의료상담
아주수수한시바견
손목이 아픈데 병원에 가봐야할까요??
성별
여성
나이대
20대
한 2개월전에 계단에서 살짝 넘어지명서
손목을 삐끗햇어요 그때 아프긴 했는데
약간의 통증이라 그냥 참았는데
요즘 들어서는 아예 손을 바닥에 짚는 것조차
못하겠어요 넘 아프네요
병원에 가봐야할까요 시간이 지나면 괜찮아질까요
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
손목 통증은 일상에서 정말 흔하게 겪는 증상이라서 가볍게 넘기기 쉬운데, 통증의 원인과 지속 기간에 따라 대처 방법이 달라져요. 만약 손목을 쓰고 나서 시큰거리거나 붓고 열감이 느껴지고, 밤에 통증 때문에 잠에서 깰 정도로 아프다면 단순 근육 피로보다는 힘줄이나 인대에 염증이 생긴 것일 가능성이 커요. 특히 엄지손가락 쪽으로 손목을 돌리거나 무언가를 쥘 때 심하게 아프면 손목건초염일 수 있고, 손목을 심하게 꺾거나 뒤로 젖힐 때 아프다면 관절이나 디스크 문제일 수도 있어요. 이런 경우에는 병원에서 초음파나 엑스레이 검사를 통해 정확한 원인을 확인하는 것이 좋아요.
반면에 하루 종일 키보드나 마우스를 오래 사용해서 잠시 뻐근하고 피로한 느낌이 드는 정도라면, 우선 집에서 관리해보셔도 돼요. 하루에 서너 차례, 10분 정도 손목을 얼음주머니로 식혀주고, 아픈 손목을 무리하게 쓰지 않도록 잠시 쉬어주세요. 또 손목 보호대를 착용하면 손목 관절의 부담을 줄여주는 데 도움이 되고, 통증이 줄어든 뒤에는 손가락과 손목을 천천히 스트레칭해서 유연성을 유지해주시는 게 좋아요.
다만 이렇게 1~2주 정도 스스로 관리해도 통증이 나아지지 않고 오히려 점점 심해지거나, 손이 저리고 힘이 빠지고, 밤에 통증이 참기 어려울 정도라면 반드시 병원을 방문하세요. 치료 시기를 놓치면 만성 통증으로 이어질 수 있고, 심한 경우에는 수술적 치료가 필요할 수도 있어요. 가까운 정형외과나 재활의학과에서 진찰을 받아보시는 걸 추천해드리고, 평소에는 손목을 구부린 채 오래 버티는 자세나 갑작스러운 무리한 사용만 피해도 증상이 많이 완화될 수 있답니다.
감사합니다.
채택 보상으로 61.74AHT 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
시간이 지나면 괜찮아지겠지 하고 더 기다리기보다는 정형외과에서 진료를 받아보시는게 좋으며, 넘어지면서 손목을 다친 뒤 2개월이 지났는데도 통증이 남아 있고, 이제는 손을 바닥에 짚는 동작조차 어려울 정도라면 단순한 가벼운 염좌만으로 보기는 어려우며 특히 넘어질 때 손을 짚었다면 주상골 골절이나, 삼각섬유연골의 손상 혹은 손목 인대의 손상등을 확인해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
주상골 같은 손목뼈의 손상은 처음 엑스레이상으로는 확인이 어려울 수 있으며 엑스레이 일단 먼저 찍어보시고 큰 이상이 없음에도 지속적으로 통증이 계속된다면 MRI나 CT등의 검사를 추가적으로 고려해보시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
시간이 지나도 좋아지지 않고 오히려 통증이 심해졌다면 단순 타박상으로 보기는 어려워요. 넘어질때 손목의 연골이나 인대, 뻐 등에 손상이 있었을 가능성도 있습니다. 특히 TFCC손상이나 미세골절, 인대 등의 손상이 있는지 확인해보는게 좋을것 같아요. 지금은 손으로 바닥을 짚거나 무거운 물건을 드는일은 피해주세요! 가급적 빨리 정형외과에가서 진료보는걸 추천드립니다. 빠른회복 하길 바래요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손목 통증으로 불편이 있으시군요.
손목 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.
장기간 회복이 되지 않으신다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사와 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
손목을 삐끗한 후 2개월이 지났는데도 통증이 심하다면 단순 염좌로만 보기는 어렵습니다. 인대 손상이나 골절, 연골 손상 등이 남아 있을 수 있어 정형외과 진료를 권합니다. 특히 손을 바닥에 짚기 힘들 정도라면 X-ray나 필요 시 초음파.MRI 검사가 도움이 될 수 있습니다. 더 기다리기보다는 진료를 받아 정확한 원인을 확인해보세요. 빠른 회복을 빕니다!
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
너무 아파서 손을 바닥에 짚는 것조차 어렵다면 당연히 병원 진료를 받으셔야 합니다.
이는 비단 이번 손목에만 해당되는 것은 아니며
다른 부위도 "너무 아프다"라는 증상이 생기면 병원을 가셔야 합니다.
사실 "아프다" 정도만으로도 병원을 가시는 것이 맞습니다.