무거운거 들다가 손목 다쳐서 병원갓는데요

Question

성별

여성

나이대

10대

기저질환

약해요

뼈는 성장판땜에 가려서 안보여서 부러진건 잘모르겠다고 해서 일단 보호대?같은걸했거든요?근데 손을 양쪽으로 돌릴때마다 덜그럭??같은소리가나요ㅠㅠ 그곳을 만지면 들어갔다 나갔다 하는기분이고 손 오래쓰면 너무 아파요ㅠㅠ 엄마는 인대가 늘어낫다는데 맞나요?ㅠㅠ 지금 한지 2달?정도 다되가요

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손목 손상으로 불편이 있으시군요.

손목 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상으로 장기간 보호대를 착용하였다면 회복된 후에도 손목 주변 근육이나 인대 약화로 인하여 손목 관절 안정성이 떨어지며 움직임 시 소리가 발생할 수도 있을 것입니다.

통증이 없는 범위에서 가벼운 강도나 저항 운동 부터 시작하여 점차적으로 강도나 저항을 늘려가며 손목 근육을 강화시켜 주시는 것이 손목 건강에 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

손목 주변 인대나 힘줄과 같은 부위에 손상이 발생하여 회복과정 중 나타나는 붓기로 인해 손목에 마찰이나 불편감이 있을 수 있는데요, 무리한 사용은 피하시고 통증 지속시에는 치료를 꾸준하게 받아보셔도 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

손목을 돌릴때 나는 소리와 불안정한 느낌은 인대나 연골손상 등에서도 나타날수 있어요. 처음 엑스레이에서 잘 보이지 않았다고 해서 골절이나 다른손상이 완전이 없다고 할순 없습니다!

2개월이나 지속됐다면 보호대만 하면서 기다리기보단 손전문으로 보는 정형외과에서 정확한 손목 진료를 받는걸 추천드려요. 당분간은 무거운 물건들기나 손목을 비트는 동작, 아픈데 참고 운동하는건 피해주세요! 빠른회복하길 바랍니다. 

Answer 4

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

단순히 인대가 늘어났다고 생각만 하고 2개월 동안 더 지켜보는 것은 별로 좋지 않다고 생각되며 무거운 것을 든 뒤 손목에 통증이 발생하였고 이후 손목을 돌릴 때 덜그럭 거리는 느낌이 들고 특정 부위가 들어갔다 나오는 느낌이 들며, 오래 사용하면 심한 통증이 지속 되고 있다면 손목의 인대나 연골 구조등에 문제를 의심해볼 수 있는 상황입니다.

특히 손목을 좌우로 돌릴 떄 증상이 나타난다면 TFCC 삼각섬유연골복합체의 손상이나 원위 요척관절의 불안정성등의 문제를 의심해볼 수 있으며 성장판이 있는 청소년은 일반 엑스레이상으로 일부 손상이 명확하게 보이지 않을 수도 있으므로 상태 재평가를 위해서 수부 전문 정형외과나 소아정형외과등에 방문하시어 상태 재검사 받아보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.

지금은 통증을 참고 손목을 계속 사용하는 것은 2차적인 손상을 유발할 수 있기 때문에 권장하지 않으며 반드시 재검사 및 재평가 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

성장판이 아직 열려 있다면 X-ray에서 성장판 손상이 잘 안 보일 수 있어, "단순히 인대가 늘어났다고 단정하기 어렵습니다." 2개월째 통증이 지속되고 손을 돌릴 때 덜그럭거리며, 뼈가 움직이는 느낌까지 있다면 "성장판 손상이나 관절 불안정성.연골/인대 문제" 등을 확인해야 합니다. 소아.청소년 정형외과에서 다시 진료받고, 필요하다면 "MRI(또는 CT/초음파)" 검사를 고려하는 것이 좋습니다. 검사 전까지는 아픈 손을 오래 사용하거나 무거운 물건을 드는 것은 피하고, 보호대는 임의로 풀기보다 진료 후 사용 여부를 결정하세요. 빠른 쾌유을 바랍니다!