전문가 프로필

답변 내역

윗턱과 아랫턱 사이에 바람불면 공기가 들어가요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.입을 막고 압을 주면 턱관절 주변에서 ‘공기 빠지는 느낌‘이 나는 것은 “관절 자체에 공기가 들어가는 것이 아니라“ 턱관절 주변 “연부조직(관절원판.인대)이 느슨하거나 좌우 비대칭“이라 생기는 흔한 현상일 수 있어요.왼쪽 턱을 만졌을 때 “들어갔다” 나오는 느낌이 있다면 “턱관절 불안정성이나 관절원판 살짝 어긋남(디스크 변위 초기)“ 가능성이 있습니다.자고 일어난 뒤 후 가끔 아프다면 “잘 때 이갈이.악물기.옆으로 눕는 습관“이 영향을 줄 수 있어요.증상 완화를 위해 ”딱딱한 음식 피하고, 턱 스트레칭, 취침 시 악물지 않기“를 해보고, 지속되면 치과(구강악안면외과)에서 턱관절 검사를 받아보면 좋습니다.항상 조심해주세요!! 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
0
0

목디스크 증상이 어떤 것이 있을까요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.목디스크의 대표 증상은 “목.어깨.견갑골 통증, 팔이나 손으로 내려가는 방사통, 저림.따끔거림, 팔 힘 빠짐(근력 저하)“ 등이 있습니다.단순한 근육통은 보통 ”자세 바꾸면 완화“되고, 저림이나 팔까지 퍼지는 통증이 없으며, 누르면 뭉친 느낌“이 더 뚜렷합니다.반대로 디스크는 “고개를 숙이거나 돌릴 때 통증이 팔로 번지고, 한쪽 팔 감각 변화“가 동반되는 경우가 많습니다.최근 수면자세 문제라면 우선 ”베개 높이 조정.자세 교정“을 시도하고, “팔 저림이 지속되면 경추 MRI”를 고려하세요.항상 바른 자세 유지하시고 치료 잘 받으세요!!감사합니다~~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
0
0

어느병원을 가서 어떤 검사와 어떤 치료를해야하나요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.척추 MRI는 “경추.흉추.요추를 한 번에 통으로 찍지 못하고, 보통 부위별(경추/흉추/요추)“로 따로 촬영하며 비용도 각각“ 발생합니다.”경추 MRI만으로 흉추 전체는 거의 보이지 않아서“ 목 주변 일부만 포함될 뿐 “등 전체는 별도 흉추 MRI”가 필요합니다.고개를 돌리거나 손으로 누를 때 “흉추-늑골관절 염좌, 흉추후관절 통증, 오른쪽 요방형근/광배근 긴장, 골반 비틀림“등으로설명될 수 있습니다.증상이 “목-등-허리-골반까지 연속적으로 관련 있어 보이므로 경추 + 흉추 + 요추 MRI 중 최소 흉추.요추 MRI”가 가장 원인 파악에 도움이 됩니다.도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
0
0

출혈이 심했는데 혈압은 정상입니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.코뼈 골절은 피가 많이 나도 혈압이 정상일 수 있어서 “혈압만으로는 상태를 판단하기 어렵습니다.“지금 특별한 이상이 없어도 ”코뼈 골절, 비중격 혈종(응급), 안면부 타박상“ 등이 있을 수 있어 ”안과.이비인후과 평가가 필요합니다.“특히 “비중격 혈종은 겉에서 잘 안 보이지만 방치하면 코가 함몰될 수 있어 반드시 검사“를 받아야 합니다.“CT 또는 X-ray 검사 후 필요하면 응급치료”를 받는 게 안전합니다.항상 조심하시고 빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.04
0
0

이거 무릎이 안쪽으로 몰려서 무릎이 아픈건가요?
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 현상은 "무릎이 안쪽으로 무너지는 패턴(내반.Knee valgus)" 때문에 생기는 경우가 매우 흔합니다.스쿼트에서 무릎을 살짝 바깥으로 벌리면 덜 아픈 이유는 "엉덩이 근육(둔근)이 활성화되면서 무릎 정렬이 잡히기 때문"입니다.해결은 "둔근 강화(힙 힌지, 글루트 브릿지, 몬스터워크), 발 아치 안정화, 스쿼트 자세 교정"이 핵심입니다."발 11자 + 무릎이 발끝 방향으로" 을 유지하며 운동하고, 아프면 강도 낮춰 천천히 교정해가면 좋아집니다.스쿼트을 무리하지말고 열심히 해주세요!! 감사합니다~~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.03
0
0

