답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.병원 입장에서도 한번정도면 큰 문제는 안됩니다방문시 사과하시면 이해해주실꺼에요 너무 걱정마세요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.실금은 나았다가 다시 아플 수 있습니다. 현재 증상은 무리로 인한 회복 지연 가능성이 높아요. 상체비틀기, 강한 흉곽 확장호흡, 복부에 힘 주는 동작 등의 동작은 피해주세요. 되도록이면 매트 위주, 하체위주로 하시고 통증있으면 바로 중단하셔야합니다. 1월 필라테스는 추천드리기 조금 조심스럽습니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.대부분의 경우 특별한 부작용은 없습니다. 드물게 일시적근육통, 피로감, 검사중 불편함을 느낄수있습니다. 삼박조율기를 사용중인 경우나 심한피부염/화상이 있을땐 피하는게 좋아요. 그 이외에는 대부분 안전하게 시행 가능합니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.관절주사는 국소주사로 어깨관절 주변에만 적용이 되고 혈중으로 일부 흡수되긴 하지만 양이매우 적어 천식에 영향을 줄 만큼 효과는 거의 없습니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.경추주위타박+급성 근육 경련(염좌) 가능성이 있습니다.팔,손이 쩌릿하거나 두통이 심해지거나 누워도통증이 강해지면 참지말고 병원가서 꼭 진료보세요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.손가락이 안 구부러지고 억지로 구부릴때 아픈증상 보통 3가지를 의심해요. 1.방아쇠수지 2.건초염 3.관절염 초기일단 손가락 사용을 줄이시고, 과한 손가락 스트레칭도 조심해주세요. 정확한 진단 받으시고 물리치료 권해드려요. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.대부분 국소마취로 진행되며, 통증이 어느정도 있는편은 맞습니다. 마취통증은 사람마다 다르겠지만 1-6까지면 4-5정도가 흔합니다. 수술자체는 마취만 지나면 크게 아프진 않습니다.11시에 죽드셨다해도 수면마취를 하지않는게 대부분이라 걱정은 안하셔도 됩니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.단순 근육통보다 주로 회전근개/힘줄 병변+염증에서 흔히 나타나는 양상입니다. 정확한 진단을 위해서 어깨초음파, MRI 검사 추천드려요. 손,팔 저림 / 밤통증 계속 악화/ 되면 꼭 진료 받아보세요. 팔을 머리위로 드는 자세는 피하시고 통증있는쪽으로 눕지마세요. 열감이나 붓기가 있을시 냉찜질해주시고 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.빠르게 걷기, 가벼운 조깅, 계단오르기, 균형훈련(한발서기) 코어강화 운동해주세요. 무거운웨이트 운동이나 허리를 깊게 굽히는동작, 점프류 과격한 운동은 피해주세요.칼슘+비타민D+단백질 섭취 꼭 추천드려요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.여러가지원인이 있지만 1. 앉으면 심해지고 걷거나 서면 낫는다 -> 이상근증후군 (좌골신경 눌림) 2.허리를 숙이거나 오래앉으면 악화되면 디스크 가능성이커요.3.엉덩이 옆 뒤를 눌렀을때 찌릿하게 아프면 근막통증 한자리로 오래앉아있지말고 , 단단한 의자인 쿠션필수에요따뜻한 찜질해주시고 , 이상근/중둔근 스트레칭 해주세요!