답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.현재 정보만으로 재수술이 반드시 필요한 상태인지 판단하기 어렵지만 통증과 함께 보행시 발목이 덜컥거리거나 불안정한 느낌이 지속된다면 인대 기능이 충분히 회복되지 않았을 가능성이 있습니다. 특히 초음파에서 전거비인대 파열이 의심되고 스트레스 검사에서도 잉상소견이 있었다면 대학병원 족부, 족관절 전문 정형외과 진료를 받는것이 중요합니다.일반적으로 발목 불안정성이 심하지 않다면 먼저 재활치료, 근력강화운동, 균형감각 훈련, 보조기 착용 등의 보존적 치료를 시도하는 경우가 많습니다. 반면 재활에도 불구하고 통증과 불안정성이 계속되거나 반복적으로 발목이 꺾인다면 수술적 치료를 고려할수 있습니다. 수술여부와 시기는 영상검사 결과와 관절상태를 종합해 담당 정형외과 전문의와 결정하는것이 가장 안전합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.욕창이 발생했을 가능성이 있어 의료진에게 상태를 확인받는것이 중요합니다. 욕창은 계속 같은 부위에 압력이 가해질때 악화될수 있으므로 강능하다면 2시간 정도마다 자세를 바꿔 압력이 한곳에 집중되지 않도록 해주는 것이 도움이 됩니다. 상처 부위는 청결하고 건조하게 유지해야하며 임의로 연고나 소독약을 사용하기보다는 의료진의 지시에 따라 관리하는것이 좋습니다. 욕창 방지용 에어매트리스나 압력 분산 쿠션을 사용하면 통증과 피부 손상을 줄이는데 도움이 될수 있습니다. 또한 충분한 수분과 단백질 섭취는 상처회복에 중요하므로 영양상태도 함께 관리해주시는것이 좋습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.갑작스러운 운동량 증가로인해 엉덩이 근육이나 힘줄에 무리가 갔을 가능성이 있습니다. 특히 중둔근, 이상근 등의 근육이 긴장하거나 염증이 생기면 엉덩이 통증과 함께 걷기 불편한 증상이 나타날수 있습니다. 만약 통증이 엉덩이엥서 허벅지 뒤쪽이나 종아리까지 뻗어 내려간다면 허리에서 시작되는 신경자극이나 좌골신경통 가능성도 고려해야합니다. 우선 며칠간은 조깅을 쉬고, 통증부위에 냉찜질을 하면서 무리한 스트레칭이나 달리기는 피하는것이 좋습니다. 1주이상 호전이 없거나 앉기,걷기가 계속 불편하다면 진료보는걸 추천드립니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.우선 척추를 전문으로 보는 정형외과 또는 신경외과에서 다시 한번 진료를 받아보는것이 좋습니다.MRI와 근전도 검사에서 이상이 없었다면 말초신경 문제나 근육/힘줄 이상, 골반 주변 신경 압박 등의 가능성도 함께 확인해볼 필요가 있습니다. 특히 발바닥 통증이 종아리와 허벅지까지 이어지고 자세를 바꿀때 심해진다면 좌골신경통, 이상근 증후군, 족저부 질환 등도 감별이 필요합니다. 한쪽 다리를 오래 사용하지 못해 걸음걸이가 변했다면 반대쪽 무릎과 골반에 2차적인 부담이 생겨 추가 통증이 발생할수도 있습니다. 증상이 6개월 이상 지속되고 일상생활에 큰 지장을 준다면 대학병원 재활의학과나 척추센터에서 종합적인 평가를 받아 원인을 찾는것이 도움이 될수 있습니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.검사결과만 보면 바로 재수술이 반드시 필요한 상황으로 보이지는 않습니다. 2월MRI에서는 전거비인대 재파열 소견이 없었고, 6월 초음파에서는 부분 재파열이 의심되지만 연속성 유지되는 상태로 기록되어 있습니다. 보통은 6~12주 정도 전문 재활치료와 발목 안정화 운동을 충분히 시행한 뒤에도 불안정성이 남으면 수술을 검토합니다. 만약 스트레스나 X-ray나 진찰에서 발목 불안정성이 명확하다면 전거비인대 재건술 또는 이전 수술 상태에 따라 재재건술을 고려할수 있습니다. 