답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.아이들에게 발기가 생기는건 어릴때부터 나타날수 있는 자연스러운 몸의 반응이에요. 졸리거나 소변이 마려울때 생겼다가 저절로 없어지기도 해요. 남자아이들은 가끔 몸이 이렇게 아플수있어. 아프지않으면 괜찮아. 시간이 지나면 다시 말랑해지는것도 자연스러운거야 정도로 편하게 설명해주면 어떨까요 ~? 편하게 질문할수있게 해주는게 좋습니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.목관절 문제일수도 있지만 근육간장이나 경추성 두통일 가능성이 있어요. 목이 가만히 있어도 아프고 뒤로 젖힐때 더아프다면 그냥 방치하지 않는게 좋아요.. 당분간 목을 세게꺾거나 마사지하는건 피해주시고, 온찜질을 20분정도 하는게 도움될수 있습니다! 스마트폰이나 컴퓨터를 오래 보는자세도 줄여주세요.통증이 계속되거나 심해진다면 정형외과에서 진료를 받아보는걸 추천드려요! 빠른회복하길 바랍니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.고관절 수술후 사람을 못알아보는 증상은 고령환자에게 나타날수있는 섬망일수 있어요. 다만 원인이 다양해서 의료진에게 바로 알리고 상태를 확인받는게 중요해요! 기저귀 교체나 간호가 부족해 보인다면 담당 간호사나 수간호사에게 구체적으로 요청해보세요! 개인간병비용은 병원과 지역 등에 따라 달라서 병원에 직접 문의해보는게 가장 정확합니다..!또한 간호,간병 통합 서비스가 이용한 병원인지도 확인해보세요. 무엇보다 할마니의 섬망증상은 그냥 기다리지말고 의료진에게 꼭 알려주세요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.평소보다 무리해서 한뒤에 약간 찌릿한 정도라면 일시적인 근육통이나 힘줄의 과사용때문일 가능성이 있어요.다만 통증만으로 근육통인지 관절,힘줄 문제인지 정확히 구별이 어려워요. 우선 며칠간 어깨를 무리해서 사용하는 운동은 쉬고, 냉찜질을 15~20분정도 해주는데 도움될수 있습니다! 통증이 점점심해지거나 팔을 들어올리거나, 특정동작에서 날카롭게 아프다면 진료를 받아보는걸 추천드려요. 증상이 며칠쉬었는데도 좋아지지않다면 꼭 어깨 평가를 받아보세요. 휴식하면서 빠른회복하길 바랍니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.부딪힌 기억이 없어도 반복적인 걷기나 발의 정렬문제, 힘줄에무리가 생겨 통증이 나타날수있어요.50대에서는 관절의 퇴행성 벼노하나 염증 등도 원인이 될수있어 정확한 진료가 필요해보여요! 현재 20일정도 지속되고 눌렀을때 통증이 있다면 정형외과에서 한번 확인해보는게 좋을것같아요. 오래걷기나 등산처럼 통증을 유발하는 활동을 줄이고, 편하고 발을 잘 지지해주는 신발을 신어주세요.집에서는 수건으로 감싼 냉찜질을 짧게 해주세요. 오래 방치하기보다는 원인을 한번 확인해보는걸 추천드려요! 빠른회복하길 바랍니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.복부를 가위로 찌르면 상처가 작아보여도 내부장기나 혈관이 손상될수있어 위험해요. 반대로 깊게 들어가지 않았다면 큰 문제가 없을수도 있어 무조건 사망한다고 단정할수는 없어요. 결과는 상처의 깊이와 위치, 손상된 장기나 혈관에 따라 달라집니다! 특히 내부 출혈은 겉으로 보이지 않을수도 있어 주의해야한다고 합니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.겉으로 붓기나 멍이 없고, 누를때만 약간 아픈정도라면 가벼운 타박성일 가능성이있어 너무 걱정하지 않으셔도 될것같아요! 우선 1~2일정도는 손목에 무리가 가는 행동을 줄이고 아픈부위를 반복해서 눌러 확인하지 않는게 좋습니다!냉찜질을 15~20분정도 하면 도움될수있어요. 통증이 점점 심해지거나 물건을 잡을때 통증이 심하다면 진료를 받아보는걸 추천드려요. 현재처럼 통증이 아주 약하고 움직임이 괜찮다면 며칠지켜보면서 호전되는지 확인해보세요! 무리하지말고 조금 쉬게 해주는걸 추천드려요. 빠른회복하길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.단순염좌일수도 있지만 아직 누르면 아프다면 며칠은 조심하는게 좋아요.처음 1~2일은 걷기, 달리기,점프를 줄이고 수건으로 감싼 냉찜질을 15~20분씩 하루 여러번 해주세요!누워있을때는 심장보다 발목을 조금 높게 올려두면 붓기완화에 도움될수 있습니다. 발목을 세게 마사지하거나 뜨거운 찜질을 초기에 피하는게 좋아요. 특히 발목이 많이 붓거나 멍이 심하게들고, 체중을 싣기 어렵다면 연휴라고 진료를 받는게 안전합니다. 무리해서 움직이지말고 처음 며칠 제대로 쉬어주는게 회복에 더 도움이 됩니다! 빠른쾌유를 빌어요.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.앉을때는 턱을 앞으로 빼지말고 살짝 당겨서 귀가 어깨위에 오게 해주세요! 휴대폰을 볼때는 고개를 오래 숙이지 말고 휴대폰을 눈높이쪽으로 들어올리는 습관도 중요해요. 1. 턱을 살짝 당긴상태에서 고개를 천천히 뒤로 젖혔다 돌아오는 동작은 5~10회정도 해주세요. 2. 양손을 등 뒤에서 깍지끼고 가슴을 활짝 펴면서 어깨를 뒤로 모으는 스트레칭을 15~20초씩 2~3회 해주세요. 3. 한쪽 손을 머리위에 올려 고개를 반대쪽으로 살짝 기울여 15초 유지해주세요. 스트레칭은 찌릿한 통증이 나타나면 바로 중단해주시고, 약간 시원하다 정도까지만 하는게 좋습니다.아침마다 통증이 심하거나 통증이 팔이나 손으로 내려가고 저림이 있다면 정형외과 진료를 추천드립니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.3개월전 넘어진 후 최근 통증이 다시 생겼다면 병원에서 재검사를 받아보는걸 추천드려요!당시 CT가 정상이였떠라도 새로 통증이 생긴만큼 현재 상태를 확인하는게 좋습니다. 그동안 등산, 달리기, 계단 등 무리한 운동은 피해주세요. 통증이 없는 범위에서 1.가볍게 걷기 2.브릿지운동 3.옆으로 누워 다리들기 처럼 엉덩이 근육을 강화하는 운동을 낮은강도로 시작해주세요! 운동중 통증이 생기면 중단하세요! 우선 원인을 확인한뒤에 그에 맞는 운동을 시작하는게 가장 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!