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답변 내역

정형외과 발저림치료 약저방은요??
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.보통 정형외과가면 엑스레이/ 신경학적 검사를 한후 물리치료 찜질+전기치료 등 치료처방을 해주십니다.신경통약,소염제,근이완제 계열의 약처방도 해주십니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.05
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두통이 있을 때 목욕탕에 가서 온탕에 지지는게 좋지 않나요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.두통 있을 때 목욕탕 온탕에 오래 몸 담그는건 보통 권장하진 않아요. 혈관확장으로 두통이 악화될수있고 , 체온이 올라가면서 몸이 더 피곤해질수 있어요. 짧고 미지근한 온탕 정도는 괜찮지만 증상 심하면 휴식이 제일 좋아요. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.05
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손가락 주사 통증있는데 부작용인가요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.약을 먹어도 변화가없고 통증이 계속 심해지거나 움직임이 안될정도면 응급실 가는게 안전해요. 주사맞고 근육통 수준을 넘어서 신경압박, 급성염증, 부작용이있을수 있으니 늦지않게 방문하세요!
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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1명 평가
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마취통증의학과와 정형외과 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.갈비뼈 금 여부 확인 (엑스레이 /CT ) 진단이 핵심인데 정형외과가 영상판독+골절진료 경험이 더 많고 마취통증의학과는 골절진단 처치는 메인 분야가 아닙니다.정형외과추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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자고 일어났을때 발목 통증으로 걷기 힘들어요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.-발목펌핑 10회 (발끝을 몸쪽으로 당겼다 아래로 당겼다 반복)-아치스트레칭 10초x3회 :다리를 뻗고 수건이나 밴드를 발앞쪽에 걸고 가볍게 당기기 -발가락 구부렸다펴기 10회 :족저근막을 깨우는 효과 아침통증이 계속되고 발안쪽이 붓는 느낌이있으면 병원 내원 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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무릎이 닳는다 그런 표현이 있잖아요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.연골이 닳는 것은 보통 단기간 무리해서 생기는게 아니라 오랜기간 반복된 부담이 누적될때 나타납니다.완전히 없어진 연골이 원래 그대로 재생되지는 않지만 의학적으로 회복시키거나 통증을 줄이는 방법은 다양합니다.약물,주사치료 / 재활치료/ 수술적치료 등이 있습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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제가 이번주 월요일에 발을 삐었는데.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.정강이 통증은 발목을 삐었을때 동반될 수 있는 정상적인연관 통증일 가능성 높습니다. 단순 삠이라면 보통 5일정도 지나면서 통증이 서서히 좋아지는 경우가 많아요.통증이 점점 심해지거나 / 붓기가 크게 올라오거나 멍이 심하게들고 며칠이 지나도 나아지지 않은다면 병원 진료 권장드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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뼈마디에서 소리가 나는데요 어떻게 해야하나요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.운동을 하기전 가벼운 스트레칭부터 시작해주세요.온찜질이나 따뜻한 샤워 후 움직이면 훨씬 덜합니다.소리와 함께 붓기나 통증 / 움직일때 걸리는 느낌이 있으면 연골이나 힘줄 문제 가능성이 있으 병원 내원해보세요! 빠른쾌유를 빕니다
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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저 무릎이 약간 아작난거같아요..덜렁덜렁거린다랄까..
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.이 증상들로보면 가능성있는 원인은 크게 세가지로 볼수있어요1.전방십자인대 불안성2.연골판손상3.무릎주변근육 약화 / 슬개대퇴 통증 증후군 빠른시일내에 병원내원 추천드려요 !!!!
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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아빠다리하고 다리 펼때 오금이 아파요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허벅지 뒤 근육이 단축돼서 그럴확률이 높아요.아빠다리자세 -> 골반이 뒤로말려 허벅지 뒤쪽 근육이 더 짧아진 상태가 됩니다. 다리를 폄으로써 근육이 갑자기 늘어나면서 통증이 발생합니다. 1.이상근 엉덩이근 풀기 (30초씩 양쪽 2세트) - 누워서 발을 반대쪽 무릎 위에 올리고 가슴쪽으로 당기기2.벽에 다리올리고 20-30도 정도만 펴주기 (1분유지, 양쪽)빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.02
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