자고 일어났을때 발목 통증으로 걷기 힘들어요
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.자주 삐고 아침 통증이 심한 건 "유연성 평발 + 만성 발목 불안정 + 후경골근(안쪽 아치 지지근) 과부하"의 전형적인 패턴입니다.아침 통증은 밤새 굳었던 "후경골근.족저근막이 첫걸음에 과하게 당겨져서" 생긴 현상이라 스트레칭이 핵심입니다.스스로 할 수 있는 건 "수건 당기기 스트레칭, 발가락 쥐기, 짧은발 운동, 발목 외번 근력 강화(세라밴드)"입니다.계속 자주 삔다면 "발목 안정성 재활 + 평발 교정용 인솔"을 병행해야 아침 통증과 접질림이 줄어듭니다.재활운동 꾸준히 잘해주시고 스트레칭도 필수로 해주세요!! 감사합니다 수고하세요~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.03
0
0

제가 이번주 월요일에 발을 삐었는데.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.발목을 삐면 주변 인대뿐 아니라 "정강이 쪽(전경골근.신경.근막)"까지 같이 당겨져 통증이 생기는 경우가 흔합니다.가벼운 염좌라면 "2~5일 차에 정강이 뻐근함이나 눌림 통증"이 나타날 수 있어 자연 회복되기도 합니다.하지만 "걷기 불편.붓기.멍.통증 지속(3~5일이상)" 중 하나라도 있으면 병원에서 x-ray와 진찰을 받는 게 안전합니다.지금은 "냉찜질.가벼운 압박.통증 범위 내에서 걷기"로 관리해보시고, 악화되면 바로 진료보세요.빠른 쾌유 바랍니다. 감사합니다~^^**
의료상담 / 정형외과
25.12.03
0
0

아들이 손목위 팔에 금이가서 부목을 댔는데
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.부목(스플린트)도 "초기 골절 고정에는 깁스만큼 안전"하며, 붓기 변화에 맞춰 조절이 가능해서 오히려 초기에 더 많이 사용됩니다.6주~6개월은 "골절 부위.정도에 따라 달라서" 일반적으로는 "최소 4~6주 고정 후 가벼운 업무 복귀"가 가능합니다.제약 입출고처럼 팔을 자주 쓰는 일이라면 "최소 4~8주는 조심"해야 합니다.통증 없는 범위에서 "아주 가벼운 팔 돌리기(관절 굳기 예방)" 정도는 가능하지만, 무게를 쓰는 동작은 의사 확인 후 진행하세요.무리 하지마시고 항상 조심 해주세요!! 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.03
0
0

스테로이드 주사와 길랭바레증후군 관련
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.스테로이드 관절 주사 자체가 "길랭-바레증후군(GBS)을 새롭게 유발하는 경우는 매우 드뭅니다."다만 주사 후 전신 부작용으로 "일시적인 무기력.근력 약화 느낌"이 생길 수 있어 GBS와는 구별해야 합니다.GBS는 보통 "급격한 양측성(좌우 모드) 근력저하, 보행 어려움, 손발 저림이 점점 위로 올라옴" 등의 진행성 증상이 특징입니다. 팔다리 힘 빠짐이 점점 심해지거나 보행이 불안하면 "즉시 신경과 진료"를 받는 것이 가장 안전합니다.잘 치료 받으시기를 바랍니다. 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.03
0
0

왼쪽 고관절 과 고관절 뒤 엉덩이통증 원인
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀하신 "고관절.엉덩이 뒤.허리-무릎-발바닥까지 이어지는 통증"은 전형적으로 "허리 디스크로 인한 좌골신경 자극" 패턴에 가깝습니다.통증이 퍼지는 경우 단순 약물.주사만으로는 한계가 있어 "재활의학과에서 허리-골반 정렬, 신경 긴장도, 고관절 기능 평가 후 운동치료"가 가장 효과적입니다.초기는 "신경 스트레칭(신경글라이딩), 염증 조절, 코어 강화" 오래 앉기.허리 굽힘 자세 피하기가 중요합니다.통증이 다리까지 계속 뻗거나 발저림.근력약화가 있으면 "MRI 추가 확인 후 신경차단술 등"을 함께 고려해볼 수 있습니다.항상 주의해 주세요!! 무리 하지마세요~ 감사합니다~^^
의료상담 / 정형외과
25.12.03
0
0