을 바랍니다!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.새끼발가락의 감각저하는 “발가락을 지나는 말초신경 압박“ 꽉끼는 신발, 발목.허리 신경 문제 등에서 나타날 수 있습니다. 특히 허리디스크나 신경 압박이 있으면 발가락까지 저림.감각저하가 이어질 수 있습니다. 우선 “신경과 또는 정형외과(척추.족부)” 진료를 권하며, 지속되거나 범위가 넓어지면 검사를 받아보세요. 갑자기 감각이 크게 떨어지거나 다리에 힘이 빠짐, 보행 장애, 심한 허리통증이 동반되면 “빠른 진료”가 필요합니다.빠른 쾌유을 바랍니다!