답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.교통사고로 머리를 세게 부딪힌뒤 두통과 뻐근함이 생겼다면 가볍게 넘기기보다는 한번 진료를 받아보는걸 추천드려요! 머리를 다친뒤에는 겉으로 괜찮아보여도 가벼운 뇌진탕이나 목쪽손상이 있을수 있고 증상이 몇시간뒤 나타나기도 합니다. 현재처럼 두통이 있고 목까지 뻐근하다면 빠른시일내에 병원에서 진료보는걸 추천드립니다! 검사전까지는 운전이나 격한운동은 피해주세요. 빠른회복바랍니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.고관절 수술후에는 무조건 오래 입원하는것보다 허용된 체중부하 범위안에서 재활하는게 더 중요합니다!집에 간다고 해서 무조건 위험한것은 아니지만 휠체어 이동이나 화장실 사용을 안전하게 사용할수있고 보호자의 도움이 충분해야합니다. 특히 체중부하제한은 골절상태와 수술방법에 따라 다르므로 수술한 정형외과 선생님의 지시가 가장 우선이에요! 친구분의 어머님과는 골절정도와 뼈 상태가 다르기 때문에 단순하게 비교하기는 어려워요..퇴원전에는 집에서 필요한 도움, 방문재활 가능여부 등을 의료진과 구체적으로 상담해보는걸 추천드려요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.평발이라고 너무 걱정하실필요는없어요!성인의 경우 깔창이 무너진 아치를 새로만들어주는것은 아니지만 통증이나 피로를 줄이는데 도움될수있어요.여기에 발바닥,발목 근육 강화운동을 함께하면 발의 기능을 개선하는데 더 도움될수 있습니다! 깔창은 아치를 만들어주는 치료보다는 아치를 보조해주는 도구 라고생각하시면 될것같아요! 통증이 있거나 한쪽발만 심하게 무너진다면 정형외과에서 정확히 평가받아보는걸 추천드려요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.통증이 생기면 무조건 보호대를 착용하기보다는 통증의 원인을 먼저 확인하는게 좋을것같아요. 보호대는 필요한 부위와 상황에서만 사용하고, 장시간 착용하는건 피해주세요! 보호대를 오래사용했다면 상태에 따라 착용시간을 서서히 줄이면서 근육을 회복시키는게 중요한것같아요. 자신의 상태에 맞게 전문가의 판단을 받아 사용하는것을 추천드려요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.로퍼를 3주 신었다고 뼈가 갑자기 휘어질 가능성은 낮아요.기존에 평발을 잘잡아주지 못하는 신발을 신고 보행변화까지 겹치면서 발목이 더 안쪽으로 무너지고 다리모양이 휘어져보일 가능성은 있어요. 지금은 로퍼대신 발을 잘 잡아주는 운동화를 신고, 아치깔창은 발정렬과 부담을 줄이는데 도움될수있어요.깔창을 처음부터 오래신지말고 조금씩 적응하면서 신는걸 추천드려요! 우선 원인을 확인하고 신발과 깔창, 근육사용을 조절하는게 먼저인것 같아요. 최근 한쪽만 눈에띄게 심해졌다면 전형외과나 재활의학과에서 확인한번 해보는걸 추천드려요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.환자의 어떤부분이 문제인지 평가한뒤에 그에맞는 치료방법을 찾아가는 능력이 정말 중요한것 같아요! 같은 허리통증이라도 원인이나 생활습관, 몸상태가 다 다르기 때문에 누구에게나 똑같은 치려방법이 아니라 환자한명한명 이해하려는 자세가 필요하지 않을까해요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.다리가 강하게 눌리면서 근육이나 연주조직이 손상돼 내부에 피나 조직액이 고인상태일 가능성이 있어보여요.엑스레이에 이상이 없더라도 이런 손상은 생길수 있습니다.임의로 걷지말고 의자선생님 말대로 목발을 사용하며 지시를 따라주는게 좋아요! 무리하면 회복이 늦어질수 있습니다.병원에 다시갈때 초음파에서 안에 찬게 정확히 무엇인지, 언제부터 체중을 실어도 되는지, 목발을 언제까지 해야하는지 자세히 물어보는걸 추천드려요! 빠른회복 하길 바랍니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.줄넘기후 무릎에 부담이 생기면서 무릎앞쪽 슬개대퇴관절에 무리가 생겼을 가능성이 있어보여요. 다만 반월상연골이나 힘줄 등 다른원인도있을수 있어서 정확한 진단은 진료를 해봐야될거같아요! 4개월째 통증이 지속되고 통증이 심해졌다면 정형외과에서 재진료를 받는게 좋을것 같아요. 그전까지는 줄넘기, 달리기, 쪼그려 앉기처럼 무릎에 부담을 주는 동작은 피해주세요.통증이 없는 범위에서 평지만 가볍게 걷는게 좋습니다! 빠른회복하길 바랍니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.손가락 관절부위가 찢어진 상태라면 상처가 완전히 아물때까지 주짖수는 쉬어주는게 좋아요.붕대와 보호대를 해도 운동중 손가락이 접히거나 비틀리면서 상처가 다시 벌어질수 있어요! 상처부위가 완전히 붙을때까지 주짓수를 쉬고, 손가락이 잘 안구부려지거나 펴지지 않고 붓기가 생기면 정형외과나 외과에서 확인한번 받아보길 추천드려요!