답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.6회를 받았는데 통증이 지속된다면 현재 치료가 충분한 효과를 내지 못하고 있을 가능성이 있습니다. 어깨통증의 원인에 따라 치료방법이 달라지므로 회전근개 질환이나 석회성 건염 등의 정확한 진단이 먼저 중요합니다. 주사치료가 이전에 더 효과적이였다면 담당의사와 상의하여 주사치료를 다시 고려할수 있습니다. 정형외과에서 상태를 재평가 받고 가장 적합한 치료방법을 결정하는걸 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.단순 근육통이 아닐가능성도 있어 병원진료를 받아보는것을 추천드립니다. 근육이나 힘줄의 염좌뿐 아니라 고관절, 허리신경, 탈장 등 다양한 원인이 사타구니 통증을 유발할수 있습니다.특히 며칠째 통증이 계속되거나 걷기힘들정도로 심하다면 정형외과나 재활의학과 진료를 추천드립니다. 휴식을 하면서 무리한 스트레칭을 피하고,통증이 심하면 냉찜질을 해보는것이 도움됩니다. 만약 열이나고 다리가 붓고 통증이 심해지면 지체하지말고 즉시 병원에가는걸 권합니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.테니스엘보나 골프앨보 같은 힘줄 질환일 가능성이 있어 먼저 정형외과를 방문하는것이 좋습니다. 진료시 통증부위를 확인하고 필요한 경우 엑스레이나 초음파검사로 원인을 확인하게 됩니다. 소염진통제, 물리치료, 주사치료, 보호대 착용, 스트레칭 및 운동치료를 우선 시행하는경우가 많습니다. 증상이 오래가거나 심하면 체외충격파를 고려하기도 합니다. 통증의학과도 진료는 가능하지만 원인진단을 위해서는 정형외과를 먼저 방문하는것을 권합니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허리근육이나 인대에 무리가 생겨 통증이 나타났을 가능성이 있습니다. 통증이 심하지 않다면 며칠간 활동을 줄이고 온찜질이나 가벼운 스트레칭을 하는것이 도움이 됩니다. 침치료는 근육긴장완화와 통증감소에 도움을 줄수 있어 상담후 받으셔도 됩니다. 다만 다리저림, 근력저하, 통증이 심해지면 정형외과 진료를 먼저받아 정확한 진단을 받는게 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.가벼운 뇌진탕이 이었을 가능성은 있지만 현재 증상이 호전되고 심한 두통이나 반복되는 구토, 의식저하가 없다면 심각한 뇌출혈 가능성은 비교적 낮은편인 것 같습니다. 다만 머리 외상 후에는 증상이 시간이 지나며 나타날수있으므로 24~48시간 정도는 몸 상태를 주의깊게 관찰하는것이 좋습니다. 현재 특별한 증상이 거의 없다면 충분히 휴식을 취하고 음주나 과격한 운동은 며칠간 피하는게 좋습니다. 점점 심해지는 두통, 구토, 심한 졸림, 팔다리의 힘이 빠지는 증상이 나타나면 즉시 응급실에 방문해야합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.잠자는 자세가 좋지않거나 매트리스,베개가 몸에 맞지 않아 허리에 부담이 생기는 경우가 흔합니다. 허리근육이 긴장되어 있거나 디스크, 척추괁러 등의 문제 때문에 나타나는 경우도 있으므로 증상이 반복된다면 진료를 받아보는것이 좋습니다. 기상 후에는 갑자기 일어나기보다 가볍게 몸을 풀고 허리와 엉덩이, 허벅지 뒤쪽을 부드럽게 스트레칭하면 통증완화에 도움될수 있습니다. 평소 바른자세르 유지하고 오래 앉아있는 시간을 줄이며 규칙적인 코어 근육 운동을 하는것도 허리건강에 도움이 됩니다. 통증이 2주이상 지속되거나 다리저림, 근력저하가 나타나면 정형외과나 신경외과 진료를 받아보는걸 권합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.단순 근육문제일수도 있지만 관절염이나 힘줄염증 등 다른 원인도 있어 증상이 계속되면 병원진료를 받아보는것이 좋습니다. 체중이 3kg늘어나것이 영향을 줄수있지만 그것만이 원인이라고 단정하기는 어렵습니다. 통증이 심하지 않다면 무리하지 않는 범위에서 고관절 스트레칭과 근력운동을 꾸준히 하는것은 도움될수 있습니다. 다만 운동중 통증이 심해지거나 밤에도 아프다면 운동을 중단하고 정형외과 진료를 받는것을 추천드립니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허리주변 근육이 긴장되어있거나, 오래 앉아았는 자세나 잘못된 자세로 인해 허리에 부담이 쌓였기 때문일수 있습니다. 또한 매트리스의 푹신함이나 단단함이 몸에 맞지 않아 허리의 자연스러운 곡선이 유지되지 않을때도 통증이 생길수 있습니다. 누워서 가볍게 스트레칭을 하면 근육이 이완되면서 통증이 줄어드는 경우가 흔합니다. 평소 바르낮세를 유지하고 오래 앉아있다면 중간중간 일어나 허리와 엉덩이 스트레칭을 해주는것이 도움됩니다. 다만 통증이 계속되거나 다리저림, 심한통증이 함께 나타난다면 정형외과에서 정확한 진료를 받아보는것이 좋습니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발등과 발가락까지 멍과 부종이 매우 심한 상태로 보이며, 넘어지면서 생긴 출혈이 아래쪽으로 내려오면서 나타나는 현상일수 있습니다. 다만 2주가 지났는데도 붓기와 통증이 계속심하고, 특히 간경변이 있는경우에는 출혈이나 부종이 오래 지속될수 있어 다시 진료를 받는것을 추천드립니다. 처음 CT와 X-ray에서 골절이 없었다고 하더라도 혈종이 커졌거나 다른 연부조직 손상이 있었는지 재평가가 필요할수 있습니다. 다리를 심장보다 높게 올려 쉬고, 무리하게 걷는것은 피하는것이 도움됩니다. 통증이나 붓기가 더 심해지거나 발이 차갑거나 저리는 증상이 생기면 지체하지 말고 병원을 방문하는걸 추천드립니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.흔히 발생하는 발등 결절종이거나 관절부위의 뼈가 자라난 골극일 가능성이 있습니다. 이 부위가 신발 등에 스치거나 눌리면 내부의 신경이나 주변 조직을 압박하기 때문에 욱신거리는 통증이 느껴지게 됩니다. 정형외과에서 가장먼저 엑스레이나 처음파검사를 통해 돌출된 부위가 단단뼈인지 액체가 찬 물혹인지 정확히 확인하게 됩니다. 결절종이라면 주사기로 내부 액체를 뽑아내는 시술로 주로하고, 뼈문제이거나 통증은 약물처방, 수술적 제거를 고려할수 있습니다. 당분간 넉넉한 신발을 착용하고 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받길 권합니다!