답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.졸리 테스트(근무력증 검사)는 복용 약물에 영향을 받을 수 있어 검사 전 담당의사와 반드시 상의하는 것이 좋습니다. 일반적으로 타이레놀은 큰 영향을 주지 않는 경우가 많지만, 복용 여부는 검사 기관 지침을 따르시길 바랍니다. 역류성 식도염 약이나 물리치료도 대부분 문제 되지 않지만, 일부 약물은 검사 결과에 영향을 줄 수 있습니다. 약 중단이 필요한 경우 보통 검사 12~24시간 전부터 조절 하기도 하므로, 검사 예정 병원에 미리 문의하는 것이 가장 정확합니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.만성 허리 통증은 주사만으로 “확” 낫기보다는 원인에 맞는 운동치료와 생활습관 교정이 가장 중요합니다. 걷기, 코어 근육 강화운동, 체중 관리 등을 꾸준히 하면 장기적으로 통증 감소에 도움이 됩니다. 통증이 오래 지속된다면 정형외과나 재활의학과에서 MRI 등으로 정확한 원인 평가를 받아보시길 바랍니다. 다리 저림이나 근력 저하가 없다면 대부분 수술보다는 꾸준한 재활치료가 우선입니다. 재활치료 꾸준히 잘 받으시길  바랍니다!! 

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.콜라겐 주사는 손상된 힘줄 회복을 돕기 위해 사용하며, 일부 환자에서는 통증 감소와 기능 개선 효과를 기대할 수 있습니다. 다만 3회 주사만으로 완전히 낫는다고 보장할 수는 없고, 재활운동을 함께 해야 효과가 더 좋습니다. 스테로이드는 통증 완화 효과는 뛰어나지만 반복 주사 시 힘줄이 약해질 수 있어 횟수를 제한하는 경우가 많습니다. 현재 다시 통증이 느껴진다면 담당 의사와 상의하여 힘줄 상태를 재평가받고 치료 방향을 결정하는 것이 좋겠습니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.신발과 관계없이 자주 발을 삐끗한다면 발목 인대가 약해졌거나 발목 불안정성이 있을 가능성이 있습니다. 관절이 원래 유연한 체질(관절 과운동성)인 경우도 있어 유전적 영향이 일부 있을 수 있습니다. 반복적으로 접질리면 균형감각과 발목 근력이 더 약해져 악순환이 생기기도 합니다. 정형외과에서 발목 상태를 확인해 보시고, 균형운동과 발목 근력운동을 꾸준히 하는 것이 도움이 됩니다. 빠른 회복을 바라며 운동도 열심히 해주시길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.골다공증 재검사가 나왔다면 정형외과나 내분비내과에서 골밀도 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 검사 결과에 따라 골감소증인지, 골다공증인지 정확히 판단하게 됩니다. 치료는 칼슘·비타민D 보충, 운동요법, 필요 시 골다공증 약물치료를 병행합니다. 건강검진 결과지를 지참해서 진료받으시면 보다 정확한 상담이 가능합니다. 감사합니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리디스크가 있으면 엉덩이(골반) 부위로 통증이 퍼지는 경우가 실제로 흔합니다. 다만 물리치료 2회만으로는 효과가 나타나지 않을 수 있지만, 잠을 못 잘 정도의 통증은 재평가가 필요합니다. 골반관절, 근육.힘줄 염증, 좌골신경 문제 등 다른 원인이 함께 있을 수도 있습니다. 통증이 매우 심하거나 점점 악화된다면 담당 의사와 상의해 MRI 등 추가 검사를 받아보시길 바랍니다.빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.턱걸이 장갑이 엄지 쪽 손목을 압박하거나, 반복적인 턱걸이 동작으로 힘줄에 무리가 가서 통증이 생길 수 있습니다. 나이 때문이라기보다 과사용으로 인한 힘줄염이나 손목 관절 주변 염증일 가능성이 더 흔합니다. 파스와 진통제를 써도 계속 아프다면 운동을 잠시 줄이고 손목을 쉬게 해주는 것이 중요합니다. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 엄지 움직일 때 특히 아프다면 정형외과 진료를 받아보시길 바랍니다.  빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.어깨 담은 근육이 갑자기 뭉치거나 염증이 생긴 경우가 많아 따뜻한 찜질을 15~20분 정도 해주면 도움이 됩니다. 무리하게 주므르거나 강하게 스트레칭하면 오히려 통증이 심해질 수 있으니 조심하시길 바랍니다. 통증이 심하면 휴식을 취하고, 가벼운 어깨 돌리기 정도만 해보시길 바랍니다. 다만 뼈가 아픈 느낌이 강하거나 팔 저림, 움직임 제한이 심하면 정형외과 진료를 받아보시길 바랍니다. 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.손목 스트랩은 관절을 안정적으로 잡아주어 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 다만 너무 꽉 조이거나 장시간 착용하면 오히려 불편하고 혈액순환에 영향을 줄 수 있습니다. 효과는 손목 통증의 원인에 따라 차이가 있으며, 보조 역할이지 치료 자체는 아닙니다. 착용해도 통증이 계속되거나 심해진다면 정형외과 진료를 받아 원인을 확인해 보시길 바랍니다. 빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.어깨가 뒤로 잘 젖혀지지 않는다고 해서 반드시 비정상은 아닙니다. 사람마다 어깨 관절 가동범위와 유연성 차이가 있습니다. 다만 접영이 어려울 정도라면 어깨관절, 흉추, 가슴 근육의 유연성이 부족한 경우가 많습니다. 통증 없이 움직임만 제한된다면 스트레칭과 어깨 가동성 운동으로 개선될 수 있습니다. 통증이나 걸리는  느낌이 있다면 회전근개 문제나 어깨 질환 여부를 정형외과에서 확인 해보시길 바랍니다. 감사합니다!!