답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.걱정될만해요 아직 성장기라서 이 치료를 하면 진짜 척추가 펴지는걸까 하는 생각이 들수 있어요..!물리치료는 통증을 줄이고 굽은 자세나 근육의 불균형을 개선하는데 도움을 주는 치료에요. 그래서 지금 받은 전기치료, 온열치료만으로 측만증 자체가 없어지거나 키가 확 자라는건 아니에요. 도수치료로 완전히 펴진는건 아니지만 자세나 움직임이 좋아질수 있어요. 척추가 몇도로 휘어있는지 앞으로 더 진행할 가능성이 있는지 확인하는게 중요해요! 자세가 안좋아서 생긴 몸의 불균형과 실제 척추측만증은 구분해야해서 엑스레이 결과를 직접 확인하는게 가장 정확합니다. 지금당장 과잉진료라고 걱정하기보다는 다음진료에서 지금치료가 측만증 진행을 막는데 어떤 역할을 하는지, 각도가 몇도인지 물어보는걸 추천드려요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허벅지 뒤쪽 근육인 햄스트링 문제일수도 있지만 허리에서 신경이 자극되면서 다리뒤쪽으로 통증이 오는경우도 있습니다.허리를 숙일때 통증이 심해지는 경우에는 정확한 원인을 확인하는게 중요해요! 아픈데 억지로 스트레칭하는건 피해주세요.2주째 통증이 계속되고있다면 계속 참기보다 정형외과에서 정확한 진료한번 보는걸 추천드려요! 빠른 회복하길 바래요.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.손목을 돌릴때 나는 소리와 불안정한 느낌은 인대나 연골손상 등에서도 나타날수 있어요. 처음 엑스레이에서 잘 보이지 않았다고 해서 골절이나 다른손상이 완전이 없다고 할순 없습니다!2개월이나 지속됐다면 보호대만 하면서 기다리기보단 손전문으로 보는 정형외과에서 정확한 손목 진료를 받는걸 추천드려요. 당분간은 무거운 물건들기나 손목을 비트는 동작, 아픈데 참고 운동하는건 피해주세요! 빠른회복하길 바랍니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.개인병원도 3.0T 장비라면 대학병원보다 무조건 떨어지는건 아니에요. 다만 같은 3.0T라도 장비와 촬영 프로토콜에 따라 영상의 질은 조금 차이날수 있습니다. 대학병원에서 받은 검사처방이나 촬영부위를 개인병원에 정확히 전달하고, 같은 방식으로 촬영할수 있는지 확인해보세요! 대학병원에서 요구한 프로토콜대로 촬영할수 있다면 꼭 대학병원에서 찍어야하는것은 아닙니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.오래걷거나 딱딱한 군화를 장시간 신는 환경이라면 족저근막염이나 뒤꿈치 지방패드 문제, 아킬레스건 주변 염증 등일 가능성이 있어보여요. 엑스레이에서 이상이 없다고 문제가 없는건 아니고 힘줄이나 근막같은 연부조직은 잘보이지 않을수 있어요!필요하다면 초음파나 MRI를 통해 이런부분을 확인할수 있습니다. 가능하면 쿠션이 있는 깔창이나 신발을 사용하고 통증이 심한날엔 걷는 양을 줄여주세요! 동네 정형외과에서도 기본적인 검사와 진료를 충분히 받을수 있고 정확한 검사가 필요하면 상급병원으로 안내받을수 있습니다. 빠른회복하길 바랄께요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무게를 올린후 찌릿하고 아프기 시작했다면 통증을 참고 계속 무게를 올리는건 추천하지 않아요. 평소에는 괜찮더라도 특정무게에서 반복해서 통증이 생긴다면 힘줄이나 주변조직에 부담이 쌓였을 가능성이 있습니다. 당분간은 통증이 생기지 않는 무게로 낮추고 팔꿈치에 부담이 큰 운동을 줄여주세요. 통증이 없는 유산소나 하체운동은 해도 괜찮습니다. 지금은 냉찜질과 휴식을 하면서 경과를 지켜보는게 좋을것 같아요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목을 접질란 직후이고 통증이 있다면 먼저 정형외과를 가는걸 추천드려요! 접질린정도에 따라 인대 손상뿐 아니라 발등뼈나 발목뼈에 미세한 골절이 있을수 있어서 엑스레이로 확인하는게 좋습니다. 골절이없고 단순염좌로 확인되면 물리치료나 약물치료를 받으면서 회복하면 될것 같아요! 빠른회복을 빕니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.통증이 심하지 않다면 우선 걷기,수영처럼 허리에 부담이 적은 운동과 꾸준한 코어,엉덩이근육 강화가 도움될수 있어요! 수영은 대체로 괜찮지만 허리를 과하게 꺾는 영법은 피하고 통증이 생기면 강도를 줄여주세요. 실내자전거는 안장을 적절히 높여 허리를 너무 과하게 숙이지 않도록 편하게 타는게 좋습니다! 생활할때는 너무 오래 앉아있지말고 30-40분마다 한번씩 일어나 가볍게 걷거나 움직여주세요.수술을 원하지 않다면 정확한 원인을 진단받고 그게따른 약물,물리치료,운동치료 같은 보존적 치료를 충분히 해보는걸 추천드려요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.목을 움직일때 아프고 손끝 저림같은 신경증상이 없다면 목디스크라고 단정한순 없어요. 잠을 잘못잤거나 근육이나 인대의 긴장때문에 생긴 통증을 가능성도 있습니다. 일단 며칠간은 목을 세게 꺾거나 억지로 스트레칭하지마시고 편한자세로 쉬어주세요! 따뜻한찜질을 20분정도 해주는것도 근육긴장완화에 도움될수 있습니다. 통증이 2주이상 지속되거나 심해지면 병원진료를 추천드려요! 빠른회복하길 바랍니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.말씀하신병원은 허리디스크와 척추수술을 전문적으로 진료하는 병원중 하나라 고려해볼만 한것 같습니다. 다만 수술비는 수술방법, 비급여재료, 입원기간 등에 따라 차이가 커서 정확한 금액은 진료후 확인해야 합니다! 수술전에는 정말 이 수술이 필요한지, 어떤수술을 하는지, 통비용이 얼만지 꼭 물어보고, 병원이름만 보고 결정하기보다는 MRI를 가지고 2차의견을 들어보는것도 추천드립니다. 빠른회복 하시길 바래요.