답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리를 삐끗했거나 근육.인대에 무리가 간 경우일 수 있습니다. 무거운 물건 들기와 허리를 깊게 굽히는 동작은 당분간 피하시길 바랍니다. 가벼운 걷기와 허리 스트레칭은 도움이 되지만 통증이 심하면 쉬는 것이 좋습니다. 통증이 1~2주 이상 지속되거나 다리 저림, 힘 빠짐이 있으면 정형외과 진료를 받아보시길 바랍니다. 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.자세 교정 쿠션은 골반을 세워주는 방석 형태가 가장 도움이 되며, 허리 지지대(럼버 서포트)를 함께 쓰면 효과가 좋습니다. 다만 교정밴드나 자세교정기는 장시간 착용 시 근육이 오히려 약해질 수 있어 보조용으로만 사용하는 것이 좋습니다. 가장 효과적인 방법은 엉덩이를 의자 깊숙이 넣고 허리를 받친 상태에서 30~60분마다 자세를 바꿔주는 것입니다. 쿠션만으로 완벽한 교정은 어렵고, 등.복부 근력운동을 병행해야 자세가 오래 유지됩니다. 운동 열심히 해주시길 바라고 자세는 바르게 유지 해주시길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.왼쪽만 반복적으로 담이 온다면 자세 불균형, 근육 비대칭, 과거 손상 후 남은 근육 긴장 때문일 수 있습니다. 담이 왔을 때는 무리하게 주무르기보다 온찜질과 가벼운 목·어깨 스트레칭이 도움이 됩니다. 평소 같은 자세를 오래 유지하지 말고, 어깨와 등 근력운동을 병행하는 것이 재발 예방에 좋습니다. 통증이 자주 반복되거나 팔 저림, 두통이 동반된다면 목디스크 등도 확인해보시길 바랍니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.고개를 숙인 자세가 오래 지속되면 겨드랑이 주변, 등(광배근.능형근), 어깨 근육이 뭉쳐 통증이 생길 수 있습니다. 따뜻한 찜질 후 가슴 펴기, 어깨 뒤로 젖히기, 목.등 스트레칭을 하루 2~3회 해보시길 바랍니다. 마사지기는 강하게 사용하기 보다 폼롤러나 마사지볼로 부드럽게 풀어주는 것이 좋습니다. 1주 이상 지속되거나 팔 저림, 힘 빠짐, 멍울이 만져지면 정형외과나 재활의학과 진료를 받아보시길 바랍니다.빠른 회복을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엉덩방아를 세게 찧으면 엑스레이상 골절이 없어도 근육, 인대, 연부조직 타박상으로 통증이 며칠~수주간 지속될 수 있습니다. 현재는 무리한 활동을 피하고 냉찜질을 하면서 경과를 보시는 것이 좋습니다. 멍이나 붓기는 사고 몇 시간~1~2일 뒤에 나타날 수 있습니다. 통증이 심해지거나 걷기 힘들고, 앉거나 일어설 때 매우 아프다면 정형외과에서 추가(MRI 등)를 상담받아 보시길 바랍니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.현재 상황만으로 의료사고 여부를 단정할 수는 없지만, 상처에 이물질이 남은 채 봉합되었고 재수술이 필요하다면 과실 여부를 검토해볼 만한 사안입니다. 우선 CT 결과, 진료기록, 응급실 기록지, 영상자료를 모두 확보하시고 병원 측과의 대화 내용도 기록해 두시길 바랍니다. 재봉합 치료는 받으시되, 치료비·추가 입원기간·흉터·통증 등에 대한 손해배상 가능성은 추후 논의할 수 있습니다. 손해사정사나 의료분쟁 전문 변호사 상담을 받아보시고, 필요하면 한국의료분쟁조정중재원에도 상담을 신청해 보시길 바랍니다.잘 해결되시길 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.에스컬레이터 관리 소홀, 안전장치 불량, 직원 과실 등이 있었다면 치료비·휴업손해 등에 대한 손해배상을 요구할 수 있습니다. 우선 사고 당시 사진, 진단서, 치료비 영수증, CCTV 확보 여부를 확인해주시길 바랍니다. 반월당 지하상가 관리주체에 사고 사실을 신고하고 보험 접수 가능 여부를 문의하는 것이 좋습니다. 다만 발이 끼인 원인에 본인 과실이 일부 인정되면 배상액이 조정될 수 있으므로 관련 자료를 최대한 확보해 두시기 바랍니다.잘 해결되시길 바라며, 빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.엑스레이는 큰 골절은 잘 보이지만, 미세골절이나 초기 골절은 보이지 않는 경우도 있습니다. 뼈를 눌렀을 때 통증이 있다고 해서 반드시 골절인 것은 아니며 골막 손상이나 타박상만으로도 얼얼하고 아플 수 있습니다. 통증이 지속되거나 체중을 실을 때 아프다면 MRI나 CT 검사가 추가로 필요할 수 있습니다. 특히 다친 직후 엑스레이가 정상이어도 골절이 뒤늦게 확인되는 경우가 있어 경과 관찰이 중요합니다.빠른 쾌유을 빕니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1년 가까이 다양한 보존적 치료에도 호전이 없고, MRI상 변명이 확인되었다면 수술을 고려할 만한 상황입니다. 다만 일상생활 통증이 없고 특정 동작에서만 아프며 담당 의사도 적극 권유하지 않았다면 수술 적응증이 명확한지 재확인이 필요합니다. 특히 “측부 인대 불안정성”이 실제로 있는지, 수술 목표가 통증 완치인지 기능 개선인지 담당 의사에게 다시 물어보시는 것이 좋습니다. 수술 전마지막으로 손 전문 정형외과에서 2차 소견을  받아본 뒤 결정하시면 후회를 줄일 수 있습니다.결정 잘 하시길 바랍니다!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.자고 일어난 뒤 갑자기 옆구리.골반 옆쪽이 아프다면 잠자는 자세로 자세로 인한 근육이나 인대의 일시적 통증일 수 있습니다.다만 통증이 심하거나 걷기 힘들고, 다리 저림·감각 이상이 동반되면 정형외과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 옆구리 통증은 신장이나 비뇨기계 문제일 수도 있어 열, 혈뇨, 배뇨 이상이 있으면 내과·비뇨의학과 진료도 받아보시길 바랍니다. 우선 무리한 활동은 피하고, 통증이 2~3일 이상 지속되거나 악화되면 병원 진료를 받아보시길 바랍니다.빠른 회복을 빕니다!!