답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.반응성 림프절, 피지낭종, 지방종 등 다양한 원인이 있을수 있습니다. 반응성 림프절은 감기나 피부 염증 등으로 일시적으로 커질수 있으며 보통 1-2주안에 자연스럽게 작아지는 경우가 많습니다. 다만 크기가 점점 커지거나 단단하게 고정되어 움직이지 않거나 2-4이상 지속된다면 진료를 받아보는것이 좋습니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.목신경이 자극을 받고있을 가능성이 있습니다. 이럴때는 무리하게 목을 돌리거나 강하게 스트레칭 하기보다는 바른자세를 유지하는것이 중요합니다. 턱을 살짝 당기는 턱 당기기운동과 목 주변 근육을 부드럽게 강화하는 운동이 도움될수 있습니다. 장시간 고개를 숙이는 자세를 줄이고 수면시 베개높이도 점검해주는것이 좋습니다. 저림이 반복되거나 심해진다면 병원내원해서 진료를 받아보는게 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.경우에 따라 통증이 생각보다 적을수도 있습니다. 특히 금이 간정도나 미세골절이나 작은골절은 처음 다칠때만 아프고 이후 통증이 줄어드는 경우가 많습니다. 하지만 통증이 없다고해서 골절이 치료된것은 아니므로 주의가 필요합니다. 골절 진단을 받았다면 통증여부와 관계없이 의료진의 지시에 따라 깁스나 보호대를 유지하는것이 중요합니다. 정해진 날짜에 꼭 재진을 받아 뼈가 정상적으로 잘 붙고있는지 확인하는게 중요합니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.반복적인 발차기와 스트레칭으로인해 고관절 주변 근육이나 힘줄에 부담이 누적됐을 가능성이 있습니다. 우선 통증이 있는동작은 잠시 줄이고 무리한 스트레칭은 피하는게 좋습니다. 고관절 앞쪽과 엉덩이 근육을 가볍게 스트레칭하고 둔근과 코어근육 강화하는 운동이 도움될수 있습니다. 운동후에는 냉찜질을 15-20분정도해주면 통증완화에 도움이됩니다. 증상이 계속되거나 심해진다면 진료를 받아 정확한 원인을 확인해보는것이좋습니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.성장과정에서 나타나는 흉곽발달 차이일수도 있습니다.  대표적으로 새가슴이나 오목가슴 같은 흉곽 변형이 한쪽이 더 두드러져 보이는 경우가 많으며 통증이 없는 경우도 많습니다.마른체형의 아이들은 뼈가 더 도드라져보여 실제보다 더 심해보일수도 있습니다. 다만 퇴근이 갑자기 튀어나오거나 좌우차이가 매우 크다면 정형외과 진료를 받아보는것이 좋습니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.초음파 결과에서 인대파열이 명확히 확인되었고 구조적인 불안정성이 지속되고 있으므로 단순 재활보다는 수술적 교정의 필여성이 높아보입니다. 두장의 결과지를 모두 지참하여 발목인대 및 관절경수술 경험이 풍부한 족부 족관절 전문 정형외과 교수님을 찾아가 수술적 치료가 필요한 타이밍인지 최종 상담을 받아보시길 권장합니다 ! 빠름쾌유를 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.단순 근육통만이 아니라 여러 원인을 고려해볼 필요가 있습니다. 잘못된자세, 근육긴장, 척추관절문제, 디스크, 척추측만증 등도 통증을 유방핤. 있습니다. 평소 장시간 같은 자세를 피하고 가벼운 스트레칭과 등 근육 강화운동을 꾸준히 하는것고 중요합니다. 치료는 원인에 따라 다르지만 약물치료, 물리치료, 운동치료, 자세교정 등이 도움이될수 있습니다. 점점 증상이 약해진다면. 병원내원을 추천 드립니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.신경이 자극되거나 눌리고 있을 가능성이 있습니다. 게임이나 손가락을 많이 쓴다면 손목과 손가락을 반복적으로 사용하면서 힘줄이나 신경에 부담이 생겼을수 있습니다. 또한 당뇨병이 있는경우 망초신경이 손상되어 손가락끝이나 손에 찌릿한 증상이 나타나기도합니다. 증상이 일시적이라면 손사용을 줄이고 충분히 쉬어보는것이 도움될수 있습니다. 당뇨환자는 가볍게 넘기지말고 혈당관리와 함께 정확한 진단을 받아보시길 바랍니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.대부분의 경우 함께 진행하는데  큰 문제는 없습니다. 위내시경시 사용하는 목부분 국소마취제는 어깨나 목에 맞은 주사와 적용방식이 달라 일반적으로 영향을 주지 않습니다. 위내시경 검사전 문진시 최근에 주사를 맞았다고 말씀하시면 더욱 안전하게 진행할수 있습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.제품종류에 따라 다르지만 일반적으로 8-24시간 정도 효과가 지속됩니다. 냉파스 온파스 모두 제품 설명서에 권장 부착시간이 적혀 있으니 확인바랍니다. 파스를 너무 오래붙이면 피부자극이라 가려움, 발진이 생길수있어 권장시간을 지키는걸 추천드립니다. 파스를 떼우낸후는 피부를 잠시 쉬게 하는게 좋습니다! 손목통증이 오해되거나 지속되면 정형외과 내원을 추천드립니다!