답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.보행습관이나 발 정렬문제, 또는 발목주변 근육의 약화가 원인일 수 있습니다. 정형외과에서 인대에 큰 이상이 없다고 하더라도 발목 안정성이 떨어지면 반복적으로 삐는 경우가 있습니다. 특히 한쪽 발목을 자주 삔다면 발의 아치구조나 걸음자세가 영향을 줄수도 있습니다. 필요하다면 물리치료나 발목 안정화 운동을 통해 증상을 개선할수 있습니다. 증상이 계속된다면 다른병원엥서 한번 더 진료를 받아보는 것도 도움이 될수 있습니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.걸을때마다 발목에서 소리가 난다고 해서 반드시 큰 문제가 있는건 아닙니다. 통증이나 붓기가 없다면 관절이나 힘줄이 움직이면서 나는 일시적인 마찰음일 가능성이 있습니다. 다만 소리가 점점 심해지거나 통증,붓기,불안정한 느낌이 나타나면 검사를 받아보는것이 좋습니다. 현재 통증이 없다면 급한상황은 아니지만 계속신경쓰인다면 한번 진료를 받아보는것도 도움이됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.배드민턴처럼 어깨사용이 많은 운동을 하다보면 어깨근육이나 힘줄에 염증이 생겨 통증이 나타날수있습니다. 어때통증이 있다고해서 반드시 주사치료를 해야하는건 아닙니다. 보통은 휴식, 물리치료,약물치료,스트레칭이나 재활치료 등 보존적 치료를 먼저 시행한뒤 통증이 나아지지 않으면 그때 주사치료를 고려합니다. 특히 운동으로 인한 통증이라면 당분간은 어깨사용을 줄이고 회복시간을 갖는것이 중요합니다. 다만 통증이 계속 심해진다면 정형외과 방문해 정확한 원인을 진료받는걸 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.수술전 너무 걱정이 많으시겠어요.. 수술을 받은 경우라도 재활을 꾸준히 하면 어느정도 운동능력을 회복할수 있습니다. 특히 30대초반이라면 근력회복과 관절기능회복 가능성이 좋은편입니다. 십자인대 재건술 이후에는 관절가동범위 회복, 근력강화, 균형훈련 등을 진행하는 재활과정이 중요합니다. 보통 수개월동안 체계적인 재활운동을 꾸준히해여 안정적으로 회복이 가능합니다. 다만 부상전과 완전리 같은 수준까지 회복되는지는 개인의 회복속도와 재활노력에 따라 차이가 있을수 있습니다. 러닝같은 운동도 재활을 꾸준히한뒤 점차적으로 시행할수 있습니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.레이본정은 관절과 연골보호를 목적으로 사용하는 약으로 연공성분을 보충하고 관절의 퇴행을 늦추는데 도움을 줄수있는 약입니다. 이 약은 통증을 즉각적으로 없애기보다 장기간 복용하면서 관절상태를 유지하거나 악화를 늦추는데 목적이 있습니다. 비교적 안전한약으로 알려져있어 의사 지시에 따라 장기간복용하는 경우도 있습니다. 다만 평생복용여주는 개인의 관절상태나 증상에 따라 달라질수 있어 정기적으로 진료를 보면서 복용여부를 결정하는걸 추천드립니다. 참고하셔서 관리해보시면 좋겠습니다. 감사합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.현재 증상은 어깨주변근육이나 인대의 염증, 혹은 일시적인 근력악화가 생겼을 가능성이 있습니다. 치료이후 통증과 움직임이 좋아졌다면 구조적인 큰 손상은 아닐가능성이 높습니다. 어깨관절의 작은 근육들이 완전리 회복되지 않으면 묘하게 불편한 느낌이 나기도합니다. 재활운동과 근력강화운동을 통해 어깨 기능을 회복하는것이 도움이 될수 있습니다. 병원에서 큰 이상이 없다고 했다면 꾸준한 스트레칭과 가벼운 어깨운동을 하며 경과를 지켜보는걸 추천드립니다.빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요 신미소 물리치료사 입니다. MRI에서 아직 염증이보인다면 완전히 회복될때까지 시간이 더 걸릴수 있습니다. 이상태에서 합의를 하게되면 이후 치료비를 스스로 부담해야할수 있기때문에 신중히 결정하는것이 좋습니다. 보통은 통증이 어느정도 안정되고 치료가 마무리되는 시점에서 합의를 진행하는 경우가 많습니다. 합의금은 부상정도와 치료기간 등에 따라 달라질수 있어 정확한 금액은 단정하기 어렵습니다. 현재 증상이 남아있다면 담당의사와 회복기간에 대해 상담한뒤 합의를 결정하는 것을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.1주 간격으로 3회정도 맞는것을 한세트로 진행하는 경우가 많습니다. 일반적으로는 3번 모두 맞는것을 권장드립니다. 꼭 반드시 3회를 맞아야 효과가 나온느건 아니지만 보통은 권장된 횟수를 맞는것이 치료효과를 높이는데 도움이 됩니다. 다만 환자의 증상이나 반응에따라 2회 정도만 맞고도 통증이 많이 좋아지는 경우도 있습니다. 현재 2주째라면 마지막상태를 보고 주사를 맞을지 상담을 해보는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.관절염치료에 사용되는 연골주사는 보통 히알루론산 주사로 병원에 따라 1주간격으로 3회정도 맞는것을 한세트로 진행하는 경우가 많습니다. 그래서 이번주까지 총 3번맞는 치료계획은 일반적으로 시행되는 방법중 하나입니다. 이주사는 관절의 윤활작용을 도와 통증을 줄이고 움직임을 부드럽게하는데 도움을 줄수있습니다. 효과는 개인차가 있지만 보통 몇달정도 유지되며 필요할경우 1년이 한번정도 반복하기도 합니다.부작용은 흔하진 않지만 주사부위에 통증이나 일시적인 붓기, 열감 등이 나타날수 있습니다. 빠른회복에 도움이 되길 바랍니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목골절은 뼈가 붙었다하더라도 주변 인대와 근육,신경이 완전히 회복되기까지는 시간이 더 걸릴수 있습니다.발목이 힘줄때 찌릿한 느낌이라면 조직이 회복하는 과정에서 나타나는 증상일수 있습니다. 오랫동안 깁스를 했던경우 관절이 굳거나 근육이 약해져 비슷한 느낌이 생기기도 합니다. 보통은 재활운동과 물리치료를 하면서 통증과 불편함이 줄어듭니다. 지금은 무리하게 체중을 싣기보다는 천천히 보행연습과 발목스트레칭을 병행하는 것을 추천드립니다. 통증이 점점 줄어드는 양상이면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 빠른쾌유를 빕니다!!