답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.너무 아프고 힘드시죠~목 디스크 자체로 다리가 붓는 경우는 드물어서, 오래 앉아있거나 활동이 줄어 혈액순환이 안 된 영향일 가능성이 커요.지금은 다리를 심장보다 살짝 높게 올리고, 꽉 끼는 옷은 피하세요.통증 심하면 온찜질보단 가벼운 마사지나 발목 펌프 운동만 살살 해주세요.붓기.통증이 계속 심해지면 디스크 말고 다른 원인 확인을 위해 꼭 병원 다시 가보세요.답변이 도움 되시기를 바라고 빠른 회복을 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 엄지 인대나 힘줄이 살짝 늘어난 경우가 많아 보여요.구부릴 때만 뻐근한 정도면 2~3일은 무리하지 말고 냉찜질, 사용줄이기만 해도 좋아질 수 있어요.테이핑이나 엄지 보호대로 움직임을 제한해 주는 것도 도움 됩니다.다만 3~5일 지나도 통증이 그대로이거나 붓기.딸깍거림이 생기면 병원 한 번은 가보세요.감사합니다 수고하세요~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.네, 말씀하신 "국소적으로 살이 꺼진 느낌"은 스테로이드 주사 후에 드물지 않게 나타나는 "피하지방 위축 부작용"일 가능성이 큽니다.특히 손목 콩알뼈 주변처럼 지방층이 얇은 부위에서 잘 보입니다.괴사는 아니고, 통증.색 변화가 없으면 보통 생명에 위험한 문제는 아닙니다.다만 회복이 수개월~1년 이상 걸릴 수 있어 정형외과나 재활의학과에서 직접 확인은 꼭 받으세요.너무 걱정마세요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.많이 아프시죠~말씀하신 상황만 보면 척추뼈가 탈골되거나 부러졌을 가능성은 낮아요.무거운 걸 든 뒤 생긴 "요추 염좌, 근육.인대 손상"이나 "후관절 문제"가 가장 흔합니다.숙일 때 심하게 아프고 서 있으면 덜 아픈 것도 이런 경우에 잘 맞아요.그래도 통증이 심하면 X-ray나 필요 시 MRI로 확인은 꼭 해보는 게 좋아요.자세한 건 병원에 전문의와 상담을 받고 빠른 쾌차 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.근막이나 근육이 부분적으로 끊어지면 주변이 붓고 당겨지면서 한쪽이 더 튀어나와 보일 수 있어요.대부분은 자연 회복되고 보통 4~6주 정도면 통증이 많이 가라앉습니다(무리 안 하면 더 빨라요).통증 심할 땐 일반 진통제(타이레놀, 이부프로펜 계열) 복용 해도 괜찮아요.다만 튀어나온 게 더 커지거나 통증이 계속 심해지면 다시 진료는 꼭 보세요. 빠른 쾌유을 바래요. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.척추 압박골절은 뼈가 위아래로 찌그러지듯 주저앉은 거고,비교적 안정적인 경우가 많아요.방출성 골절은 뼈가 산산이 퍼지듯 깨지면서 뒤쪽으로 튀어 나와 신경을 누를 위험이 큽니다.그래서 방출성 골절은 핀 고정 같은 수술이 필요한 경우가 훨씬 많아요.결국 차이는 “골절된 뼈 모양 + 신경 위험도“라고 보면 됩니다.답변이 도움 되시기를 바랍니다.  감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.17살이고 말한 양상 보면 루게릭병 가능성은 현실적으로 거의 없어요, 그 나이에 한쪽 다리만 저렇게 오는 경우는 드뭅니다.자세 불균형.다리 길이/관절 차이.근육 사용 습관 때문에 힘 빠지는 느낌이랑 후들거림 생기는 경우가 훨씬 흔해요.뛰고 계단 오를 수 있는 데 일상에서만 어색한 것도 신경병보단 근골격 문제 똑 설명이 더 잘 됩니다.신경과 걱정보단 먼저 정형외과 가서 자세.골반.다리 정렬부터 보는 게 맞고,  너무 무서워하지 마세요~병원에 가셔서 정확한 진단 받으시고 잘 치료 받으세요!!감사합니다~^^**

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.골다공증 있으면 “굿모닝처럼 허리 굽히는 운동은 기본적으로 비추천“이에요.90도 아니고 무릎을 굽혀도, 척추에 전단.압박 힘이 걸릴 수 있습니다.특히 무게 없이 해도 반복되면 “압박골절 위험”이 있어요.척추기립근은 굿모닝 대신 “엎드려 팔다리 들기, 브릿지“ 같은 안전한 운동이 더 좋아요.답변이 도움 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.안 빼고 두면 “물(관절액)이 계속 차서 통증.움직임 제한“이 더 심해질 수 있어요.압력이 오래 가면 염증이 커지고 회복도 더 느려집니다.아프다고 미루다 보면 나중엔 “빼는 것도 더 아파지는 경우“가 많아요.의사한데 미리 말하면 국소마취나 천천히 빼는 방법으로 통증을 줄여줄 수 있어요.답변이 도움 되시기를 바라고 병원에 전문의와 상담을 받고 치료 잘 받으시고 빠른 회복 바래요!! 감사합니다~^^

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 양상은 뼈보다는 “엉덩이 바깥 근육이나 힘줄 문제“일 가능성이 커 보여요.체중 싣거나 다리 벌릴 때 아픈 건 근육 불균형.과사용 때 흔합니다.치료 때 좋아졌다가 다시 아픈 것도 휴식.자세 교정이 부족 하면 자주 반복 돼요.충격파만 말고 스트레칭.근력운동을 꾸준히 하고, 계속되면 초음파나 MRI로 근육.힘줄 확인해보는 게 좋아요.자세을 항상 바르게 해주시고 스트레칭. 근력운동 잘 해주세요!!감사합니다~^^**