답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.날개뼈 안쪽이 쑤시고 아프다면 근육통일수도 있지만 목디스크로 인한 신경자극 때문일 가능성도 있어요. 특히 목을 뒤로 젖히거나 돌릴때 통증이 심해지고, 팔까지 저리다면 목디스크를 의심해볼수 있어요. 반대로 눌렀을때 특정부위가 아프고 스트레칭이나 휴식후에 좋아진다면 근육통일 가능성이 높아요! 당분간 무리한 상태운동이나 목을 과하게 꺾는 스트레칭을 피해주세요. 너무 걱정하지마시고 초기에 정확한 원인을 확인해서 관리하는걸 추천드려요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.서구채종양은 작은 자극이나 찬물에도 심란 통증이 나타나는 경우가 많습니다. 그동안 많이 힘드셨을것 같아요..! 검사를 한다면 엑스레이는 보통 1-2만원정도, 초음파는 병원과 보험적용 여부에 따라 5-10만원정도 생각하시면 될것 같아요.엑스레이에서 잘 보이지 않는 작은 종양은 초음파나 MRI로 확인하기도 합니다! 통증을 참고 지내기보다는 수부외과 전문의에게 진료받아서 원인을 빨리 확인하는걸 추천드려요. 빠른회복 하길 바랍니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.이런 증상은 단순 근육뭉침 뿐 아니라 목디스크나 신경 자극, 경추성 두통 등이 원일수 있어요. 특히 팔 버림은 목 주변 신경이 눌리거나 자극될때 나타날수있어서 정확한 확인이 필요해보여요! 당분간은 목을 세게누르거나 꺾는 동작과 무리한 스트레칭은 피해주세요. 스마트폰을 오래보거나 고개를 오래 숙이는 자세도 최대한 줄이는게 좋습니다. 증상이 두달째 이어진만큼 신경외과나 정형외과에서 목상태를 확인해보는걸 추천드려요! 너무 걱정하지마시고 초기에 원인을 확인하고 적절히 빨리 치료받으셔서 회복되길 바랍니다.

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.고령의 경우 뼈가 붙었다고 해서 완전히 치료가 끝난건 아니에요. 치료기간 동안 약해진 등,허리근육을 다시 회복하고 몸이 굳는것을 막기위해 재활이 필요합니다! 재활을 제대로 하지않으면 허리가 굽거나 통증이 오래 지속되고 낙상이나 추가 골절위험도가 높아질수 있습니다. 주치의 지시에 따라 보조기를 착용하고 무리한 운동은 피해주세요! 이후 뼈가 완전히 붙었다는 확인을 받으면 스트레칭과 근력운동을 단계적으로 시작하는걸 추천드려요. 전문의와 상의해서 꾸준히 재활치료까지 받아서 건강하게 일상으로 돌아가길 바랍니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.염증이 회복되는 과정에서 힘줄이 두꺼워지거나 흉터조직이 생겨 나타날수 있어요. 뒤꿈치 뼈가 튀어나오는 변형때문일수도 있어서 정형외과에서 정확한 확인이 필요해 보입니다! 무리하게 누르거나 마사지 하지 않는게 좋습니다. 가벼운 종아리 스트레칭과 상태에 맞는 재활운동을 꾸준히 해주는게 도움됩니다! 완전히 예전처럼 돌아오는데는 시간이 걸릴수 있으니 너무 걱정하지마시고 꾸준히 관리해보길 바래요 빠른회복을 빕니다!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.햄스트링이 많이 뻣뻣하고 짧아지면 단순히 허리 유연성만 떨어지는게 아니라 골반과 허리,무릎까지 영향을 줄수 있어요.골반이 뒤로 기울면서 허리의 자연스러운 곡선이 줄어들어 허리통증이 생길수 있습니다. 무릎의 부담이 커지거나 허벅지앞뒤근육의 균형이 깨져 부상위험도 있어요! 평소 햄스트링을 적당이 유연하게 유지하는게 좋습니다. 폼롤러나 가벼운 스트레칭을 꾸준히 해주시는걸 추천드려요! 무리해서 늘리기보다 통증없는 범위에서 반동없이 천천히 해주세요. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진처럼 발톱이 두껍고 겹겹이 자라는건 무좀이나 예전에 다친 발톱 뿌리손상 때문에 생겼을 가능성이 있어보여요.우선 피부과에서 정확한 확인을 해보는게 좋을것 같습니다!무조건 발톱을 뽑는다고 해결되는건 아니고 뿌리가 손상된 경우에는 다시 비슷하게 자랄수도 있다고 합니다.발톱을 뽑게되더라도 새발톱이 자라기까지는 9개월에서 1년이상이 걸리수 있습니다. 오래 고민하지마시고 병원에서 정확히 확인하고 깔끔하게 치료하길 바랍니다. 빠른 회복하길 바래요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.한쪽골반뼈가 높아보이는건 사고 후 통증때문에 몸이 한쪽으로 긴장하면서 일시적으로 나타날수 있어요. 평소자세나 골반,척추 균형의 문제에 의해 생기는 경우도 있어서 정확한 확인이 필요해보입니다. 골반균형이 맞지 않으면 허리나 엉덩이뿐 아니라 무릎까지 부감이 이어질수 있어요. 입원중이시라면 담당선생님께 실제 뼈나 관절엔 이상이 없는지 확인해보는게 좋을것 같아요! 통증이 가라앉은 뒤에는 상태에 맞게 물리치료나 스트레칭 등을 통해 천천히 회복해 나아가면됩니다. 치료 잘받으셔서 하루빨리 회복되길 바랄께요!! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.시간이 지나도 좋아지지 않고 오히려 통증이 심해졌다면 단순 타박상으로 보기는 어려워요. 넘어질때 손목의 연골이나 인대, 뻐 등에 손상이 있었을 가능성도 있습니다. 특히 TFCC손상이나 미세골절, 인대 등의 손상이 있는지 확인해보는게 좋을것 같아요. 지금은 손으로 바닥을 짚거나 무거운 물건을 드는일은 피해주세요! 가급적 빨리 정형외과에가서 진료보는걸 추천드립니다. 빠른회복 하길 바래요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.우선 재신검에서 4급판정을 받은게 가장 중요한 근거에요! 수술병원이나 재활병원,군의관,부대 모두 복무가 어렵다는 의견이라면 가결 가능성은 높은편인것 같습니다. 다만 조금 걸리는건 수술후 회복기간이 짧다는 이유인것 같아요. 실제로 일상생활이나 훈련을 어떻게 하기힘든지 구체적으로 의견서에 적는게 중요해보입니다. 잘마무리하셔서 꼭 좋은 결과 얻고 편안하게 치료할수 있기를 바랍니다!