대학병원 진료시 통증보다 덜컥거림과 불안정성이 심하다고 설명하시고 재활마능로 가능한지와 수술 적응증 여부를 함께 상담받으시는걸 추천드립니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진에 표시한 부위는 종아리 바깥쪽 아래를 지나는 비골근 힘줄 또는 그 주변 근육부위로 보입니다. 풋살,축구에 더해 주 5~10km 러닝을 갑자기 추가한 뒤 통증이 생겼다면 비골근 건염이나 과사용증후군 가능성이 높습니다. 특히 1주쉬고 다시 뛰었는데 통증이 재발한다면 아직 회복이 충분하지 않은 상태로 보입니다. 병원에서는 종아리 바깥쪽 중간부터 외측 복숭아뼈까지 달릴때 통증이 이어진다고 설명하고 필요하면 초음파나 영상검사를 상담해보세요. 통증이 없는 범위에서 종아리 스트레칭, 밴드를 이용한 발목 바깥쪽 근력운동, 한발 균형잡기 운동이 재활에 도움이 됩니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무릎 아탈구가 반복적으로 발생하고 인대 이완증이 있다면 병역 판정검사에서 평가 대상이 될수는 있습니다. 다만 공익근무요원 판정을 받을수 있는지는 증상만으로 결정되지 않고 진료기록과 영상검사 결과, 기능장애 정도 등을 종합적으로 판단합니다. 현재처럼 병원을 자주 방문하지 않아 진료기록이 많지 않다면 실제 증상이 심하더라도 객관적으로 입증하기 어려울수있습니다. 병무청의 병역판정검사 기준에 결정되므로 현재 상태만으로 공익판정 기능 여부를 단정하기는 어렵지만 정형외과 진료를 통해 객관적이 자료를 준비하는것이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.단순 찰과상만이 아니라 타박상, 인대손상, 슬개골 손상 등이 있을 가능성도 있어 진료를 받아보는것이 좋습니다. 가장 적절한 진료과는 정형외과이며 필요하면 엑스레이 촬영을 통해 골절이나 관절 손상여부를 확인할수 있습니다. 상처부위에 흙이나 이물질이 들어갔을 수 있으므로 상처 처치와 파사웅 예방이 필요한지 함께 확인받는것이 좋습니다. 통증이 심해 걷기 어렵다면 무릎을 전혀 구부릴수 없다면 가까운 응급실이나 정형외과를 가능한 빨리 방문하시기 바랍니다!무리하게 움직이지말고 냉찜질을 15~20분씩 시행하며 다리를 약간 높게 올려 붓기를 줄여주는것이 도움이 됩니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.일반적으로 관절 영양제로는 글루코사민, 콘드로이틴, MSM 등이 사용되며, 일부 환자에서 통증과 불편감 완화에 도움을 줄수있습니다. 다만 위암 수술 직후에는 소화,흡수 상태가 달라질수 있으므로 새로운 영양제를 임의로 시작하기보다는 담당외과 또는 주치의와 먼저 상의하는것이 안전합니다. 무릎붓기와 통증이 심하다면 약물 외에도 체중관리, 허벅지 근력 강화운동, 물리치료 등의 비약물 치료를 함께 고려하는 것이 좋습니다. 특히 기존 관절약이 위궤양의 원인으로 의심된다면 같은 계열의 진통 소염제를 다시 복용하는것은 신중해야 합니다. 정형외과 진료를 ㄹ받아 위에 부담이 적은 대체 치료법이 있는지 상담받는것을 권합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.오십견은 시간이 지나면 자연적으로 호전되는 경우가 많지만 회복까지는 수개월 길게는 1-3년정도 걸릴수도 있습니다.다만 스트레칭을 꾸준히했는데도 통증이 더심해지고 자기힘들정도라면 다시병원에 방문해 상태확인을 받는것이 좋습니다.오십견은 시기에따라 무리한 스트레칭은 오히려 통증을 악화시킬수 있습니다. 병원에서는 약물치료, 주사치료, 물리치료 등을 통해 통증을 줄이고 관절운동범위를 회복하도록 돕습니다.빠른쾌유를 빕니다!